Mental und Physisch sind ein vollständiges Ganzes, und der Gesundheitsstandard besteht darin, sowohl mentale als auch physische Gesundheit zu erfordern. Weil Geist und Körper eins sind, Körper und Geist, kann jeder, der etwas falsch macht, eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen. Wenn wir jedoch in unserem täglichen Leben irgendwelche Beschwerden in unserem Körper haben, werden wir natürlich die Initiative ergreifen, um Hilfe von einem Arzt zu suchen, aber wenn unsere geistige Gesundheit ungesund ist, neigen wir dazu, dies zu ignorieren. Wie jeder weiß, werden die Folgen, wenn man es zulässt, letztendlich unsere körperliche und geistige Gesundheit zerstören. Im Folgenden sind die sechs Manifestationen von psychischer Ungesundheit aufgeführt.Sie ​​können überprüfen, ob Sie eine Tendenz zu psychischer Ungesundheit haben.

Leistung 1: Unsicherheit

Menschen, die psychisch krank sind, neigen zu paranoider Persönlichkeit und Eifersucht, was ein Ausdruck mangelnder Sicherheit ist. Aus Sicht der Evolutionspsychologie ist ein Gefühl der Sicherheit ein psychologisches Merkmal, das auftrat, als unsere Vorfahren gegen natürliche Feinde, Naturkatastrophen und feindliche Aggressionen kämpften.Es fügte dem Fortbestand der Art Vorteile hinzu, und ein Gefühl der Sicherheit ist mächtig Symbol , dieses psychologische Bedürfnis ist in unsere Gene eingeprägt. Daher zeigt eine unsichere Person oft einen Zustand von Anspannung, Angst und Depression und beschwert sich immer über andere Menschen, wenn sie auf Dinge stoßen.Wenn diese ungesunde Psychologie nicht korrigiert wird, kann sie sich zu einer paranoiden Psychose entwickeln.

Leistung 2: Emotional fehleranfällig

Psychisch ungesunde Menschen haben oft unnötige Spannungen und Ängste in Bezug auf zwischenmenschliche Beziehungen und Dinge, machen sich ständig Sorgen über alle möglichen Dinge und haben viele Zweifel. Diese Menschen haben einen starken Wunsch zu überleben, aber sie machen sich Sorgen um ihre eigenen Krankheiten und ihre Gesundheit, zeigen oft Traurigkeit, Depressionen, Depressionen, Depressionen und oft unerklärliches Weinen.

Leistung drei: kann mich selbst nicht vernünftig einschätzen

Ein kranker Geist kann sich selbst nicht vernünftig einschätzen. Ob eine Person eine vernünftige Selbsteinschätzung haben kann, ist der erste und wichtigste Schritt für eine Person, um sich selbst zu etablieren, Selbstwertgefühl aufzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Wenn nicht, wird die Psychologie in Minderwertigkeitskomplexe verfallen und kann sich nicht selbst befreien, entweder weil sie arrogant ist oder nicht weiß, wie man andere respektiert und andere respektiert, und dies ist zweifellos ein großer Widerstand für eine Person, die einen gesunden Geist haben möchte.

Leistung 4: Geringer Widerstand gegen Rückschläge

Die Widerstandsfähigkeit psychisch kranker Menschen gegenüber Rückschlägen ist noch sehr gering. Es gibt einen populären Namen für die Fähigkeit, Rückschlägen zu widerstehen, der als „umgekehrter Quotient“ bezeichnet wird, der nach dem emotionalen Quotienten und dem IQ als drittgrößter Quotient bezeichnet wird. In der heutigen Gesellschaft gibt es oft Misserfolge. Heutzutage ist der Test für die psychologische Qualität einer Person ihre Fähigkeit, Rückschlägen zu widerstehen. Eine Person, die nicht die Fähigkeit hat, Rückschlägen zu widerstehen, wird keiner Prüfung standhalten können. Im Wandel Trend, Eine solche Person ist die erste, die eliminiert wird.

Leistung 5: Unfähig, die eigenen Bedürfnisse ruhig anzunehmen

Maslow, ein berühmter Psychologe, schlug die Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse vor, von niedrig bis hoch, und ordnete die gemeinsamen Bedürfnisse der Menschen ein. Daher sollten einige allgemeine Bedürfnisse der Menschen ruhig akzeptiert werden, solange sie vernünftig sind, sind sie angemessen. Aber für diejenigen, die unersättlich sind, besonders aufpassen, zu asozialem oder starkem Trinkverhalten neigen und manchmal ernsthafte Psychopathen sind.

Performance 6: Unfähig, die reale Welt zu akzeptieren

Einige psychisch kranke Menschen leben oft in ihrer eigenen Welt, sogar in einer Fantasiewelt, so dass sie voller Ekel und Beschwerden über das wirkliche Leben sind und schließlich eine vermeidende Persönlichkeit bilden. Menschen sind sozialisierte Tiere, und die Realität stellt den Ort der Gesellschaft dar. Ein Mensch, der geistig gesund ist und einen guten Kontakt zur Realität hat, wird nicht nur in seiner eigenen imaginären Welt leben, sondern sich der Gesellschaft widmen und die Realität nutzen, um seine Gedanken und Praktiken zu testen. .