嫉妒心理存在每个人的潜意识中，而且每个人都有可能产生嫉妒心理。如果能够正确应对，会成为自己前进的动力，但是一旦恶性发作，就有可能毁掉自己的一生。它是一种破坏性因素，它对人们的生活、学习、工作和事业都会产生消极的影响。所以，嫉妒对我们的危害也是相当严重的。下面一起来看看具体有哪些危害。

危害一：嫉妒心理危害身心健康

其实嫉妒属于一种病态心理，往往嫉妒心比较强的人都是心胸狭隘、自私自利的。他们总是习惯躲在阴暗角落，对别人是既羡慕又嫉妒，通常会因为这种纠结的心理，让自己陷入一种无限的焦躁、愤怒、自责等多种消极情绪中。嫉妒者由于不能正确对待别人的进步，错误地认为别人的进步就是对自己的贬低，于是心理上自然产生一种痛苦的体验。这种消极的情绪反应得不到适当的发泄时，会让嫉妒者长期处于一种不良的心理状态中，严重的嫉妒心理还会危害个人身心健康，会让人得不到发泄，内分泌系统会失调，容易导致心血管或者神经系统功能紊乱。

危害二：阻碍自己和他人的进步

嫉妒心强会直接影响个人情绪，不良的情绪会大大降低自己的工作效率；因为嫉妒的人每天想着别人是怎样的，憎恨对方，就会习惯性用别人的优点来折磨自己，无法让自己沉下心来学习工作，这样也会间接影响到自己的发展前途。长时间被嫉妒心挤占会让自己缺少积极奋发的精神，导致自我发展受阻。这样不仅对已不利，也对他人不利。

危害三：影响人际关系

嫉妒会导致人际交往中出现心理障碍，它会限制一个人的交往范围，并且压抑你的交往热情，甚至本来应该是朋友，结果变成敌人。嫉妒心让人在工作上树敌太多，最终将影响到个人的事业发展。嫉妒是人际交往中的心理障碍，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友，因为嫉妒心强的人往往事事好胜，经常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。那么别人就会想躲开你，不愿与你交往，从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，让自己感到孤独、寂寞。一个人嫉妒他人时，可能不择手段地散布谣言，恶语伤人，挑拨离间，打击报复，互相倾轧，恶化关系，危害极大。

危害四：容易使人产生偏见

偏见也是嫉妒比较常见的一种心理状态，嫉妒和偏见可谓相伴而生，你的嫉妒心有多大，偏见就有多大。嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷。