母乳喂養的好處有哪些

1.營養

母乳營養豐富，蛋白質、脂肪和醣類含量豐富且容易吸收。 母乳中含有較多的白蛋白，較少的酪蛋白，容易被消化吸收；母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營養價值高顆粒小，利於消化吸收；母乳中含有較多的乳糖，有利於乳酸菌的生長。

母乳含鐵量少，但容易被吸收利用。 母乳中鐵的利用率達到50%。 母乳喂養可以預防兒童後期的肥胖症。

母乳中有許多增強免疫力的成分，保護兒童不受到某些疾病的困擾。 母乳含有一種雙歧因子，有助於嬰兒腸道內乳酸菌的生長，防止有害細菌的生長，從而防止腹瀉的發生。

母乳的成分可以根據嬰兒發育的需要而相應改變。 母親在產後1-2天內分泌的乳汁稱為初乳，呈黃色且稀薄，含有較多的蛋白質和固體成分，有輕度腹瀉作用，有利於新生兒排泄胎糞。

2.對於哺乳期的母親而言

母乳喂養還能刺激母親的子宮收縮，促進早期康復。 母乳喂養的母親也不太可能患上乳腺癌。 母乳還可以消耗母親體內多餘的脂肪和水分，有利於產後身體修復。

新生兒吸吮可刺激母體內垂體泌乳素的分泌，促進泌乳，並可促進子宮收縮，有利於子宮復舊和惡露排出，減少產婦出血和其他感染性疾病。

嬰兒的吸吮動作也使母親的身體分泌荷爾蒙，幫助她放鬆。 許多忙碌的母親報告說，在忙碌了一天之後，母乳喂養使她們放鬆下來，疲憊不堪的感覺自然消失了。

3.既經濟又方便

母乳的購買成本不高，它只需要母親每天多攝入500卡路里的食物。 母乳既不太冷也不太熱，嬰兒可以在任何時候吸吮。

4.增進母子間的感情

在哺乳過程中母親和孩子的皮膚親密接觸，可以增進母子之間的感情，而且母親可以感受到寶寶的體溫是否正常，及早發現某些疾病。