حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال ، ولكن مع تقدم الأطفال في السن ، تحافظ على احتياجاتهم الغذائية. حليب الأم بعيد كل البعد عن تلبية احتياجات نمو الطفل ، ويصبح من الضروري فطام الطفل. تعرف الأمهات المرضعات أن فطام الطفل يمكن أن يكون صعبًا بشكل خاص. لماذا ا؟ قد يكون السبب الرئيسي هو أن الطفل مفطم بشكل غير صحيح. إذا وجدت الطريقة الصحيحة ، فلن يكون الفطام بهذه الصعوبة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية فطام طفلك وأفضل وقت لفطمه.

ما هو الفطام
الفطام هو التوقف التام للرضاعة والتحول إلى الطعام الطبيعي للطفل. يتطلب ذلك من طفلك التحول من الطعام السائل إلى الطعام شبه الصلب أو الصلب ، ومن مص الحلمة إلى الحصول على الطعام من عيدان الأكل والملاعق والأكواب والأطباق والأوعية. هذه عملية تحول كبيرة تتطلب من الطفل التغيير والتكيف من كلا الجانبين الجسدي والنفسي. لا يجب التسرع في تناوله ، ويجب القيام به بشكل تدريجي ؛ وإلا فإنه سيسبب مشاكل مثل رفض الطفل الأكل أو عسر الهضم.
الفترة المناسبة للفطام هي حوالي سنة واحدة. ومع ذلك ، في المناطق التي تفتقر إلى الحليب أو بدائل الحليب ، بالإضافة إلى الطعام العادي ، يمكن تخزين حليب الثدي 1-2 مرات في اليوم حتى عمر سنة ونصف ، وأطولها لا يزيد عن سنتين. لدى الإنسان فترة رضاعة طويلة ، خاصة الأطفال الذين ليس لديهم طعام تكميلي ، فمن السهل رفض الطعام العادي والحب غير المتبادل لحليب الأم. في هذا الوقت ، لم يعد حليب الأم قادرًا على تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال ، مما أدى إلى سوء التغذية وفقر الدم ومختلف نقص التغذية. يجب أن يكون الفطام تدريجياً.
الفترة التي يتم فيها استخدام حليب الأم والأطعمة التكميلية في نفس الوقت تسمى "فترة نصف الفطام".

فطام الطفل طريقة الفطام
الفطام التدريجي: إذا كان طفلك يعتمد بشدة على حليب الثدي ، فقد يكون الفطام بسرعة غير مريح لطفلك. إذا كنت جادًا بشأن الرضاعة الطبيعية وكنت مع طفلك كل يوم ، فقد تشعرين بالضياع إذا كنت تفطمين فجأة ، لذا اتبعي نهجًا تدريجيًا للفطام. من 6 مرات في اليوم من الرضاعة الطبيعية ، قللي أولاً إلى 5 مرات في اليوم ، بعد أن تعتاد الأم والطفل عليها ، ثم قلليها تدريجيًا حتى يتم فطام حليب الثدي تمامًا.
1 . انتقال طبيعي تدريجي .
يعتمد موعد وكيفية فطام طفلك على عدة عوامل ، ستختبر كل أم وطفل الفطام بشكل مختلف ، وستختلف الخيارات من شخص لآخر. الفطام السريع: إذا كنت مستعدًا جيدًا وكنت أنت وطفلك مرتاحين ، فقد حان الوقت للفطام ويمكنك فطام طفلك بسرعة كبيرة. خاصة في حالة العوامل الموضوعية ، إذا كان على الأم السفر لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أن يتم فطامها تمامًا بعد بضعة أيام. إذا توقفت الأم عن الضخ بعد الخروج من العمل ، فسيتم فطام حليب اليوم قريبًا.
2. لتقليل الاعتماد على الأم ، لا يمكن تجاهل دور الأب.
قبل الفطام ، من الضروري تقليل الوقت بين الأم والطفل بوعي ، وزيادة الوقت الذي يستغرقه الأب لرعاية الطفل ، وإعطاء الطفل عملية التكيف النفسي. يلتصق الأطفال بأمهاتهم لفترة بعد الفطام. في هذا الوقت ، يمكن للأب أن يلعب مع الطفل أكثر. قد يكون الأطفال غير راضين في البداية ، ولكن بعد ذلك يعتادون على ذلك. دع طفلك يعرف أن والده سيعتني به وستعود أمي. الثقة في الأب ستجعل الطفل أقل اعتمادًا على الأم.
3 . قم بتربية عادات السلوك الجيد للأطفال.
قبل الفطام وبعده ، بسبب الشعور بالذنب النفسي ، تميل الأمهات إلى الانغماس في أطفالهن ، وحملهم أينما يريدون ، وإعطاء ما يريدون ، بغض النظر عما إذا كان طلب الطفل معقولًا أم لا. لكن اعلمي أنه كلما كنت أكثر تساهلاً ، كلما زاد أعصاب طفلك. قبل الفطام وبعده ، يجب على الأمهات حمل ومداعبة الطفل أكثر ، لكن لا يتكيف بسهولة مع المتطلبات غير المعقولة للطفل ، ولا يمكن أن يطور عادات الطفل السيئة بسبب الفطام. في هذا الوقت ، تحتاج عقلانية الأب إلى لعب دور في موازنة المشاعر العاطفية للأم. عندما يبكي الطفل ، يتقدم الأب للتنسيق ، ويكون الطفل أكثر طاعة.
4 . تناولي كمية أقل من لبن الأم والمزيد من الحليب.
عندما تبدئين بالفطام ، قدمي لطفلك بعض الحليب الصناعي أو الحليب كامل الدسم كل يوم. وتجدر الإشارة إلى محاولة تشجيع الطفل على شرب المزيد من الحليب ، ولكن طالما أنه يريد الرضاعة فلا يجب على الأم أن ترفضه.
5. تغيير عادة الرضاعة قبل النوم وفي الليل.
عادة ما يتغذى معظم الأطفال في منتصف الليل وفي الليل قبل النوم. يكون الأطفال نشيطين للغاية أثناء النهار وهم أكثر عرضة لتخطي الرضاعة الطبيعية. من المحتمل أن تكون فترة الرضاعة الطبيعية قبل النوم وفي منتصف الليل أصعب فترات الكسر. يمكنك الفطام في الليل ، ثم الفطام في وقت النوم. في هذا الوقت ، يلزم التعاون النشط من الأب أو الأسرة. عندما ينام الطفل ، يمكن للأب أو الأسرة إقناع الطفل بالنوم ، وتتجنبه الأم مؤقتًا. عندما لا يستطيع الطفل رؤية والدته ، سيبكي كثيرًا في البداية ، لكن ليس لديه أدنى فكرة ، لذلك يذهب إلى الفراش بعد قليل من الإقناع. عندما كنت مفطومًا ، كنت أرمي لبضعة أيام ، حتى لا يكون الطفل صاخبًا في كل مرة ، حتى ينام الطفل يومًا ما قبل الذهاب إلى الفراش ، لن يكون هناك الكثير من المتاعب ، ولن يستيقظ حتى وقت متأخر من الليل ، مبروك ، أول معركة الفطام.

