多囊卵巢綜合徵是一種常見的女性內分泌疾病，主要臨床表現為月經週期不規律、排卵率低、閉經、不孕、抑鬱、肥胖、痤瘡等。 其中月經不規律、排卵率低、閉經又是多囊造成女性不孕或懷孕率低下的主要原因。

女性一旦出現多囊卵巢綜合徵之後，一定要及時治療並且做好全面的調理工作。 這種疾病對女性的生育問題帶來了非常大的影響，但是很多患病的女性都不知道如何調理，以至於拖到想懷孕時發現怎麼都懷不上，後悔不已。 那女性多囊卵巢綜合徵怎麼調理才能好起來?

遇到多囊卵巢綜合徵，該怎樣調理才能好起來？

1、飲食調理

建議患多囊的女性要保持飲食清淡，勁量不要吃生冷、辛辣、高糖、高脂肪的食物。 多吃草魚、鵪鶉蛋、牛羊肉這類富含蛋白質和雌激素的食物。 此外，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、香菇、白蘿蔔、大豆腐、紫菜、棗等，對疾病治療會有一定的幫助。

2、運動調理

多囊卵巢最好多做些有氧運動，可以散步、跳繩、慢跑、游泳等，可以幫助多囊患者燃燒脂肪，還可以改善心肺功能，對多囊卵巢的恢復有一定幫助。 但鍛煉時間不宜過長，控制在半個小時左右比較好，長時間的運動會導致身體過度勞累，容易引起身體抵抗力下降，影響病情恢復。

3、規律作息

女性患者一定要避免長期熬夜，熬夜不但會導致身體激素水平異常而加重病情，久而久之，對卵巢的健康也是非常不利的，容易出現子宮萎縮、骨質疏鬆、持續性閉經等情況。

4、心理調理

對於有生育需求的多囊卵巢綜合徵患者來說，會背負很大的心理壓力。 由於多囊卵巢綜合徵屬於內分泌代謝異常的疾病，而生氣、緊張、抑鬱等情緒會影響內分泌，導致病情加重。 所以，保持良好的心態對於多囊卵巢綜合徵患者是十分重要的，要以積極的心態對待，及時尋求專業醫生的幫助、了解多囊卵巢綜合徵的相關知識，樹立積極健康的心態。

備孕中的女性，遇到多囊卵巢不排卵怎麼辦？

1、藥物治療

有生育要求的女性患者，可以在改善生活習慣的基礎上選擇促排卵治療。 在醫生的指導下使用藥物治療，同時還具有操作簡單、治療費用低的特點。 然後選擇在排卵前兩天同房，增加懷孕的機率。

2、手術治療

臨床上治療多囊卵巢不排卵主要是採用手術治療的方法，其中通過腹腔鏡技術可以直觀的看到患者卵巢的具體情況，再進行針對性的治療，是目前最受歡迎的手術治療方法。

3、中藥調理

可以在醫生的建議下選擇中藥調理服用藥物，不但可以保養卵巢，還能夠促排、調節性腺軸的功能、分泌自體雌激素，讓腦垂體功能和卵巢功能平衡，雙向調節女性內分泌。 需要注意的是，藥物的選擇以及用藥劑量要謹遵醫囑，切勿擅自亂用藥物。