بعد انتظار طويل مدته 10 أشهر أثناء الحمل ، وبعد منع الامتناع عن ممارسة الجنس ، ثم فترة الحبس المتمثلة في إقناع الأطفال البكاء بالنوم ، يمكن للوالدين والأمهات أخيرًا بدء حياة "مثيرة". لكن الجماع بعد الولادة غالبًا ما يكون غير سلس ، وقد تجد بعض الأمهات أن أعضائهن الخاصة جافة ومؤلمة. ماذا يحدث هنا؟

أسباب جفاف الأعضاء التناسلية بعد الولادة

يحافظ المهبل الطبيعي على درجة معينة من الرطوبة ، والجفاف في الأعضاء التناسلية لا يؤثر فقط على مؤشر "الرفاهية الجنسية" ، ولكنه يسبب أيضًا الألم والحكة في الحالات الشديدة ، مما يؤثر على العمل والحياة الطبيعية. ما هي أسباب جفاف ما بعد الولادة؟

السبب الأول: التغيرات الهرمونية أثناء الرضاعة

ستنخفض التغيرات الهرمونية الأنثوية بعد الولادة ، والهرمونات الجنسية ومستويات البروجسترون بشكل حاد ، مما يؤدي إلى ترقق الغشاء المخاطي المهبلي ، وانخفاض الدورة الدموية ، وانخفاض التزليق ، ويصبح هشًا وجافًا. خاصة أثناء الرضاعة ، يمكن أن تمنع المستويات العالية من البرولاكتين تخليق وإفراز هرمون الاستروجين ، مما يؤثر على تزييت المهبل.

السبب الثاني: الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل

الرضاعة الطبيعية ليست فترة آمنة. أظهرت الدراسات أن فترة التعافي من الإباضة بعد الولادة قصيرة تصل إلى 14 يومًا وطول أكثر من 6 أشهر ، وهو أمر لا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالحيض! لذلك ، إذا كنت لا ترغبين في طفل ثانٍ في الوقت الحالي ، فيجب عليك اتخاذ تدابير منع الحمل حتى لو لم تستأنف الدورة الشهرية.

تختار بعض الأمهات تناول موانع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط لمنع الحمل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن محتوى البروجسترون في موانع الحمل مرتفع جدًا ، مما قد يتسبب في آثار جانبية مثل اضطرابات الغدد الصماء ، وعدم كفاية إفراز هرمون الاستروجين ، وجفاف الأعضاء التناسلية.

السبب 3: التنظيف المفرط

بعض النساء مغرمات بشكل خاص بالتنظيف ، ويشعرن أن أعضائهن الخاصة تكون "أكثر صحة عندما يتم غسلها" ، ويشطفن المهبل بشكل متكرر عند الاستحمام. من المعروف أن الإفراط في تنظيف المهبل لدى النساء الأصحاء يمكن أن يكون له تأثير معاكس. في ظل الظروف العادية ، يكون لمهبل المرأة تأثير التنظيف الذاتي ، والذي يمكن أن يقتل البكتيريا من خلال البيئة البيئية الدقيقة في الجسم. يمكن أن يؤدي الغسل المفرط للمهبل إلى تعطيل هذا الحاجز الواقي الطبيعي وخلق خلل في الفلورا المهبلية ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

السبب الرابع: أسباب أخرى

إذا كان ضغط العمل والحياة مرتفعًا جدًا ، فسيؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية ، ونقص الإثارة الجنسية ، وعدم كفاية إفراز سوائل الجسم ، مما يؤدي إلى جفاف الأعضاء التناسلية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لبعض العلاجات الدوائية آثار جانبية للجفاف في الأعضاء التناسلية ، مثل العلاج الكيميائي ، وعلاج سرطان الثدي المضاد للإستروجين ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الهيستامين وغيرها من العلاجات ، والتي يمكن أن تقلل من إفرازات المهبل وتسبب الجفاف في الأعضاء التناسلية.

ما يجب فعله بالأجزاء الخاصة الجافة

مع التركيز على الصحة ، لم تعد الصديقات "يخجلن من الحديث" عن صحتهن الخاصة. كما تعتبر الأجزاء الخاصة الجافة مشكلة شائعة في صحة المرأة. كيف أعتني علميًا بتخفيف جفاف الأعضاء التناسلية؟

الطريقة الأولى: وسائل منع الحمل العلمية

لا ينصح باستخدام موانع الحمل الفموية للأمهات المرضعات. على الرغم من أن مستويات هرمون موانع الحمل الفموية منخفضة جدًا ، إلا أن البروجسترون الموجود فيها لا يزال بإمكانه إحداث الآثار الجانبية للأجزاء الحساسة الجافة. أفضل طريقة هي استخدام الواقي الذكري ، فالاستخدام الصحيح لوسائل منع الحمل يكون فعالاً وآمنًا وصحيًا ، كما أن ارتداء الواقي الذكري يمكن أن يضمن الحب.

الطريقة الثانية: الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتخفيف التوتر

تواجه الأمهات بعد الولادة ضغوط الرضاعة الطبيعية والعناية بأطفالهن ، مما يقلل بشكل كبير من الاهتمام الجنسي ويؤدي إلى الجفاف في الأعضاء التناسلية ، وفي هذا الوقت ، يعتبر تفكير ورعاية باو داد دواءً جيدًا. يتعين على Bao Dad تحمل المزيد من مسؤوليات الأبوة والأمومة ، حتى يتمكن Bao Mom من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والتخلص من الضغط ، حتى يتمكن من الحصول على ما يكفي من الطاقة والقوة البدنية لتكريس نفسه للحياة الزوجية.

الطريقة الثالثة: تنظيف معتدل

على الرغم من أنه لا يمكن الإفراط في تنظيف الأعضاء التناسلية ، إلا أنه لا يمكن تركها غير نظيفة. إذا كنت لا تهتم بالنظافة الشخصية ، فمن السهل أن تسبب التهابًا في الجهاز التناسلي للمرأة ، مما يؤدي إلى احتقان الغشاء المخاطي المهبلي وتقليل الإفرازات. يمكن غسل الفرج يومياً بالماء ، والطريقة المفضلة للغسيل هي الاستحمام.

الطريقة الرابعة: عناية يومية بالترطيب

في الحياة اليومية ، من الضروري الحفاظ على عادات التمريض الجيدة وترطيب الأعضاء التناسلية. الجلد في الأعضاء الحساسة حساس وسهل فقدان الرطوبة ، بالإضافة إلى أن المرأة العصرية تتعرض لضغط نفسي كبير ، والعمل غير المنتظم والراحة ، وضعف المناعة ، واضطراب الفلورا المهبلية ، ومن الصعب الحفاظ على البيئة الحمضية. لذلك ، يمكنك حبس الماء وترطيبه بشكل صحيح وتخفيف أعراض الجفاف والحفاظ على رطوبة الأجزاء الخاصة بك.

الطريقة الخامسة: بمساعدة "القوة الخارجية"

عند ممارسة الحياة الزوجية ، يمكن استخدام "القوة الخارجية" عند الضرورة. المزلقات هي "أداة مساعدة" جيدة يمكنها تليين المهبل بشكل كامل وتقليل الألم الناجم عن الاحتكاك.