أفضل وقت لفطم الطفل
1. أفضل عمر لفطام الطفل
أفضل وقت لفطام الطفل هو حوالي 8 أشهر ، ولكن يمكن أن يكون قبل ذلك بقليل أو بعد ذلك بقليل ، وعمومًا من 8 أشهر إلى 1.5 سنة من العمر معقول. ومع ذلك ، نوصي بأن يرضع طفلك رضاعة طبيعية لمدة لا تقل عن 8 أشهر.
2. موسم فطام الأطفال
لا يعتمد فطام طفلك على عمر الطفل فحسب ، بل يعتمد أيضًا على درجة الحرارة والموسم. أفضل موسم هو الربيع أو الخريف. نظرًا لأن وظيفة الجهاز الهضمي للطفل ليست سليمة ، يكون الطفل عرضة لعسر الهضم في الطقس الحار ، كما ستعاني الأم من آلام الرضاعة الطبيعية. اختر الربيع والخريف ، مناسبة للأمهات. لذلك ، يمكن أن يتقدم وقت فطام الطفل أو يتأخر نسبيًا لبضعة أشهر حسب الموسم.

خطة فطام الطفل قبل الفطام
1. إطعام الطعام التكميلي مرتين في اليوم ، والرضاعة الطبيعية 3 مرات ، والإرضاع مرتين في الليل (في الغالب قبل النوم وبعد الاستيقاظ) ؛
2. إذا كنت تطعمين طعامًا صلبًا مرتين في اليوم ، فإن الطفل سيأخذ حليب الثدي مرة أو مرتين فقط ، ولن يأكل في الليل ، وتشعر الأم أن الحليب منتفخ ، فلا تطعمه مرتين ، ولكن قم بتغييره لمرة واحدة.
3. إذا كنت لا تزالين لا تستطيعين تناول حليب الأم ، وشعرت الأم أن الحليب منتفخ ، فعليك فقط إعطاء الطفل البيض والخضروات والفاكهة وليس معكرونة الأرز. إذا كنت لا تزالين تأكلين الحليب ، قللي من تناول الحليب وأضيفي حليب الثدي.
4. إذا كان الطفل يحب أكل الأطعمة التكميلية فقط ، ولا يحب أكل حليب الأم ، ولا يحب أكل الحليب ، فإن وقت الفطام مبكر للغاية. يُطلق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة اسم أطفال لأن الأطفال يعتمدون في الغالب على منتجات الألبان. الفطام المبكر يضر بنمو الطفل وتطوره.
5. إذا كان هناك القليل من حليب الثدي ، فليس من المنطقي تناول الطعام أو عدمه. يمكنك التوقف عن الرضاعة الطبيعية وإعطاء الحليب والأطعمة الصلبة.
6. إذا كنت لا تزالين لا تأكلين ، أطعمي طفلك في الصباح عندما يستيقظ للتو ويكون على استعداد لشرب الماء. أو خذي الزجاجة في الهواء الطلق ، وعندما يكون طفلك سعيدًا ، قد يشرب الحليب.
7. غير مفطوم تماما. حتى لو لم تشربه اليوم ، جربه غدًا لتعود طفلك على شرب الحليب.

