家裡有了孩子後，隨著孩子月齡的增長，到了孩子四個月大的時候，大家就要開始添加輔食了，這對孩子的成長非常重要，也對孩子的健康有很好的保護。 如何正確給寶寶添加輔食？ 隨著小寶寶的逐漸長大，我們要逐漸給寶寶添加輔食，給寶寶添加輔食也是有很多技巧的，輔食添加不當會影響寶寶的健康成長。 那麼，為了孩子的健康，輔食應該如何添加呢？ 讓我們一起來看一下。

人在吃進食物時，無論是半固體還是固體，都要經過牙齒咀嚼、舌頭攪動、吞嚥等動作。 在吞嚥過程中，厭惡的軟骨，即氣管開口處的一小塊軟骨，會反向覆蓋氣管，避免食物落入氣管，引起窒息和咳嗽。

在進食時，嘴巴和周圍30多塊肌肉在大腦的控制下一起工作。 大腦的控制並不都是先天的，而是在以後的生活中通過訓練形成飲食所需的條件反射而部分獲得。

嬰兒在四個月後就可以添加輔食了。 當父母最初用勺子給嬰兒餵食半固體食物，即糊狀和泥狀食物時，大多數嬰兒會用舌頭將食物推出或吐出。 即使他們不這樣做，他們在吞嚥時也會被噎住。 這些現像是由於嬰兒還沒有形成條件反射來配合吞嚥動作。

然而，經過幾次嘗試後，您的寶寶會有很大的改善，最終能夠毫無問題地吞嚥半固體食物。 這個過程會因每個孩子的情況和嘗試的時間而不同。

寶寶的每項技能都有一個特定的關鍵期，如果錯過了這個關鍵期，再去學習就會更加困難。 語言發展的關鍵期是1至3歲，如果過了這個時期再學說話，就容易出現語言障礙。 咀嚼的關鍵期是4-12個月，如果太晚學習咀嚼半固體和固體食物，會增加這個動作的難度。

家長對孩子咀嚼能力常見的態度有兩種：一是在嘗試了幾次半固體食物後，看到寶寶總是把食物頂出來或吐出來，就放棄了，認為他不喜歡這種食物，或者怕寶寶噎著。 二是在母乳非常充足的情況下，不給寶寶添加米糊，而是等寶寶1歲斷奶後再給他吃稀飯加米糊，此時寶寶很難練習吞嚥動作。

以上兩種常見的家長態度會使寶寶錯過咀嚼的關鍵時期，從而使餵養訓練更加困難。 寶寶還可能因為不熟悉咀嚼而感到心理壓力過大，從而對固體食物產生恐懼。 總是拒絕固體食物的嬰兒會出現營養不良，這將影響他們的身體發育。

因此，媽媽們應該從4個月大開始給寶寶添加米飯和麵糊，然後逐漸添加蛋黃、魚泥和含有蛋白質的肉末。 當寶寶出牙時，可以給他一些軟麵包或饅頭，並在粥中加入一些切碎的蔬菜，幫助他咀嚼。 讓寶寶在咀嚼的關鍵時期訓練這種技能，可以避免因害怕固體食物而造成營養不良。 媽媽們不要因為寶寶吐出食物就放棄訓練，因為這對寶寶的身體發育會產生嚴重影響。

想要正確添加孩子的輔食，一定要注意做好這些預防工作，這樣對孩子的健康才有呵護和基礎。 平時我們在選擇孩子的輔食時一定要注意做好預防工作，這樣孩子的身體基礎才會得到很好的改善。 輔食的添加會影響到孩子的健康，我們在給孩子添加輔食的時候要注意方式和方法，輔食由少到多，循序漸進，這樣就可以促進孩子的健康哦。