哮喘是具有突發性、難治性、復發性等特點的疾病，如果治療不及時、不規範，哮喘可能致命。 它不僅對患者的生活及工作影響非常大，而且還會讓患者隨時隨地處在危險之中，所以對於突發性哮喘的緩解措施，大家一定要進行詳細了解，那麼能夠舒緩突發性哮喘的動作和急救措施有哪些呢?

能夠舒緩突發性哮喘的動作有哪些?

1、支氣管痙攣性收縮，呼吸道狹窄，患者往往會以增加呼吸頻率和動員輔助呼吸肌來補償。 突發哮喘患者可以通過放鬆呼吸練習，幫助放鬆輔助呼吸肌，恢復腹式呼吸模式。

2、舒頸：放鬆頸部的輔助呼吸肌。 取站立位或坐位，兩手自然下垂，頭自然伸直。 吸氣，頭盡量向後伸；呼氣，還原;吸氣，頭盡量向前屈；呼氣，還原。 哮喘患者需要注意的時每次伸屈動作時要活動到最大限度，使肌肉充分拉伸，而還原動作時注意使剛才運動的肌肉充分放鬆。

3、鬆肩：促進肩部的輔助呼吸肌放鬆。 取坐位或站立位，突發哮喘患者需要兩手自然放在丹田處。 能夠舒緩突發性哮喘的動作有哪些？ 吸氣，兩肩緩緩上抬至最大限度；呼氣，兩肩逐步放鬆，爭取肩部盡量下垂，在呼氣末段用手加壓腹部，幫助殘氣排出。

4、擴胸：擴張胸廓，鬆弛胸廓肌肉。 突發哮喘患者取站立位或坐位，兩手在腰後交叉握住。 吸氣，盡量將兩肩後伸，保持數秒；呼氣，還原，肌肉放鬆，多做幾次可以有效緩解哮喘的症狀。

突發性哮喘還可以採取以下急救措施：

急救措施一、讓哮喘患者坐下或是半臥狀，或讓其抱著枕頭跪坐在床上，此時應該保持哮喘患者的腰向前傾，這樣有利於呼吸。

急救措施二、中、重度突發哮喘發作時，由於呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機體明顯缺氧，必須及時補充氧氣。 當哮喘患者已出現嚴重呼吸困難、口唇、指甲青紫時更應盡快吸氧。 家屬迅速取出家用吸氧瓶，以每分鐘3L的高流量氧氣通過鼻導管或面罩給患者吸入。

急救措施三、立即讓突發哮喘患者吸入手邊備用的氣喘噴霧劑，用量參見該劑型的說明書。 一般舒喘靈或沙丁胺醇(喘樂寧)氣霧吸入，按壓1—2噴，每天不超過6—8噴。 口服喘樂寧，每次2—4毫克，每日3次。

急救措施四、注意哮喘患者的保暖，環境安靜，鼓勵其配合治療。

急救措施五、保證室內通風，空氣新鮮，但沒有過堂風。 避免室內有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。

急救措施六、中度以上突發哮喘初次發作，可向“120”急救中心呼救，請急救醫生前來救治。 待病情穩定後，護送病人到醫院就診。

專家表示，哮喘患者外出時一定要有家人的陪同，這樣在突然發作時不僅可以有效的得到救治，而且還能避免出現昏厥的情況。