Zwangsstörungen sind eine relativ häufige und schwerwiegende psychische Erkrankung. In der Psychotherapie oder Hypnotherapie ist Zwangsstörung schwieriger zu behandeln als Depression und Angst. Die Ätiologie von Zwangsstörungen ist komplex, und Medikamente allein sind oft unwirksam oder es ist schwierig, zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen. Die meisten Patienten mit Zwangsstörungen müssen durch eine Psychotherapie ergänzt werden, die bessere Ergebnisse erzielt hat.Welche Behandlungsmethoden gibt es wie bei anderen psychischen Erkrankungen für Zwangsstörungen? Hier sind drei der effektiveren Methoden für Zwangsstörungen.

Behandlungsmethode eins: Morita-Therapie

Wenn es um die Behandlung von Zwangsstörungen geht, ist in erster Linie die Morita-Therapie zu nennen: Die Morita-Therapie ist eine Theorie und Methode der Psychotherapie, die auf orientalischem Kulturhintergrund basiert und in den 1920er Jahren von der japanischen Psychiaterin Dr. "Lass es sein und tu was es soll" weist Menschen mit Zwangsstörungen in die richtige Richtung. Sogenannte Zwangsgedanken zu ignorieren heißt, den Dingen ihren Lauf zu lassen und die Aufmerksamkeit immer wieder auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ist richtig. Achten Sie auf die „sogenannten Zwangsgedanken“, das heißt: Behandeln Sie Ihre Gedanken nicht als krankhaft, sondern als fremd, denn sie unterscheiden sich nicht von gewöhnlichen Gedanken, nur etwas stärker. Es so klar zu sehen, hilft uns, bereitwillig mit dem Strom zu schwimmen. Morita-Therapie, "Geh mit dem Strom, tu was du solltest". Das sogenannte „go with the flow“ ist nicht willkürlich. Die Emotionen von Menschen mit Zwangsstörungen können nicht aus eigener Kraft kontrolliert werden: Wenn sie zum Beispiel weinen wollen, wollen sie anfangen, und sie werden widerstrebend sein. Umgekehrt ist es unmöglich, traurig zu sein, wenn man glücklich ist. Sie können Ihren Emotionen nicht entfliehen, aber akzeptieren Sie sie so, wie sie sind, und tun Sie, was Sie mit Taten tun sollten. „Das Richtige tun“ bedeutet, Menschen mit Zwangsstörungen zu bitten, das zu tun, was sie in ihrem natürlichen Leben tun sollen.

Behandlungsmethode Zwei: Achtsamkeitstherapie (Vipassana)

Eine uralte Meditationsmethode, die aus dem primitiven Buddhismus stammt – Achtsamkeitstherapie (Vipassana), wobei Vipassana bedeutet, zu beobachten, wie es ist, dh die Dinge so zu beobachten, wie sie sind. Heiltechniken, die Geist und Körper durch Selbstbeobachtung reinigen, sind ebenfalls universell anwendbar und nicht spezifisch für eine bestimmte organisierte Religion oder Sekte. Die zentrale Idee dieser Behandlungsmethode ist, dass sich alles ändert, aber Menschen mit Zwangsstörungen werden ein gewohnheitsmäßiges Verlangen und anhaltendes Streben nach angenehmen Gefühlen haben, die von Natur aus unbeständig sind, in der Hoffnung, dass sie für immer anhalten werden, während unangenehme Gefühle Ressentiments, Ablehnung, Depressionen und andere Reaktionen, ich hoffe, es verschwindet sofort. Daher sind die Quelle der Schmerzen und Beschwerden von Zwangsstörungspatienten nicht äußere Reize oder die Lust am Fühlen selbst, sondern die falsche Art zu reagieren.

Behandlungsmethode drei: psychoanalytische Therapie

Diese Methode verwendet psychoanalytische Techniken, um Menschen mit Zwangsstörungen zu helfen, die Ursachen von Symptomen wie familiäre Beziehungen, Lebensstil und Persönlichkeitsbildung zu verstehen. Es betont die Erklärung des Widerspruchs zwischen Zwangssymptomen durch Verständnis, Veränderung des emotionalen Erlebens und Stärkung der Selbstpersönlichkeit, um den Zweck der Behandlung zu erreichen. Bei der Psychoanalyse geht es mehr darum, das Trauma des frühen Lebens zu analysieren und die Gründe hinter den Symptomen zu erforschen, um die Symptome der Zwangsstörung zu lindern. Der Nachteil ist jedoch, dass der Beginn langsam ist und die Zeit relativ lang ist.

Behandlungsmethode vier: kognitive Verhaltenstherapie

Dieser Ansatz konzentriert sich mehr auf die Veränderung der Kognition, basierend auf der Umkehrung falscher oder irrationaler Kognition und der Rekonstruktion neuer plausibler Kognition, um Verhalten und Emotionen zu ändern. Kognitive Verhaltenstherapie kann Patienten mit Zwangsstörungen helfen, ihr Verständnis von Zwangsstörungen zu vertiefen, ihre Fähigkeit zu verbessern, mit Zwangsstörungen richtig umzugehen, und ihre psychologische Entwicklung und ihr Wachstum fördern, wodurch die Auswirkungen von Angstzuständen und psychischen Auswirkungen gelindert werden von Zwangsstörungen.