عندما يكون الطقس باردًا ، عادة ما تكون الشفاه جافة جدًا. في فصل الشتاء ، تكون الشفاه معرضة بشكل خاص لظروف مثل التشقق والتقشير وحتى التشققات والتسوس في زوايا الفم. في فصل الشتاء ، انتبهوا لحماية الشفاه. اللعق أو التقشير المتكرر لشفتيك لتخفيف الانزعاج يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، ويؤدي إلى تفاقم أعراض تقشر الشفتين ، وقد يتسبب في التهاب شفتيك أو تورمهما أو حتى تقشرهما.

قد لا تكون جفاف الشفاه مشكلة صغيرة

في الواقع ، الشفتان والوجه هما جلد بشري ، لكنهما مختلفان. تتكون بشرتنا عادة من ثلاث طبقات: الطبقة القرنية والبشرة والأدمة (الأعصاب ، الشعيرات الدموية ، الغدد العرقية ، الغدد الدهنية ، الأوعية اللمفاوية ، جذور الشعر ، إلخ). تتواجد الرطوبة في الجلد بشكل رئيسي في الأدمة وتتبخر دائمًا إلى الخارج. لمنع الماء من التبخر ، يفرز الجلد الزهم ، وهو مرطب طبيعي ، لمنع الماء من التبخر.

ومع ذلك ، نظرًا لأن بشرة الشفاه لا تحتوي على غدد عرقية أو غدد دهنية ، فإنها لا تستطيع إفراز وترطيب الدهون ، والطبقة القرنية من جلد الشفة بها فقط طبقات قليلة من الخلايا الرقيقة ، أرق بكثير من الوجه ، ويتبخر الماء بسرعة نسبيًا . لذلك ، عندما تتعرض الشفاه للهواء الجاف البارد في الشتاء ، تجف بشكل طبيعي.

علاج كثير من الناس بسبب جفاف الفم هو شرب الكثير من الماء أو استخدام مرطب الشفاه لترطيب وعلاج شفاههم. ومع ذلك ، هناك شائعات على الإنترنت مفادها أن الشفاه دائمًا ما تكون خشنة ، وليست بالجفاف ، وقد تكون مريضة ، وهذا أمر منطقي. عندما تجف الشفاه ، فهذا يعني أن أنسجة الشفاه في حالة صحية فرعية ، أي أنها لم تصل إلى مستوى الالتهاب ، ولكن إذا لم يتم تخفيفها ، فإنها ستتطور إلى التهاب ، أو التهاب الشفة. ومع ذلك ، إذا كانت شفتيك جافة تمامًا وليس لديك أعراض أخرى ، فأنت لست مريضًا ، ويمكنك ضبط نفسك بشيء مثل مرطب الشفاه. إذا تُركت دون علاج ، ستصبح الشفاه خشنة ونزيفة ومتقشرة ومتقشرة ، وهو التهاب الشفة.

يقوم بعض الأشخاص بلعق شفاههم عن غير قصد وتمزيق الجلد الجاف بأيديهم عندما يجفون ، لكنهم لا يعرفون حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الالتهاب ويؤدي إلى التهاب الشفة المزمن.

أسباب جفاف وتقشر الشفاه في الشتاء:

1. تسمى الشفاه أيضًا الغشاء المخاطي للشفة. الطبقة القرنية من الغشاء المخاطي للشفة رقيقة وشفافة بشكل عام ، وهي تمثل ثلث سماكة جلد الإنسان ، وهي حساسة بشكل خاص. في الواقع ، لا يحتوي الغشاء المخاطي للشفاه على بصيلات شعر وغدد عرقية وغدد دهنية ، لذلك من السهل أن يجف ويتشقق. الغشاء المخاطي للشفاه عرضة لنقص المياه ، ووظيفة الحاجز الخاص به ضعيفة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأغشية المخاطية للشفاه رطبة جدًا وتحتوي على كميات قليلة من الدهون الطبيعية. نظرًا لهذه الخصائص الهشة ، فإن العناية بالشفاه مهمة جدًا.

2. من الصعب على بشرة الشفاه أن تفرز الدهون والترطيب ، فالطبقة القرنية من جلد الشفة بها طبقات قليلة من الخلايا تكون أرق بكثير من الوجه ، مما يسرع من تبخر الماء. عندما يتعلق الأمر بلسم الشفاه ، يعتقد الكثير من الناس أن مرطب الشفاه كافٍ ، لكن التطبيق غير السليم لمرطب الشفاه يمكن أن يسبب تهيج الشفاه وتلفها.

طريقة علاج جفاف وتقشير الشفاه في الشتاء:

1. إذا كان الفم جافًا بشكل عام ، فإن العلاج لكثير من الناس هو شرب المزيد من الماء أو وضع طبقة من مرطب الشفاه لترطيب الشفاه. إذا كان لديك شفاه جافة ، فهذا يعني أن أنسجة الشفاه ليست في حالة جيدة. ومع ذلك ، ليس هذا هو الهدف من الالتهاب. في حالة عدم وجود راحة ، يمكن أن يتطور إلى التهاب يسمى التهاب الشفة. إذا كانت شفتيك جافة تمامًا وليس لديك أعراض أخرى محددة ، فأنت لست مريضًا. يمكنك وضع مرطب الشفاه وتعديله بنفسك.

2. إذا تركت الشفاه دون علاج ، فقد تتشقق أو تتقشر أو تسقط ، مما يؤدي إلى التهاب الشفة. يقوم بعض الأشخاص بلعق شفاههم أو تمزيق جلدهم المتقشر بأيديهم عندما يجف دون قصد ، مما يزيد الأمر سوءًا. احرصي على عدم لعق شفتيك ، فاللعاب يحتوي على الكثير من البروتين والأملاح غير العضوية وغيرها من المواد التي تعزز تبخر الرطوبة من الشفاه. بعد أن يتبخر الماء ، تمتص هذه البقايا الرطوبة من الشفاه. يعتبر تخفيف خشونة الشفاه باللعاب أكثر خطورة ، خاصة وأن المواد الموجودة في اللعاب يمكن أن تهيج الشفاه.

3. إن تقشير الشفاه أمر غير مريح للغاية ، ويحب الكثير من الناس تمزيق تقشير الشفاه باليد مباشرة. يعتبر تقشير اليدين من الإصابات الخطيرة التي تصيب الشفتين ، والتي يمكن أن تنزف وتؤدي إلى الإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، بعد تمزق جلد الشفتين ، تقل الطبقة الواقية ويزداد احتمال تبخر الرطوبة. بلل الشاش بمحلول كيميائي للحظة ثم اغسله بالماء حتى يتساقط بشكل طبيعي ويمنع العدوى.

من أجل منع تقشر الشفاه بشكل فعال والحفاظ على عادات معيشية جيدة ، انتبه لإضافة كمية كافية من الماء كل يوم. إلى جانب الاستخدام الرشيد لمرطب الشفاه ، يمكن أن يخفف بشكل فعال من ألم الشفاه. حاولي اختيار مرطب شفاه لا يحتوي على مواد مضافة مثل المواد الحافظة أو الأصباغ. من الأفضل أن تأخذه معك وتضعه عندما تصبح شفتيك قاسية. ضعيه ليلاً قبل النوم ورطبي شفتيك طوال الليل. بالإضافة إلى ذلك ، تناولي المزيد من الخضار والفواكه الطازجة لتكملة التغذية ، طالما أنكِ تلتزمين بها ، يمكنكِ جعل شفتيكِ رطبة وجميلة.