Cuando se trata de tablas de paddle, algunos amigos pueden confundirlas con tablas de surf. Aunque una tabla de remo es similar en longitud a una tabla de surf, ¡una tabla de remo no es una tabla de surf!
La facilidad de uso y la variedad de formas de jugar a las tablas de remo han hecho que este deporte acuático sea popular en todo el mundo. Este es un ejercicio aeróbico saludable, deportes acuáticos para todas las edades y deportes acuáticos para principiantes.
Qué es una tabla de paddle
El paddle surf (SUP) también se conoce como stand-up paddle surf. Inicialmente, para manejar una gran cantidad de estudiantes, el instructor de surf puede tener una mejor vista al pararse en posición vertical sobre la tabla de surf, lo cual es conveniente para observar la situación circundante y también es propicio para las olas que vienen desde la distancia.
El origen de la tabla de paddle
El paddle surf se originó en el paddle surf hawaiano en la década de 1960. En los últimos años, poco a poco ha barrido el mundo. El paddle surf se ha convertido en uno de los deportes acuáticos más populares. Soporte de nombre completo ¡Up Paddle, o SUP para abreviar, también es ideal para los remeros!
Debido a que su modo de juego es simple y fácil de jugar, hay muchas formas de jugar, como caminar, arrodillarse, sentarse, pararse, puede bucear y nadar en cualquier momento;
Es precisamente debido a su alto nivel de participación y las bajas barreras de entrada que incluso los jugadores novatos pueden comenzar de inmediato. Los paddleboarders pueden variar desde niños hasta personas mayores, e incluso un deporte acuático con el que su perro puede jugar.
La tabla de remo tiene una superficie más ancha y gruesa para una mayor flotabilidad, lo que facilita que los jugadores dominen el equilibrio, y también viene con remos que te permiten experimentar el placer de remar en una variedad de aguas.
Invita a tus amigos a tomar el sol, disfrutar de la naturaleza y ejercitar todo el cuerpo al mismo tiempo.

Volumen y peso de la tabla de paddle
La tabla de paddle debe elegirse de acuerdo a tu tipo de cuerpo.
Si la tabla de remo no coincide con su peso, su tabla no podrá arrastrarlo por el agua.
A la hora de elegir una tabla de paddle, el volumen y la capacidad de carga de la tabla son dos factores de referencia muy importantes.
Volumen:
El volumen de una paleta se puede expresar en litros. La flotabilidad creada por el volumen de la paleta permite que la tabla transporte cargas pesadas. Cuanto más grande es la tabla de paddle, más peso puede llevar.
Si la tabla corta es ancha y gruesa, puede tener buena flotabilidad. Del mismo modo, si el longboard es estrecho y delgado, la flotabilidad no funcionará.
Capacidad de carga de la tabla de remo:
Cada paleta tiene una cierta capacidad de carga. Es muy importante conocer la capacidad de carga del remo. Si su peso es demasiado pesado para su tabla, su tabla tendrá un calado profundo y no será propensa al esquí acuático.

Equipo de paddle surf:
Un conjunto de equipos deportivos de paddle board se divide en: paddle board [la tabla de paddle se divide en integral, surf, turismo, competencia, yoga, inflable, puede elegir según sus necesidades]
Aleta trasera [La aleta trasera puede aumentar la estabilidad del control del agua]
Chaqueta [El remo de una tabla de paddle suele tener una chaqueta en el centro de la varilla para aumentar su resistencia]
Varilla de paleta [la elección de la varilla de paleta es generalmente 15-20 CM más alta que la del usuario]
Cuerda de pie 【La cuerda de pie puede conectarlo a la tabla de remo, lo cual es conveniente para subir al bote rápidamente cuando se cae al agua. Al mismo tiempo, la flotabilidad de la paleta en sí misma puede garantizar la seguridad del jugador hasta cierto punto]
Chaleco salvavidas [compruebe si todas las funciones están completas antes de entrar al agua, ponga fin a la holgura y la seguridad primero]
Tipo de placa:
Al elegir una tabla de paddle, considere: dónde remar, si es recreativo o de competencia, novato o veterano.
Diferentes tipos de tablas de paddle tienen diferentes experiencias. Como dice el refrán, si quieres hacer algo bueno, primero debes afilar tu arma.
Las tablas cortas (menos de 2,8 metros) son adecuadas para surfear. Las tablas cortas son más maniobrables que las tablas largas. Generalmente, las tablas de paddle para niños miden menos de 2,4 metros.
Tamaño ideal para tableros multifuncionales mid-board (2,8 m-3,7 m). Deslízate en el lago o surfea en el mar.
Los longboards (3,8m-4,3m) son adecuados para competiciones y excursiones acuáticas. Las tablas largas son más rápidas y fáciles de deslizar fuera de una línea recta que las tablas cortas y medianas.
Tablas anchas (80 cm o más anchas) Las tablas anchas son más estables y más fáciles de parar que las tablas estrechas. Pero la velocidad será más lenta que la tabla estrecha.
Tabla angosta (74cm-76cm) La tabla angosta es más rápida que la tabla larga, pero menos estable.

