鋅元素對嬰兒的成長起著重要的作用，因此父母應注意孩子體內的鋅元素的情況下，避免缺鋅。 健康專家指出，如果嬰兒身體缺乏鋅元素，會有明顯的症狀表現出來。

嬰兒缺鋅會怎樣？

1. 寶寶缺鋅會出現挑食或厭食，不愛吃飯，飯量越來越小，經常吃小零食，不愛吃主食和蔬菜，這些表現說明寶寶可能缺鋅了。

2.寶寶身體缺鋅會出現皮膚傷口癒合慢，甚至可能出現皮膚感染的現象，皮膚受傷後會出現血流不止的情況，而且傷口恢復時間慢。

3.缺鋅還會導致寶寶發育遲緩，如果媽媽發現寶寶矮小瘦弱，比同齡人小很多，就要考慮寶寶是否缺鋅了。

4. 缺鋅會使寶寶的指甲出現白斑，孩子的手指出現倒刺，這些都是缺鋅的表現，缺鋅還會使寶寶出現地圖舌。

5. 缺鋅會導致免疫力低下、生病、感冒發燒、呼吸道感染，這些都說明可能缺鋅。

如果寶寶缺鋅會怎樣？ 以上健康專家介紹了寶寶缺鋅的5種症狀。 希望家長們注意，如果發現寶寶有這樣的情況，一定要引起重視。

寶寶缺鋅怎麼辦？

1.堅持母乳喂養

如果想讓寶寶不缺鋅，提倡母乳喂養，至少要堅持3個月，然後逐步改用牛奶或其他代乳品。 母乳中鋅的吸收率很高，可達62%。 特別是初乳的鋅含量很高，平均濃度是血清鋅的4至7倍。

2.添加含鋅的補充食品

寶寶長到4-6個月後，可以根據寶寶的需要和實際情況添加補充食品。 動物性食物中的鋅含量比植物性食物高。 從4個月開始，人工餵養的寶寶可以添加一些容易吸收的輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃粉等。

3.補鋅產品

如果嬰兒缺鋅比較明顯，那麼可以在醫生的指導下服用補鋅產品。 補鋅產品可以選擇第三代蛋白鋅，它補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為主，活性高，非常有利於在胃腸道內的吸收，對胃腸道沒有任何刺激。 而有機鋅和無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等，由於都是化合物，不建議兒童長期使用。

4. 保持均衡的飲食

從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注意飲食結構合理、均衡，粗細糧搭配，這樣孩子就不會缺鋅了。 還應注意不要吃太多甜食，以免影響鋅的吸收。