في الربيع ، بالإضافة إلى الحماية من أشعة الشمس ، يحتاج الجلد أيضًا إلى التبييض. يمكن للبشرة البيضاء والناعمة أن تبرز ملامح الوجه المشرقة والساحرة. طالما كنت تتقن مهارات معينة ، يمكنك بسهولة الحصول على بشرة ناعمة والاستمتاع بالتفوق الذي تجلبه. تم تصميم تبييض الربيع ، بأي حال من الأحوال ، للتبييض غير الطبيعي ، لتجنب الشوائب بفعالية وترك البشرة صحية ومتألقة بشكل طبيعي. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تفتيح بشرتك في الربيع.

القليل من الحس السليم 1. إذا لم تكن بحاجة إلى الخروج ، فحاول تجنب الخروج من الساعة 10:00 صباحًا حتى 2:00 مساءً ، لأن الأشعة فوق البنفسجية في الشمس هي الأقوى في هذا الوقت ، والضرر الذي يلحق بالجلد هو الأكبر أيضًا.

القليل من الفطرة السليمة 2 ، استخدم مستحضرات الوقاية من الشمس في كل مرة تتعرض فيها للشمس ، وامسحها كل 2-3 ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصاب بحروق الشمس حتى في الماء ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يحبون اللعب أو الغوص في الماء استخدام واقي من الشمس عالي الحماية من الشمس ومقاوم للماء.

القليل من الفطرة السليمة 3 ، طالما كنت تمارس أنشطة خارجية ، بغض النظر عن درجة التعرض للشمس ، يجب أن تغسل جسمك بالكامل بعد العودة إلى المنزل. بعد مسح جسمك برفق ، اشطفي الرغوة بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد ، ثم ضعي منتجات العناية بالجسم. أو قم بلف مكعبات الثلج في منشفة واتركها تبرد على الجلد الساخن لتقليل الانزعاج الناتج عن الجفاف والحرارة.

نصائح 4. ضع قشر البطيخ المثلج على الجلد المصاب بحروق الشمس. يحتوي قشر البطيخ الطبيعي على فيتامين سي الذي يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها ؛ كما أن الصبار الطبيعي له نفس التأثير ، حيث يزيل الصبار في المنتصف ويوضع على الجلد ، والذي له تأثير مضاد للالتهابات ، ويبرد و تحسين احمرار الجلد.

القليل من الفطرة السليمة 5 ، تخفيف توتر الجسم والعقل ، فإن ضغط الحياة سيجلب الانزعاج للجلد. تحت الضغط المطول ، يحتاج الجلد إلى عناية خاصة. الاستماع إلى الموسيقى الهادئة في الليل ، والتبييض والمحافظة على موسيقى الطبيعة ، وتنقية العقل وتهدئة الجسم والعقل المتعبين.

نصائح 6 ، لا تتناول طعامًا يحتوي على إضافات غذائية صناعية. ستحافظ الأعضاء الداخلية للأشخاص الأصحاء على التمثيل الغذائي الطبيعي وتسمح بإخراج الميلانين بسلاسة. الكثير من المضافات الصناعية في الطعام سوف تسبب عبئًا على الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي إلى ترسب الميلانين ، وتشكيل البقع الداكنة ، والنمش ، وما إلى ذلك.

القليل من الفطرة السليمة 7 ، يمكن أن يتسبب التعرض طويل المدى للأشعة فوق البنفسجية في حدوث إعتام عدسة العين أو الرمد المزمن ، بل وقد يؤدي إلى تلف القرنية. الحماية هي ارتداء فلاتر الأشعة فوق البنفسجية: توجد فلاتر شفافة أو داكنة. يمكن أيضًا للواقي الشمسي والمكياج حماية منطقة العين من أضرار أشعة الشمس.

القليل من الحس السليم 8 ، ليست كل أنواع الجلود متساوية في الصيام من الشمس. عادةً ما تكون البشرة الفاتحة أكثر عرضة لحروق الشمس من البشرة الداكنة ، لذا اختر واقيًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس مناسب بناءً على المدة التي تقضيها في الأشعة فوق البنفسجية.

نصائح 9 ، تجنب تناول بعض الأدوية الهرمونية أو السكرين قبل التعرض للشمس ، لأن هذه المكونات يمكن أن تتسبب في تعميق الميلانين الجلدي بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

القليل من الفطرة السليمة 10 ، من السهل جدًا أن ترغب في الحصول على بشرة أكثر بياضًا. فيما يتعلق بالنظام الغذائي ، انتبه إلى تناول المزيد من منتجات الصويا ، مثل التوفو ، والتوفو ، وجلد الفاصوليا ، وما إلى ذلك ، لأن منتجات الصويا هذه غنية بالبروتين النباتي ، الذي يمكن أن يحسن الكولاجين في الجلد. لذلك ، فإن تناول المزيد من منتجات الصويا يمكن أن يجعل البشرة أكثر بياضًا ونعومة ، وهو منتج تبييض طبيعي جيد.

القليل من الحس السليم 11 ، الليمون له تأثير جيد في إزالة السموم والتبييض. إذا كنت ترغب في تبييض بشرتك بسرعة في الربيع ، يمكنك اختيار شرب كوب من ماء الليمون على معدة فارغة كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، والذي يمكن أن يزيل السموم من الجسم بسرعة ويجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وبياضًا.