Lycium barbarum غني بالعناصر الغذائية ، فهو يحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين أ والحديد والبروتين والكالسيوم والزنك ومواد أخرى. من بينها ، تم العثور بالفعل على المستقلبات الثانوية وعديد السكاريد للفلافونويد في الأبحاث السريرية ، ولكن تم العثور على هذه المواد فقط لتكون نشطة في الحيوانات ، وهذه المواد عالية النقاء ، أي في الحيوانات ، يتم تنقيتها بدقة على السنفار. بدلا من مجرد أكل الحضض.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن وزن ثمرة السنفرينة ضئيل فقط ، والحد الأقصى الذي يتناوله كل شخص هو بضعة جرامات فقط في اليوم.من الواضح أنه من غير الواقعي أن تكمل حبات العليق ما يكفي من التغذية ، ناهيك عن زيادة حجم الحيوانات المنوية لدى الرجال.

هل يمكن أن تخفض الحضض حقًا نسبة السكر في الدم؟

بالإضافة إلى تأثير الحضض على زيادة حجم الحيوانات المنوية ، كما تمت مناقشة تأثير السنفوريس على خفض نسبة السكر في الدم. يعتقد بعض الناس أن السنفورينة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم ، ويعتقد البعض أن السنفورينة يمكن أن ترفع نسبة السكر في الدم.

وفي هذا الصدد ، قال الخبراء إن الادعاء بأن نبات السنفورينة يخفض نسبة السكر في الدم ليس ذا مصداقية ، وأن مرضى السكر لا ينصحون بتناول السنفورينة بكميات كبيرة ، لأن الحضض يحتوي على الصباغ الأحمر البيتين والزياكسانثين والفيزاليس ، وكلها تحتوي على كمية معينة من السكر. الأشخاص المصابون بداء السكري يأكلون الكثير من التوت ، فمن المحتمل أن يتسبب ذلك في ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن تناوله على الإطلاق ، فلا ضرر من تناوله باعتدال كل يوم ، ويوصى بعدم تجاوز 20 جرامًا لكل مدخول.

لذلك ، من الخطأ القول أن السنفورينة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم. ينصح المرضى الذين يتناولون التوت البري لخفض نسبة السكر في الدم باتباع نصيحة الطبيب للعلاج المتخصص.

ما هي فوائد تناول السنفورينة كل يوم؟

على الرغم من أن توت غوجي لا يزيد من عدد الحيوانات المنوية أو يخفض نسبة السكر في الدم ، إلا أن هناك فوائد لتناول توت غوجي كل يوم.

توت غوجي غني بالمواد المغذية ، بما في ذلك البروتين الخام ، والدهون الخام ، والكربوهيدرات ، والكاروتين ، والريبوفلافين ، والبيتين ، والسكريات ، وما إلى ذلك ، ويمكن لهذه المواد أن تعود بفوائد صحية معينة.

يحتوي الكاروتين وعديد السكاريد الموجودان في الحضض على نشاط بيولوجي جيد. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يفرطون في استخدام أعينهم ويفرطون في استخدام أدمغتهم ، يمكن أن يساعد الكاروتين في تخفيف إجهاد العين. بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون أعينهم كثيرًا أو يواجهون أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة في كثير من الأحيان ، يمكنهم تناول التوت بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقاوم الريبوفلافين والسكريات الموجودة في التوت البري بيروكسيد الجذور الحرة وتقليل أضرار بيروكسيد الجذور الحرة ، مما يساعد على تأخير الشيخوخة.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بمضغه مباشرة عند تناول السلفبيري. توجد معظم العناصر الغذائية في الفاكهة ، ولا يوجد الكثير من العناصر الغذائية في الماء والحساء.

بالرغم من أن السنفورينة جيدة ، إلا أنها ليست مناسبة للجميع:

على الرغم من أن الحضض غذاء له نفس منشأ الطب والطعام ، إلا أنه غير مناسب للجميع.

بعض الأشخاص الذين من السهل أن تغضب ، ورائحة الفم الكريهة ، وتقرحات الفم في الحياة هم في الغالب أشخاص يعانون من نقص اليين والنار. لا ينصح مثل هؤلاء الناس بتناول السنفورينة. لأن الحضض من الأطعمة التي تغذي الين ، فلها تأثير مغذي ومثير للشهوة الجنسية بعد الأكل. بالنسبة للأشخاص الذين يسهل عليهم أن يغضبوا ، فإن تناول التوت هو بلا شك "أسوأ" وسيؤدي إلى تفاقم أعراض الغضب لديهم.

بالإضافة إلى الأشخاص الذين يقعون في حب النار ، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظيفة الجهاز الهضمي ينصحون أيضًا بتناول كميات أقل من التوت. بعد تناول كمية كبيرة من السنفرينة ، من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض عسر الهضم وجلب بعض المخاطر غير الضرورية على الصحة.

الحضض هو في الواقع غذاء شائع في حياتنا. في الحياة اليومية ، يمكن استخدامه للنقع في الماء أو طهي العصيدة أو الحساء. يمكن أن يجلب الاستهلاك المنتظم فوائد صحية معينة. ومع ذلك ، فإن التأثير الذي يحدثه محدود للغاية.لا تفكر في أي تأثيرات خاصة أو سحرية يمكن تحقيقها عن طريق تناول الحوت ، فمن المعقول فقط طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب عندما تكون هناك مشكلة في الجسم.