男性作为支撑家庭与社会的主力人群，有时会有很大的压力和负面情绪。逃避是解决不了问题的，只能面对。你知道一位健康的男性心理有哪些标准吗？如果在日常生活中，能通过以下8个标准来衡量自己的言行，那说明这位男性心理一定是健康的。下面一起来看男性心理健康的标准都有哪些吧。

标准一：了解自己

只有接受自己，才有可能幸福，健康。要了解自己的长处，清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，这样男性才会少犯错误，避免去做一些自己努力却达不到的事情，保持心理健康。

标准二：控制情绪

心理健康的男性经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情。善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的表现。当男性心理健康时，他的情绪表达会很合适，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

标准三：善与人相处

良好的人际关系能给生活提供很多帮助。在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。对别人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

标准四：承担责任

除了婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作，更别说家庭中的男性，他们能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣，才是真正成熟、健康的男性。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。

标准五：面对现实

不可能所有的人都出生在一个富贵的家庭；尽管可能工作不尽人意；可能爱人也不精明能干、体贴入微；可能孩子也不够聪明伶俐、顺从听话；可能自己也正在遭遇着挫折和磨难……但是，作为男性只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，才能有更大的收获。

标准六：塑造人格

人格是人所有稳定的心理特征总和。男性心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我塑造而成。

标准七：有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。它们的关系是相互促进的，在处理好二者之间的关系时，更应具备一个良好心态。

标准八：取之有道

“君子好财，取之有道。”一方面是说要男性光明正大地增加收入，另一方面也是说要以健康的心态对待自己的私欲，这也是衡量心理健康的标准之一。