غالبًا ما يحدث غثيان الصباح في الشهر الأول إلى الثالث أو الرابع. خلال هذه الفترة يبقى الجنين صغيراً جداً ولا يحتاج إلى الكثير من التغذية. بالطبع ، لهذا السبب تحتاجين إلى تعديل وزنك أثناء الحمل للحفاظ على صحة جسمك ، لأنك تحتاجين إلى الاحتفاظ ببعض العناصر الغذائية مسبقًا. بعد تخفيف غثيان الصباح أو التخلص منه ، يمكنك بسهولة تجديد العناصر الغذائية واكتساب الوزن مع نمو طفلك بسرعة. دعونا نلقي نظرة على أسباب غثيان الصباح وكيفية تخفيفه.

كيفية التعامل مع غثيان الصباح الحاد

بعد الحمل ، غالبًا ما تتعرضين للتعذيب بسبب غثيان الصباح حتى لا تستطيعين الأكل؟ بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل ، فإن الجزء الأكثر إزعاجًا من الحمل هو غثيان الصباح. أريد أن أتقيأ قبل الأكل أحياناً حتى لو شممت رائحة خاصة لا يمكن أن يتوقف الغثيان عن الارتفاع ... بالنسبة للأمهات الحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح ، هل تريدين فعلاً معرفة السبب بعد الحمل ما هو سبب التقيؤ؟ ؟ دعنا نكتشف معا!

السبب الأول: العوامل الفسيولوجية

بعد الحمل ، يزداد إفراز الهرمونات في الجسم ، لذلك من السهل التسبب في الغثيان والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، تفرز الأم الحامل كمية كبيرة من البروجسترون لتثبيت الرحم وتقليل الانقباض. عضلات الرحم الملساء ، لكنها تؤثر أيضًا على العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، التمعج ، مما يؤدي إلى عسر الهضم والغثيان والقيء.

السبب الثاني: العوامل النفسية

يمكن أن تسبب العوامل النفسية أيضًا غثيان الصباح. لا تستطيع بعض الأمهات الحوامل التكيف مع التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل ، أو يقلقن كثيراً بشأن نمو وتطور الجنين ، مما يؤدي إلى ضعف الحالة العقلية وعدم الاستقرار العاطفي ، لذلك يتحول الضغط النفسي إلى أعراض جسدية تؤدي إلى الغثيان وغثيان الصباح.

السبب 3: غريزة الحماية

غثيان الصباح هو غريزة العالم البيولوجي لحماية الجنين في الرحم. نحتاج أن نعرف أن جميع أنواع الأطعمة التي نأكلها تحتوي على سموم معينة. على الرغم من أنها لا تشكل خطرا على الصحة ، إلا أن المرأة الحامل مختلفة ، فضعف الحياة في الرحم لا يمكن أن يحتمل لامبالاة الأم تجاه هذه السموم ، لذلك يفرز الجنين الكثير من الهرمونات لتعزيز حساسية حاسة الشم لدى الأم والقيء. في الوسط ، وبالتالي حافظ على بقاء السموم خارج الباب قدر الإمكان.

ما هي حالة غثيان الصباح الحاد

عندما يتعلق الأمر بردود الفعل المبكرة للحمل ، عادة ما يفكر الناس في غثيان الصباح ، ففي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تصاب معظم النساء الحوامل بردود فعل غثيان الصباح ، والتي ستكون أكثر خطورة عاجلاً أم آجلاً ، عادةً بدون سبب. وبعض النساء الحوامل أكثر خطورة ، وحتى أنهن يفتقرن إلى الشهية ولا يرغبن في الأكل. يعتقد بعض الناس أن غثيان الصباح الشديد يعني ارتفاع هرمون البروجسترون. هل هذا حقيقي؟

السبب الأول: وفقًا للخبراء الطبيين ، غثيان الصباح هو آلية دفاعية للمرأة الحامل لحماية الجنين ، ومنع الطفل الذي لم يولد بعد من التعرض للطفيليات والسموم المخبأة في اللحوم والأسماك وأطعمة الدواجن. من المهم أن تعرف أن نمو الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى يحتاج بشكل خاص إلى حماية الأم الحامل. على الرغم من أن الغثيان والقيء يمكن أن يكونا مزعجين للحوامل ، إلا أن غثيان الصباح لا يقلل من خطر الإجهاض فحسب ، بل قد يساعد الجنين أيضًا ينمو بصحة جيدة ، وفقًا للباحثين في المستشفى. logo. تعاني العديد من النساء الحوامل من غثيان الصباح ، وعلى الرغم من أن الظروف غير واضحة ، يعتقد بعض العلماء أن غثيان الصباح عند النساء الحوامل ناتج عن إفراز مستويات عالية من الهرمونات التي تحمي المشيمة والجنين.

السبب الثاني: غثيان الصباح هو استجابة طبيعية للحمل ، لا علاقة له بالبروجسترون. إذا كنت قلقًا ، فمن الأفضل فحص هرمون البروجسترون. لا تكن مهملا. خلال هذه الفترة ، من الأفضل الحفاظ على الاستقرار العاطفي ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان. العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع هرمون البروجسترون عند النساء هي بعض الأمراض ، مثل أورام المبيض الدهنية وكيسات الجسم الأصفر ، وكذلك الشامات وسرطان المشيمة ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء عند النساء أيضًا إلى ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون لدى النساء. إذا كان هرمون البروجسترون مرتفعًا جدًا عند النساء ، فسيؤثر أيضًا على الخصوبة الطبيعية. إذا كان هرمون البروجسترون مرتفعًا جدًا بعد الحمل ، فقد يؤثر أيضًا على بعض التشوهات في العمود الفقري والشرج والأطراف وأجزاء أخرى من الجنين ، وقد يؤدي أيضًا إلى التحفيز لدى النساء . ، عدم القدرة على الحمل ، إلخ.

طريقة تسكين غثيان الصباح الشديد

خلال غثيان الصباح ، تعاني الأمهات الحوامل من صعوبة إرضاء الأكل ، وفقدان الشهية ، والغثيان ، والقيء ، والدوخة ، والإرهاق. على الرغم من أن هذه الأعراض هي استجابة طبيعية للحمل ، إلا أن الراحة المناسبة من غثيان الصباح ضرورية لصحة الأم والطفل.

الطريقة الأولى: اختر طعامًا خفيفًا وسهل الهضم ، وتناول كميات أقل من الطعام ، وغيّر عاداتك الغذائية لتعزيز الشهية.

الطريقة الثانية: تساعد الفيتامينات الفموية B1 و B6 على تخفيف غثيان الصباح. يجب التذكير أنه إذا كان غثيان الصباح خفيفًا ، فلن يكون له تأثير كبير على الحياة والعمل ، ولا يتطلب علاجًا بشكل عام.

الطريقة الثالثة: يمكن للزنجبيل أن يخفف غثيان الصباح. يمكن أن يساعد وضع شرائح الزنجبيل الطازج في فمك أو تخمير عصير الزنجبيل بالماء أو الحليب في تخفيف الغثيان.