بالنسبة للأشخاص الذين انتهوا للتو من فترة الحيض ، يكون الجلد في فترة إجهاد ، مثل البركة المتسخة ، بغض النظر عن كمية الماء التي يتم سكبها فيها ، فإنها ستصبح غائمة. لذلك ، إذا لم يستطع الجلد إخراج السموم في الوقت المناسب ، فهذا مضيعة للمال والوقت. عندما تشعر بإرهاق الجلد ، استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تتمتع بقدرات مضادات الأكسدة وإزالة السموم في أسرع وقت ممكن ، والتي يمكن أن تزيل العضلات المتعبة وتجعل بشرتك تتجدد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناية بالبشرة أثناء فترة الحيض مهمة جدًا أيضًا.

نصائح للعناية بالبشرة أثناء فترة الحيض 1. تجديد رطوبة العين

لأن الحياة الحالية مرهقة للغاية ، والحياة الليلية غنية أيضًا ، كما أن المكياج على الوجه ثقيل أيضًا ، والجلد جاف جدًا ، وخاصة العينين ، لذلك يمكنني عادةً تناول المزيد من البابايا والعنب الأخضر.

بالإضافة إلى عملية تكبير الثدي ، يمكن للبابايا أيضًا تحسين حالة جفاف العين والقضاء على مشكلة نقص ماء العين. يمكنك وضع شرائح البابايا على منطقة العين لإضافة الرطوبة إلى منطقة العين.

محتوى الماء من العنب الأخضر أعلى من أنواع العنب الأخرى ، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تجديد رطوبة العينين وحماية الألياف المرنة لبشرة العين.

نصائح للعناية بالبشرة أثناء فترة الحيض 2. خذ حمامًا

الاستحمام لا يسخن الجسم فقط بل يبيض الجلد ، أليس هذا قتل عصفورين بحجر واحد؟

الطريقة الأولى: صب 200 مل من النبيذ الأبيض في حوض مملوء بالماء الساخن (درجة حرارة الماء حوالي 36 درجة) ، ثم امزجهما معًا للاستحمام. طريقة الاستحمام هذه لا تخفف من إجهاد الجسم فحسب ، بل تزيل أيضًا التجاعيد والبقع من الجلد وتجعل البشرة أكثر بياضًا بسبب الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تحتوي عليها.

الطريقة الثانية: صب زجاجة من البيرة في حوض مملوء بالماء الساخن (حوالي 40 درجة مئوية) ، واخلطهم معًا ، وستكون جاهزًا للاستحمام. هذه الطريقة في تنظيف الجسم يمكن أن تجعل البشرة بيضاء ورمادية ، وفي نفس الوقت يمكنها أيضًا إزالة الدم الأحمر من الجسم ، وذلك لتحقيق تأثير تجميلي جيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجعة غنية بثاني أكسيد الكربون ، والتي يمكن أن تنظف المسام بشكل فعال وتزيل الغبار من الجسم.

جلد فترة الحيض نصائح للعناية بالبشرة 3. اغسل الوجه بماء الأرز

أولاً ، اغسلي الأرز للمرة الأولى والثانية ، ثم اغسليه حتى يتضح الماء تدريجياً ، ثم استخدمي الأرز لغسل الوجه لجعل البشرة أكثر بياضاً وأكثر رقة. طريقة غسل ماء الأرز أنسب للنساء ذوات البشرة الدهنية ، لأنه بعد غسل الوجه به ، لم يعد للوجه بريق كثير. يرجى ملاحظة أنه بعد غسل وجهك بماء الأرز ، يجب أيضًا غسله بالماء.

انقلاب صغير للعناية بالبشرة أثناء فترة الحيض 4. امسح التوفو

يمكنك استخدام التوفو بدلًا من منظف الوجه لتشويه الوجه ، وغسله فورًا بعد أن يجف قليلاً ، وهو أمر مفيد جدًا لتجميل الوجه. يمكن أن تحقق هذه الطريقة تأثير التبييض المثالي مرة واحدة يوميًا.

نصائح للعناية بالبشرة أثناء الدورة الشهرية الخامسة ، ضعي الحليب على الوجه

ضعي كمية صغيرة من الحليب في زجاجة أو كيس ، ورجيها ، ثم اسكبيها في راحة يدك ، وضعيها على وجهك ، واشطفيها بالماء بعد 5-6 دقائق. إذا تمكنت من التمسك به ، فإن بشرة وجهك ستصبح أكثر بياضًا وأكثر ليونة ، خاصة بعد الاستحمام ، سيكون التأثير أفضل.

لا يمكننا الهروب من هذا الإرهاق الجسدي وإرهاق الجلد ، علينا مواجهته. إذا كنت ترغب في الحصول على قسط كافٍ من الراحة لجسمك وعقلك ، فيجب أن تتعلم ضبط نفسك بشكل صحيح وإعادة شحن جسدك وعقلك. ممارسة الرياضة والسفر والتسوق والمواعدة ... كلها طرق لتحسين جسمك ومزاجك.