錯誤的洗臉方式會使皮膚變薄、變乾、越洗越痛，還會加速皺紋、痘痘、紅血絲的產生，久而久之就會比別人老。 科學的洗臉方法可能是護理皮膚的最重要方法。 用熱水和冷水交替洗臉真的可以收縮毛孔嗎？ 其實這在臨床上是沒有科學依據的，也不建議這麼做，冷熱水交替洗臉還可能對皮膚造成傷害，關於洗臉的注意事項，趕緊一起來看一下吧。

洗臉時不宜持續洗太多次，洗臉時間不宜過長，容易導致皮膚過度清潔，皮膚的角質層水分過度飽和後，皮膚會出現浸漬現象，缺乏屏障保護，逐漸變成敏感皮膚。

冷熱交替的水洗臉不能收縮毛孔，會損傷我們的皮膚角質層。 冷熱交替的水可以刺激皮膚的微循環，從而為後續護膚品的滲透帶來更多可能，與毛孔變小沒有關係，如果溫差過大，反而可能加重皮膚的敏感度。

皮膚出油不是因為缺水，而是因為油脂腺分泌過多，建議使用含有水楊酸、果酸的產品。

皮膚乾燥也不是因為缺水，是因為難以吸收水分，盡量少用潔面產品洗臉，簡單清潔即可。

粉底類的防曬霜需要去除，一般防曬霜清洗即可。

不要用毛巾洗臉，衛生間裡的毛巾容易滋生細菌，容易造成面部的微生物污染，建議直接洗臉，不要用毛巾。

不要用牛奶洗臉。 很多人認為牛奶含有豐富的蛋白質，可以達到滋潤皮膚和美白的效果，但事實上，蛋白質不會直接被臉部吸收。 正確的洗臉方法是好皮膚的關鍵。 與其花大量時間和金錢去美容院做皮膚護理，不如正確認識洗臉的誤區，糾正錯誤的洗臉方式，每天正確洗臉。