Cómo jugar la tabla de paddle
Habilidades de pie:
Si es la primera vez que haces paddleboard, lo mejor es elegir aguas tranquilas sin botes ni objetos flotantes alrededor.
Al principio, le resultará más fácil arrodillarse en la tabla de remo que ponerse de pie.
1: coloque la tabla de paddle en aguas poco profundas, párese junto a la tabla de paddle, la paleta se apoya contra el borde de la tabla como una paleta de soporte e inserte la página de la paleta en el agua.
2: Sujete el borde central de la paleta con ambas manos y sostenga la paleta con una mano.
3: Arrodíllese en el medio y en la parte posterior de la paleta, luego coloque la paleta plana sobre la paleta.
4: Arrodíllate y siente el punto de equilibrio de la paleta. Para que la cabeza de la tabla no flote y la cola de la tabla no se hunda en el agua.
5: Sostenga firmemente un lado de la paleta con la mano para estabilizarla.
6: Cuando se sienta listo, párese sobre un pie, luego levántese nuevamente con la rodilla en la paleta. Por supuesto, también puedes traer a un amigo para que te ayude a sostener el remo y levantarte.

Habilidades de remo:
1: Al deslizar hacia la derecha, sostenga la parte inferior de la paleta con la mano derecha y la parte superior de la paleta con la mano izquierda.
2: El arco de la cabeza de la hélice está de espaldas a usted, lo que puede parecer irrazonable para su visión a primera vista.
3: Manteniendo los brazos rectos, rema con tu cuerpo.
4: Al remar, empuja hacia abajo con la mano superior.
5: Primero inserte la paleta en el agua, luego baje la paleta hasta los tobillos para salir del agua.
6: Puedes comer despacio al principio y no necesitas consumir mucha energía al principio.
7: Al comienzo de la brazada, remar con una pequeña fuerza de apoyo hará que cada brazada sea más eficiente y más lejos.
8: Si quieres mantener una línea recta, rema de ambos lados alternativamente, cambiando de lado cada 4-5 veces.
9: Al cambiar las paletas, no olvide las posiciones superior e inferior de las manos.

Postura de remo
Postura - de pie
1: Mantenga los pies lo más equilibrados posible, separados al ancho de los hombros y párese en el medio de la paleta.
2: Pies hacia adelante, rodillas flexionadas, espalda recta.
3: Use sus caderas para mantener el equilibrio, no la parte superior de su cuerpo.
4: Manteniendo la cabeza y los hombros rectos y estables, utilice las caderas para posicionar el cuerpo.
5: Mire hacia adelante, no solo mire sus pies.
postura - sentado
1: La postura del recién llegado, domina el mejor equilibrio y juega en el agua con los peces que se acercan.
2: Enderezar los pies para garantizar un movimiento suave.
3: La posición sentada es mucho más fácil, siempre que el centro de gravedad se mantenga en el centro de la paleta.
postura - arrodillado
1: domina el equilibrio, ejerce la fuerza central al extremo, ¡la velocidad es mejor que la pasión!
2: Arrodíllese sobre la tabla con ambas rodillas, ajustando la posición según sea necesario hasta que la tabla se sienta lo suficientemente estable.
3: Mantenga la cabeza y los hombros rectos y ajuste la postura del cuerpo con las piernas.
Postura - acostado
1: No hay más ocio, solo más ocio
2: La tabla de paddle puede recostarse sobre ella y todo el cielo está frente a ti.
Una vez que haya dominado su equilibrio, es hora de disfrutar del esquí acuático.