النظام الغذائي للطفل بعد الفطام
بعد أن يبدأ طفلك في تناول الطعام مثل البالغين ، جهزي له مجموعة متنوعة من الأطعمة. من الأفضل تغيير أنواع الوجبات ثلاث مرات في اليوم. هو (هي) ينص على أنه ، ربما ، سيكون الطفل خسوفًا جزئيًا ، ومن الصعب إرضاءه في الأكل. بالطبع ، بعد الفطام ، يجب على الطفل أن يشرب بعض الحليب كل يوم. يمكن أن يوفر الحليب الكالسيوم الغني والبروتين والعناصر الغذائية المختلفة لنمو الطفل.
1. قبل الفطام ببعض الوقت ، تم إضافة العديد من الأطعمة التكميلية بشكل معقول.
2. بسبب ضعف وظيفة الجهاز الهضمي للرضع بعد الفطام ، لا يمكن أن يكون النظام الغذائي هو نفسه النظام الغذائي للبالغين. على أساس الأطعمة التكميلية المختلفة التي اعتاد الأطفال على تناولها ، يتم إضافة أصناف جديدة تدريجياً ، بحيث يكون للأطفال عملية التكيف.
3. بعد الفطام ، يجب أن يتحول الطفل تدريجياً من النظام الغذائي الأصلي القائم على الحليب إلى نظام غذائي يعتمد على الحبوب الكاملة واللحوم والخضروات.
4. انتبه إلى اختيار الأطعمة اللينة والمغذية وسهلة الهضم وبأسعار معقولة.
5. طريقة الطهي هي التقطيع والحرق بشكل أساسي ، ويتم استخدام المزيد من الطرق مثل الغليان ، الغليان ، الطهي ، الحرق ، والتبخير.
6. لا تعط طفلك الحساء والأرز فقط. الحساء فقط يضيف نكهة ، ويفتقر إلى التغذية ، ويسهل ابتلاعه بالكامل ويؤثر على الهضم.
7. عدد الوجبات يمكن أن يكون 5 مرات في اليوم. بالإضافة إلى وجبات الإفطار والغداء والعشاء ، تُضاف الوجبات الخفيفة في الساعة 9 صباحًا وبعد القيلولة. عندما يكبر الطفل يمكن تغييره إلى 4 وجبات.
8. تناول المزيد من الفطور في كل وجبة. لأن الطفل يتمتع بشهية أفضل بعد الاستيقاظ في الصباح ويمكنه تناول الطعام بشكل جيد ؛ يجب أن تكون كمية الغداء أكبر خلال اليوم ، ويجب أن يكون العشاء أخف لتسهيل النوم.

ماذا تفعل الأم عند فطام الطفل؟
1. هل تستطيع الأم شفط الحليب بعد الفطام؟
عندما ترضع الجدة ، يمكنك الضغط قليلاً. لكن لا يمكنك الزحام ، عليك أن تكون مقيّدًا. الطريقة التقليدية هي أنه حتى لو كان الحليب منتفخًا ، فلا يمكن التعبير عنه. كان الرجل العجوز يقول ، ارجعي بمجرد أن ينتفخ الحليب. لكن في الواقع ، قد يكون السماح لثدييك بالتمدد بشكل غير مقيد أمرًا خطيرًا للغاية. بمجرد انسداد القناة الثديية ، من المحتمل جدًا أن يسبب التهاب الضرع. لذلك ، لمنع التهاب الضرع الناتج عن الفطام ، يجب عمل الحلب ببطء.
ستسأل الكثير من الأمهات ، إلى أي مدى يمكن ضخ الحليب؟ سيكون مؤلمًا عندما يرتفع الحليب ، وقد ترتفع درجة الحرارة. ذلك الألم الذي لا يطاق لا يقل عن آلام الولادة. إذا لم يفلح ذلك ، ضعي منشفة ساخنة على ثدييك لتخفيف الألم. عندما لا يطاق الألم ، المس الورم في الثدي بيدك. إذا شعرت بصعوبة اللمس ، ويمكنك حتى رؤية قنوات الثدي منتفخة ، يمكنك شفط بعض الحليب بشكل مناسب. لكن لا تضغط كثيرًا ، خطوة بخطوة ، قم بالضغط قليلاً في كل مرة.
2. طرق تخفيف انتفاخ اللبن أثناء الفطام
يعد تطبيق الملفوف على الثدي طريقة شعبية شائعة: اغسل ملفوفًا واحدًا ، وقم بتجريد كل ورقة تمامًا ، وقم بتغطية الثدي بالكامل بالورقة على طول الإبط والصدرية الرئيسية ، واضغط برفق باستخدام حمالة الصدر. اترك أوراق الملفوف تلامس الجلد جيدًا وقم بإزالتها بعد 24 ساعة. يمكن أن تقلل هذه الطريقة بشكل فعال من تورم الثدي وتجنب مشكلة التهاب الضرع الناجم عن الصيانة غير السليمة للأمهات الجدد.