对于现代社会的富贵病“三高”：高血压、高血糖、高脂血症，想必已是尽人皆知。但近年来，又悄无声息的出现了“第四高”——高尿酸血症。而且“第四高”的患病率甚至已经超过糖尿病，在中国大陆地区每10人中就超过1人患有此症。据统计此症更偏爱男性群体，男女患病率分别为19.4%和7.9%。那么什么是高尿酸血症呢？

尿酸高到多少才算高尿酸血症

无论性别和年龄，检查非同日2次血尿酸水平超过每升420微摩尔。它是一类由嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。

尿酸是怎么高起来的

高尿酸血症与遗传因素有关，但是除去遗传因素外，其主要原因有：尿酸生成过多（进食过多富含嘌呤食物、饮酒、肥胖、剧烈运动、横纹肌溶解特发性等）或是尿酸排泄减少（糖尿病、高血压、肾功能不全、多囊肾病、酸中毒等）。当然，还有两种情况同时存在的混合型高尿酸血症。

高尿酸的危害

血尿酸持续增高会造成以下危害：沉积在肾脏时会造成肾损伤、泌尿系统结石、痛风性肾病；尿酸沉积于关节引起痛风性关节炎，并可导致关节破坏变形；高尿酸也会刺激血管壁，促进动脉粥样硬化；损伤胰腺β细胞继而造成胰岛素抵抗以及加重糖尿病代谢综合征等。

管住嘴，能控制高尿酸吗

答案是不完全正确的，严格控制饮食只能降低每升60～120微摩尔血尿酸，因为体内尿酸20%来自于饮食、80%来自于细胞自身代谢。同时长期严格控制饮食有可能导致营养不良。所以需要及时就医，采用药物治疗来降低尿酸水平。

高尿酸血症患者需要做哪些检查

在医生的指导下进行相应检查。相关检查可能有：

1.血液检查：尿酸、血肌酐、血脂、血糖、血肌酐；

2.尿液检查：尿酸、尿PH值；

3.双源CT检查：检查关节有无尿酸盐结晶沉积；

4.B超：检查泌尿系统有无结石；

5.X线检查：检查有无骨质破坏；

6.关节液检查：检查鉴别晶体、炎性；

7.组织学检查：尿酸盐结晶。

尿酸高了，还能饮酒吗

不建议饮酒，特别是在痛风急性发作期、慢性痛风性关节炎时是坚决禁止饮酒的。在痛风间歇期、血尿酸水平达标，可控制饮酒。

饮食注意要点有哪些

限制嘌呤的摄入，每日饮食嘌呤含量控制在200毫克以下。

鼓励摄入的食物有新鲜蔬菜每天500克、鸡蛋每天1个、脱脂或低脂牛奶（每天300毫升）、低升糖指数的谷物。同时除无心肾疾病患者建议多喝水，每日饮水2～3升，饮用水尽量选用弱碱性、小分子水。饮食调节要贯穿于疾病的始终。

通过以上对高尿酸血症知识的了解，希望我们关爱自己，健康生活，拒绝高尿酸。