Ich finde, dass immer mehr Menschen viele ihrer Gedanken und Gefühle von ihren Partnern haben. Wenn ein Paar effektive Paarkommunikationsfähigkeiten beherrschen, in Harmonie leben, Streit und die negativen Emotionen vermeiden kann, die Paarbeziehungen mit sich bringen, haben sie gute Chancen, eine gute Familie zu gründen, und das Paar wird ein guter Elternteil sein.

Effektive Kommunikationsfähigkeiten für Paare 1. Verstehen Sie, wie Ihre unerklärlichen Emotionen entstehen?

Eine Emotion ist ein Gefühl, etwas, das wir unbewusst fühlen, wenn wir mit etwas konfrontiert werden. Emotionen sind Teil des Glaubens, wie ist der Glaube aufgebaut? Überzeugungen werden in erster Linie von Familien aufgebaut. Emotionen werden also zuerst von der Familie gespürt.

Wenn wir wissen, woher unsere Emotionen kommen, haben wir die Fähigkeit, schlechte, selbstbegrenzende Emotionen in unsere positiven umzuwandeln.

Effektive Kommunikationsfähigkeiten für Paare 2. Lernen Sie, mit dieser Emotion in Ihrem Herzen umzugehen

Wenn wir uns fragen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen, haben wir einen effektiven Schritt zur Lösung des Problems getan. Als Menschen sind wir achtsam, und anstatt intuitiv auf negative Emotionen zu reagieren, finden wir Wege, mit ihnen umzugehen, die uns Frieden, Freude und Liebe bringen. Emotionen, ob gut oder schlecht, können auf viele Arten behandelt werden.

Methode 1. Die Emotion verleugnen: Wenn Sie nicht zugeben, dass Sie wütend sind, dass Sie Angst und Angst haben, wird die Emotion in Ihrem Herzen Wurzeln schlagen.

Methode 2. Konzentrieren Sie sich einfach auf Emotionen: Geben Sie die Existenz negativer Emotionen zu.

Methode 3. Über Emotionen sprechen: In der Lage sein, vorbehaltlos über Emotionen zu sprechen, einschließlich darüber, wie Emotionen Sie beeinflussen.

Effektive Kommunikationsfähigkeiten für Paare 3. Wie fühlen wir uns, wenn diese Emotion auftaucht?

Wir müssen klar anerkennen, dass Paare durch Konflikte und Kämpfe Gefühle entwickeln können.

Wenn negative Emotionen auftauchen, müssen wir uns ihnen also stellen, damit wir die Emotionen effektiv entschärfen und dann andere Emotionen spüren können: Einsamkeit, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Verlust usw. Dies sind Emotionen, die zu einschränkenden Gedanken oder Überzeugungen führen können. Wir müssen unsere Emotionen ausdrücken, uns selbst verstehen und nicht zulassen, dass sich negative Emotionen weiter ausbreiten. Das Leben verändert sich dramatisch, wenn wir offen dafür sind, wie wir uns fühlen.

Effektive Kommunikationsfähigkeiten für Paare IV. Drücken Sie Ihrem Partner Ihre Liebe aus

Fragen Sie sich, ob Sie auf die Gefühle, die ein Paar beim anderen hervorruft, reagieren können, indem Sie Ihrem Partner Liebe ausdrücken.

Wenn Sie sich entscheiden, sich Ihren Emotionen zu stellen, haben Sie sich entschieden, Probleme mit Liebe zu bewältigen und negative Emotionen wie Angst in Liebe umzuwandeln. Es passiert etwas Wunderbares, wenn Sie mit Liebe auf Schmerz reagieren, tut Ihr Partner dasselbe.

In vielen Fällen kann ein Paar durch Streiten kommunizieren, was eine schlechte Form der Kommunikation ist. Wie bei den meisten roten Linien des Streits verlagert sich der Diskurs langsam von anfänglichen „Diskussions“-Themen hin zu gegenseitigen Angriffen, wobei zankende Paare versuchen, sich selbst im Recht und der andere im Unrecht zu beweisen. ,

Kämpfen ist nur ein Teil der Kommunikation, also löst das Wissen, wie man kommuniziert, das Problem, wie man nicht kämpft. Ein Streit kann jederzeit und überall ohne Ihr Wissen passieren. Das ist der Beziehungstest. Bei plötzlichen emotionalen Veränderungen entscheiden wir uns leicht, Luft zu machen und vergessen, die effektiven Kommunikationsfähigkeiten von Paaren zu nutzen, also müssen wir die Initiative ergreifen, um danach zu kommunizieren, um die andere Partei zu beruhigen und das Problem zu lösen.