常見的色素沉著可分為兩類：天然的和後天的。 天然色素沉著包括痣和紅色胎記，如雀斑、曬斑、黃褐斑（肝斑）以及肌膚發等。 常見的後天性色素沉著有四種，炎症後的色素沉著導致的斑點。

1. 雀斑
雀斑是由遺傳因素主導的，在兒童5歲左右開始生長，主要集中在鼻子上。 伴隨著年紀的擴大，斑的總面積慢慢擴張。 這種斑大部分沒法除掉。
2. 曬斑
曬斑非常突出，以環狀為主，生長在鸛骨的關鍵位置，容易暴露在陽光下。 曬斑可以通過使用防曬產品和麵部護理產品來消除。
3. 黃褐斑（肝斑）
黃褐斑鍾愛女性，通常只有女人才能長，而且外觀和色調都不明顯。 懷孕期間容易長，因此，懷孕期間要注意防曬隔離工作。 斑點不深時，可以用一些美容保健品消除。 如果用中藥 "疏肝理氣顆粒 "來美白祛斑，實際效果更顯著。

4. 炎症後色素沉著

長青春痘、溫捧後，因炎症引起的色素沉著於皮膚。 如果病情較輕，有時黑色素會自行消退，但嚴重時，會造成皮膚不光滑，色素沉著加重。

防斑、抗斑的預防措施
1.多吃能淡化色斑的純天然食材，特別是含有維生素C的新鮮水果，如酸橙、橘子、紅葡萄、黍子等。 此外，還可挑選燕麥粉、綠茶葉、白芝麻等；魚油、維生素B2也有淡化色素的作用，可適當使用。
2. 盡量避免或防止明顯的陽光直射，如果外出時間超過15分鐘，一定要配置遮陽帽、遮陽傘、防曬隔離護膚品等防曬隔離專用工具。
3. 不要過於疲勞，保持穩定的睡眠質量，盡量不要熬夜。
4. 積極治療繼發性疾病。