El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad mental relativamente común y grave. En psicoterapia o hipnoterapia, el TOC es más difícil de tratar que la depresión y la ansiedad. La etiología del trastorno obsesivo-compulsivo es compleja, y los fármacos por sí solos suelen ser ineficaces o difíciles de lograr resultados satisfactorios. La mayoría de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo requieren complementarse con psicoterapia, que ha logrado mejores resultados Al igual que otras enfermedades mentales, ¿cuáles son los métodos de tratamiento para el trastorno obsesivo-compulsivo? Aquí hay tres de los métodos más efectivos para el trastorno obsesivo-compulsivo.

Método de tratamiento uno: Terapia Morita

Cuando se trata del tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, lo primero que se debe mencionar es la terapia Morita, que es una teoría y un método de psicoterapia basados ​​en antecedentes culturales orientales fundados por el psiquiatra japonés Dr. Morita Masa en la década de 1920. "Déjalo ser y haz lo que se supone que debe hacer" apunta a las personas con TOC en la dirección correcta. Ignorar los llamados pensamientos obsesivos es dejar que las cosas sigan su curso, y llamar la atención repetidamente hacia el momento presente es lo correcto. Preste atención a los "llamados pensamientos obsesivos", lo que significa: no trate sus pensamientos como patológicos y trátelos como extraños. No son diferentes de los pensamientos ordinarios, solo un poco más fuertes. Verlo tan claramente nos ayuda a dejarnos llevar por la corriente. Terapia Morita, "sigue la corriente, haz lo que debas". El llamado "ir con la corriente" no es arbitrario. Las emociones de las personas con trastorno obsesivo-compulsivo no pueden ser controladas por su propio poder, por ejemplo, cuando quieren llorar, quieren empezar y se muestran reacios. Por el contrario, es imposible tratar de estar triste cuando se está feliz. No puedes escapar de tus emociones, pero acéptalas como son y haz lo que debes hacer con las acciones. "Hacer lo correcto" es pedirles a las personas con TOC que hagan lo que se supone que deben hacer en su vida natural.

Método de tratamiento dos: terapia de atención plena (Vipassana)

Un antiguo método de meditación derivado del budismo primitivo: terapia de atención plena (Vipassana), donde Vipassana significa observar tal como es, es decir, observar las cosas tal como son. Las técnicas de curación que purifican la mente y el cuerpo mediante la observación de uno mismo también son de aplicación universal, no específicas de una religión o secta organizada en particular. La idea central de este método de tratamiento es que todo está cambiando, pero las personas con TOC tendrán un anhelo habitual y una búsqueda persistente de sentimientos placenteros que son inherentemente transitorios, con la esperanza de que duren para siempre, mientras que los sentimientos desagradables desarrollarán resentimiento, rechazo, depresión y otras reacciones, espero que desaparezca inmediatamente. Por lo tanto, la fuente del dolor y los problemas de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo no son los estímulos externos, ni el placer de sentir en sí, sino la forma incorrecta de responder.

Método de tratamiento tres: terapia psicoanalítica

Este método utiliza técnicas psicoanalíticas para ayudar a las personas con trastorno obsesivo-compulsivo a comprender las causas de los síntomas, como las relaciones familiares, el estilo de vida y la formación de la personalidad. Hace hincapié en explicar la contradicción entre los síntomas obsesivo-compulsivos mediante la comprensión, el cambio de la experiencia emocional y el fortalecimiento de la personalidad propia, para lograr el propósito del tratamiento. El psicoanálisis se trata más de analizar el trauma de los primeros años de vida y explorar las razones detrás de los síntomas para aliviar los síntomas del TOC. Pero la desventaja es que el inicio es lento y el tiempo es relativamente largo.

Método de tratamiento cuatro: terapia cognitiva conductual

Este enfoque se centra más en cambiar la cognición, basado en anular la cognición incorrecta o irracional y reconstruir una nueva cognición plausible para cambiar el comportamiento y las emociones. La terapia cognitiva conductual puede ayudar a los pacientes con trastorno obsesivo compulsivo a profundizar su comprensión del trastorno obsesivo compulsivo, mejorar su capacidad para afrontar correctamente el trastorno obsesivo compulsivo y promover su desarrollo y crecimiento psicológicos, aliviando así el efecto de la ansiedad y los efectos psicológicos. del trastorno obsesivo-compulsivo.