懷孕對於女性來說是一件幸福而又艱辛的事情，女性在十月懷胎的時候要孕育一個健康可愛的寶寶，在受孕之前，女性有很多需要注意的地方，在飲食方面也要特別注意。 接下來，小編就為大家詳細介紹一下女性在受孕前的注意事項，以及在飲食方面吃什麼好。

婦女懷孕前應考慮的事項
女性在受孕前，選擇合適的年齡和季節受孕很重要。 從生育年齡來看，女性在25～30歲時受孕比較合適，25、26歲是好的受孕年齡。 如果懷孕過早，容易發生宮頸癌；如果懷孕過晚，胎兒容易出現先天性缺陷、畸形，難產率也會增加。 懷孕的最佳時間也與季節有關。 一般來說，建議在春天受孕，也就是在3月、4月和5月。 這時胎兒大約3個月大，腦細胞正在迅速發育。
婦女在懷孕前避免不良習慣的影響是很重要的。 在準備懷孕的階段，丈夫和妻子都應該戒菸。 眾所周知，吸煙會影響男性伴侶的精子和女性伴侶的卵子發育。
女性在懷孕前應以飽滿的精神狀態迎接新生命的到來。 如果你真的準備懷孕，一定要重新審視這段時間你們雙方的精神狀態。 夫妻雙方都應該精神飽滿，情緒愉快，身體健康。 在考慮受孕之前，任何疾病都必須積極治療和治愈。

對婦女來說，在懷孕前避免接種疫苗是至關重要的。 如果你的年輕夫婦要懷孕，這時衛生部門要求人們接種疫苗，以便某些疾病的流行，這將由你決定。 一般來說，這個時期如果不是強制性的，應該避免接種疫苗等。

婦女懷孕時吃什麼好？
懷孕的女性可以吃些葡萄乾，能夠補氣養血，利水消腫。 它們的鐵含量很高，可以防止預期的貧血和浮腫。 雖然葡萄乾很好吃，但不能吃得太多，尤其是肥胖或有妊娠糖尿病的人。
婦女懷孕大棗可以為人體補充各營養。 營養價值非常高。 因為它不僅本身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽提供鐵質，所以紅棗是一種很好的孕期零食。 但紅棗不能吃太多，否則容易使準媽媽腹脹。 在這裡我可以告訴準媽媽，紅棗可以做成紅棗粥來喝。
懷孕的女性應該多吃核桃。 核桃是一種營養價值很高的食物，它富含維生素E、亞麻酸和磷脂，尤其是亞麻酸對促進大腦發育有重要作用。 但準媽媽也要注意，核桃的脂肪含量很高，吃多了難免會因熱量攝入過多而導致身體發胖，進而影響孕婦的正常血糖、血脂和血壓。
通過以上內容的介紹，大家知道女性在懷孕前和懷孕期間應該注意哪些事項了吧？ 一般來說，女性在懷孕後會出現噁心嘔吐甚至是身體疲勞的情況，不要緊張，這是懷孕的正常反應，所以女性只要保持平常心，積極應對，在懷孕期間多吃一些有利於胎兒發育的食物就好了，大家一定要牢記哦。