Männer, als die Hauptkraft, die Familie und Gesellschaft unterstützt, erfahren manchmal großen Druck und negative Emotionen. Flucht ist nicht die Lösung des Problems, nur Konfrontation. Wissen Sie, was die Standards einer gesunden männlichen Psychologie sind? Wenn Sie Ihre Worte und Taten im täglichen Leben an den folgenden 8 Maßstäben messen können, bedeutet dies, dass der Mann psychisch gesund sein muss. Werfen wir einen Blick auf die Standards für die psychische Gesundheit von Männern.

Standard 1: Erkenne dich selbst

Nur wer sich selbst akzeptiert, kann glücklich und gesund sein. Es ist notwendig, Ihre Stärken und Ihre eigene Entwicklungsrichtung zu verstehen, Ihre eigenen Schwächen zu verstehen, damit Männer weniger Fehler machen, Dinge vermeiden, die sie aus eigener Kraft nicht erreichen können, und ihre geistige Gesundheit erhalten.

Standard 2: Emotionen kontrollieren

Mental gesunde Männer sind oft glücklich, fröhlich, selbstbewusst und zufrieden. Gut darin, Freude am Leben zu suchen und voller Hoffnung im Leben. Im Gegenteil, häufige Depressionen, Wut, Angst, Eifersucht usw. sind die Manifestationen von psychischer Ungesundheit. Wenn ein Mann geistig gesund ist, wird sein emotionaler Ausdruck angemessen sein, seine Manieren sind großzügig, weder zurückhaltend noch anmaßend.

Standard 3: Mit anderen gut auskommen

Gute Beziehungen können viel im Leben helfen. In der Gesellschaft ist es notwendig, gut mit anderen auszukommen, anderen zu helfen und gute zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Die Kommunikationsaktivitäten von Menschen können den psychischen Gesundheitszustand von Menschen widerspiegeln. Normale und freundliche Kommunikation zwischen Menschen ist nicht nur eine notwendige Voraussetzung für die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit, sondern auch eine wichtige Methode, um psychische Gesundheit zu erlangen. Wütend auf andere zu werden, die Interessen anderer zu verletzen und das Ausmaß der zwischenmenschlichen Kommunikation nicht zu beachten, wird Ihnen endlose Probleme bereiten.

Standard 4: Verantwortung übernehmen

Abgesehen von Babys hat jeder seine eigenen Aufgaben und Aufgaben, ganz zu schweigen von den Männern in der Familie, die mutig Verantwortung übernehmen und Spaß an der Arbeit haben, sie sind wirklich reife und gesunde Männer. Und die Vermeidung von Verantwortung und Arbeit kann die Menschen nur reizbar und bedauernd machen.

Standard fünf: Stellen Sie sich der Realität

Es ist unmöglich, dass alle Menschen in einer wohlhabenden Familie geboren werden; obwohl die Arbeit unbefriedigend sein mag; der Liebhaber vielleicht nicht klug und rücksichtsvoll ist; die Kinder vielleicht nicht klug und gehorsam genug sind; ... Aber nur als Mann Indem man sich all dem stellt und akzeptiert, und auf dieser Grundlage, kann es eine Möglichkeit der Veränderung geben. Nur durch das Erkennen der Realität, das Akzeptieren der Realität und Bodenständigkeit können größere Gewinne erzielt werden.

Standard Six: Aufbau der Persönlichkeit

Persönlichkeit ist die Summe aller stabilen psychologischen Eigenschaften eines Menschen. Das ultimative Ziel der männlichen psychischen Gesundheit ist es, die Integrität der Persönlichkeit zu erhalten und eine gesunde Persönlichkeit zu kultivieren. Unser Charakter und unser Schicksal werden durch unsere eigenen Aktionen von Moment zu Moment geformt.

Standard 7: Habe eine Familie und ein Geschäft

Familie und Beruf sind für erwachsene Männer eine Quelle von Verantwortung und Stress. Ihre Beziehung verstärkt sich gegenseitig, und sie sollten eine gute Einstellung haben, wenn sie mit der Beziehung zwischen den beiden umgehen.

Standard 8: Nimm den richtigen Weg

„Ein Gentleman ist gut im Reichtum, und er nimmt ihn auf angemessene Weise.“ Einerseits bedeutet es, dass Männer ihr Einkommen auf offene und faire Weise erhöhen sollten, und andererseits bedeutet es, dass sie behandeln sollten ihre eigenen Wünsche mit einer gesunden Einstellung, die auch einer der Maßstäbe für die Messung der psychischen Gesundheit ist.