Leber und Niere sind wichtige Organe des menschlichen Körpers, und die tägliche Pflege ist wirklich wichtig. Die ganze Nacht wach zu bleiben schadet der Leber und das Zurückhalten des Urins schadet den Nieren.Das ist mittlerweile ein altbekanntes Wissen über die Erhaltung der Gesundheit.

Doch heute hat die Redaktion ein „leberschädigendes nieren- und leberschädigendes Wasser“ aufgedeckt, das tief verborgen und in einen „gesunden und nahrhaften“ Mantel gehüllt ist – frisch gepresster Saft

Trinken Sie oft frisch gepressten Saft, achten Sie auf Leberverfettung und -verhärtung

Bist du ein bisschen überrascht? Frisch gepresster Saft, wie geht das?

Egal wie frisch die Frucht ist, in der Hochgeschwindigkeitsrotation des Entsafters werden die Nährstoffe im Saft fast „zerkleinert“.

Dieses Glas frisch gepresster Fruchtsaft enthält die meisten Zutaten aus Wasser und Zucker.

Jeder ist misstrauisch gegenüber Cola, aber sie haben nahrhafte und gesunde Erwartungen an frisch gepressten Saft. Was sind die Fakten?

Ein 240-ml-Glas Orangensaft hat den gleichen Zuckergehalt wie eine Cola mit dem gleichen Volumen.

Dies ist nicht das Besorgniserregendste, aber das Wichtigste ist die Umwandlung des Zustands von "Zucker".

Der Zucker in der Frucht gehört zu den körpereigenen Zuckern, nimmt nach Eintritt in den Darmtrakt langsam und kontinuierlich Energie auf, während im frisch gepressten Fruchtsaft durch die Zerstörung der Zelle Fruktose und Glukose unter Zugabe von Wasser zu freien Zuckern werden Mauer.

Freie Zucker: Fruktose, Glukose, Maltose, Saccharose und natürlich in Honig, Fruchtsäften enthaltene Zucker, die Lebensmitteln zugesetzt werden.

Von Frucht zu Fruchtsaft geht mehr als die Hälfte der Ballaststoffe verloren, daher wird nach dem Trinken des Fruchtsaftes der freie Zucker, der vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden kann, leichter ohne Behinderung durch Ballaststoffe und Pektin aufgenommen.

Wenn der Körper zu viel Zucker auf einmal zu sich nimmt, wird der Rest in Fett umgewandelt und gespeichert, so dass Sie mit der Zeit zunehmen werden.

Die Fruktose in Früchten scheint für Menschen und Tiere harmlos zu sein, aber sie ist tatsächlich süßer als Saccharose, also seien Sie vorsichtig, und die Leber hat zwei Gesichter zu Fruktose und Glukose:

Wenn Sie Glukose sehen, wird die Leber sie unterdrücken, wenn Sie Fruktose sehen, ist es ein Booster, der die Fettsynthese kontinuierlich fördert.

Daher muss auf das Auftreten einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung geachtet werden, die durch häufiges Trinken von frisch gepressten Säften verursacht wird.

Ich trinke gerne frisch gepressten Saft, pass auf, dass die Nieren zerstört werden

Außerdem sollten Sie, wenn Sie über längere Zeit frisch gepressten Saft trinken, auch darauf achten, ob Ihre Harnsäure auffällig ist: Ist die Harnsäure erhöht, schädigt sie die Nieren.

Wenn der Saft, den Sie gepresst haben, reich an Kalium ist, wie z. B. Orangen und Orangen, und Sie eine Person mit schlechten Nieren sind, sind Sie dem überlagerten Risiko von kaliumreichem Saft und hohem Blutkalium ausgesetzt.

Und wie kann eine Frucht ein Glas Saft auspressen? Du brauchst mindestens zwei oder drei, also kannst du eine Frucht essen, aber wie viele glaubst du, isst du, wenn du ein Glas Saft trinkst?

Auf diese Weise muss die Zuckeraufnahme über dem Standard liegen, was für normale Menschen eine Belastung darstellt, ganz zu schweigen von Personen mit hohem Blutzucker, Schwankungen führen zu Schäden an Nieren und Blutgefäßen.

Ein Glas Fruchtsaft kann auch zu einem Überschuss an Oxalsäure führen, und wenn die Nieren Oxalsäure nicht ausscheiden können, bilden sich Kristalle, die nach Blockierung der Nierentubuli zu einer akuten Nierenfunktionsstörung führen.

Natürlich ist es nicht unmöglich, frisch gepressten Saft überhaupt zu trinken, und gelegentlich ist auch eine Tasse aromatisiertes Aroma akzeptabel.

Wenn Sie jeden Morgen und zum Frühstück frisch gepresste Säfte zur Nahrungsergänzung trinken möchten, ist das wirklich nicht so gesund wie zwischendurch eine Frucht zu essen.

Da die Ballaststoffe in der Frucht nicht zerstört werden, das Vitamin C nicht zu sehr verloren geht und die Fruktose nicht sofort vom Körper schnell aufgenommen wird, warum also nicht?

Alles in allem wirft frisch gepresster Saft die wenigen Nährstoffe weg, und was übrig bleibt, sind Zucker und Wasser! Unter ihnen ist der "schädliche Inhaltsstoff" Zucker, und der Schaden von Zucker für den Körper ist einfach zu groß!