أعراض سكري الحمل

عادة ما تخضع النساء الحوامل لاختبار تحمل الجلوكوز في الأسبوع 24-28 من الحمل. تم تصميم هذا الاختبار للتحقق من سكري الحمل. يشير سكري الحمل إلى ظاهرة ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل دون الإصابة بالسكري قبل الحمل ، وتبلغ نسبة حدوثها حوالي 1٪ -3٪.

إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بسكري الحمل ، فإن أول ما عليك فعله هو طلب المشورة الغذائية من اختصاصي التغذية ، وتوفير النظام الغذائي الصحيح ، وممارسة القدر المناسب من التمارين. لا يزال عدد قليل من المرضى غير قادرين على التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد بالطرق المذكورة أعلاه ، والحقن بالأنسولين مطلوب في هذا الوقت. هذا يمكن أن يمنع الماكروبيوتيك ويسمح لك بالحصول على توصيل سلس.

إذا ظهرت على المريضة الأعراض التالية 2-6 ، يجب على الأم الحامل الذهاب إلى المستشفى للتأكد مما إذا كانت مصابة بسكري الحمل.

العَرَض الأول: تناول المزيد ، واشرب أكثر ، وتبول أكثر

العَرَض الثاني: نوبات متكررة من عدوى المبيضات المهبلية

العَرَض الثالث: النساء الحوامل اللائي يزيد وزنهن عن 90 كجم ، أو 20٪ من وزن الجسم الطبيعي

العَرَض الرابع: هذا الحمل مصحوب بمَوَه السَّلَى أو تضخم الجنين

العَرَض الخامس: صيام البول مرتين في الصباح موجب السكر في البول

العَرَض السادس: مع القيء

ما هي تأثيرات سكري الحمل على الجنين؟

التأثيرات على الجنين 1: من السهل التسبب في موت الجنين

تشير الدراسات إلى أن الزيادة في وفيات الأجنة مرتبطة بشكل أساسي بارتفاع مستويات السكر في الدم لدى النساء الحوامل. إذا تمكن مرضى سكري الحمل من التحكم بدقة في نسبة السكر في الدم في الثلث الثالث من الحمل وتعزيز مراقبة الجنين ، يمكن تقليل وفيات الجنين.

التأثيرات على الجنين 2: من السهل إحداث تشوهات خلقية للجنين

إن الأجنة التي ينجبها مرضى سكري الحمل معرضة لتشوهات في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، مثل السنسنة المشقوقة ، واستسقاء الرأس ، ورتق الشرج الخلقي.

التأثيرات على الجنين 3: من السهل تكوين أجنة عملاقة

يحدث سكري الحمل غالبًا في منتصف الحمل وأواخره ، عندما تكون أعضاء الجنين قد تكونت بالفعل ، وبالتالي فإن التأثير على الجنين سيؤدي بشكل أساسي إلى نموه المفرط ، مما يؤدي إلى تكوين كتلة كبيرة.

احتياطات النظام الغذائي لسكري الحمل:

1. سكري الحمل قد يجعل الناس يرغبون في تناول المزيد من الطعام ، ولكن من الضروري التحكم في كمية الطعام.وفقًا لنصيحة الطبيب أو نصيحة أخصائي التغذية ، لا تأكل أكثر أو أقل حسب الرغبة ، ولكن أيضًا طور من تناول الطعام بشكل منتظم وكمي عادات الأكل: النظام الغذائي معقول وليس من الصعب إرضاء الأكل.

2. يجب أن يكون النظام الغذائي خفيفًا قدر الإمكان ، وتناول المزيد من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض والمحتوى العالي من الألياف الغذائية ، والتحكم في كمية الزيت النباتي والدهون الحيوانية ، وتناول المزيد من الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة ، والأرز البني أو الحبوب الكاملة ، وزيادة تناول الخضار.

3. قلل من تناول الحلويات ، ولا تأكل الفاكهة الغنية بالسكر ، وحاول تناول الفاكهة الطازجة بدلاً من العصير ، وانتبه إلى وقت تناول الفاكهة. يجب تناوله بعد ساعتين من وجبات الطعام أو قبل النوم لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وتفاقم الحالة. قلل من تناول العنب والبطيخ وفاكهة السكاريد الأخرى. يمكنك تناول المزيد من الخل ، لأن المواد الحمضية في النظام الغذائي تساعد على تقليل مؤشر نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكنك استخدام الخل أو عصير الليمون حسب الرغبة ، مما يمكن أن يتحكم بشكل فعال في مؤشر نسبة السكر في الدم.

القيود الغذائية لسكري الحمل

1. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة بشكل مباشر. منتجات السكر والسكر غير مسموح بها.

2. تجنب الأطعمة النشوية. بعد دخول النشا إلى جسم الإنسان ، يتم تكسير النشا بشكل أساسي إلى كربوهيدرات ، ولكن يمكن تحويلها مباشرة إلى سكر ، مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة نسبة السكر في الدم. يجب أن يؤكل بكميات محدودة مثل الأرز والدقيق الأبيض والبطاطس وغيرها.

3. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون ، لأن مرض السكري نفسه هو اضطراب التمثيل الغذائي للسكر والدهون والبروتينات الناجمة عن إفراز الأنسولين غير الكافي المطلق أو النسبي. لذلك ، يمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون إلى تفاقم اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون.

يتطلب الحمل التغذية ولكن يجب الانتباه إلى حد معين وعدم تناوله بشكل أعمى وإلا فإنه سيتسبب في السمنة ومرض السكري ومشاكل أخرى ضارة جدًا بصحتك الجسدية والعقلية أثناء الحمل. لقد فهمنا بالفعل أعراض سكري الحمل وتأثيره على الجنين والمحتوى الذي يجب التحكم فيه من حيث النظام الغذائي.من أجل صحتك وصحة الجنين ، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه!