衰老是一個非常可怕的字眼，幾乎所有女性，都不願直面衰老，但衰老又是不可阻擋的。

生活中，同樣都是40歲的女性，有的女性看起來很年輕，而有的女性卻明顯衰老，其實這都與自己的生活、心態等密切相關。

所以，及時抓住衰老的痕跡，並積極做好預防和保養，是很有必要的。 那麼，女性如何才能夠儘早得知衰老的來臨呢？

其實，從身體的一些信號，就能夠知道，比如，女性身體若出現這5種症狀，可能是衰老來臨的前兆，需引起重視。

衰老症狀一：月經紊亂

月經是女性卵巢衰老的指示燈，而卵巢又是身體衰老的指示燈，卵巢若是衰老了，基本也就意味著女性已經開始衰老了。

而月經紊亂，就很可能與卵巢的衰老有關。 對於步入圍絕經期，特別是剛開始步入圍絕經期的女性，這時會出現很明顯的圍絕經期症狀，包括情緒不穩定、潮熱、月經紊亂、多汗等，這些也被統稱為更年期綜合徵。 所以對於女性來說，如果月經紊亂了，暗示你已經開始衰老了。

衰老症狀二：腰酸背痛

腰酸背痛，不是只有在勞作之後才會出現，若即使沒有參加重體力勞動，還是出現腰酸背痛的症狀，那麼這就要注意了，很可能是骨質疏鬆。

其實，不管是女性還是男性，骨質疏鬆都是會出現的，因為隨著年齡的增加，骨質中的鈣離子會丟失，隨著鈣離子的丟失量增加，那麼出現的骨質疏鬆症狀，會表現得越來越明顯。

因此，如果平時頻繁出現腰酸背痛，也應該去做一下檢查，看看是不是骨質疏鬆，如果有，則暗示自己已經開始衰老加速了。

衰老症狀三：腰身佈滿了贅肉

對於很多人上了年紀的人來說，長胖其實是件很容易的事，即使自己在堅持運動，也還是會長胖。

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝會減速，這時身體需要的能量相較於以前，會降低許多，由於長期缺乏運動的狀態，就很容易會導致熱量攝入超標，從而造成身體內脂肪堆積嚴重的情況。 如果出現了這樣的症狀，則說明自己的新陳代謝真的下降了，也意味著身體已經已經衰老了。

衰老症狀四：發量減少

其實進入中年階段就會出現頭髮稀疏的情況，而且這種現像也正在逐漸的趨向於年輕化，隨著年齡的不斷增加和工作量的不斷加大，容易導致雌激素減少，從而出現嚴重的脫髮情況，如果你出現了這些情況，說明你已經站在衰老的邊緣了。

衰老症狀五：牙齒“走樣”

其實千萬不要小看牙齒，總讓這個小小的問題，這不僅僅會影響到我們的美觀，同時還容易導致身體出現亞健康的情況，一個女人一旦進入30歲，如果出現了牙齒變長，牙縫增大的症狀，就說明你已經步入了衰老的狀態。 如果你沒有出現牙齒問題的話，那麼就說明你還是非常年輕的，真是太幸運了。