每个人都想拥有干净清爽的皮肤，黑头粉刺是日常皮肤的最大问题，不少人都在受黑头粉刺困扰。今天就详细讲述我们面部出现黑头粉刺的原因以及去除黑头粉刺的方法。

黑头粉刺形成的原因

造成黑头的原因有很多，第一个原因是油脂氧化，我们的皮肤每天都在进行新陈代谢，代谢过程中会分泌大量的油脂和老化角质，如果没有清除干净油脂等就有可能堵塞毛囊口。那堵塞在毛囊口的油脂，会与空气中的灰尘接触，并且发生氧化反应，最后造成黑头。第二个原因是饮食不合理，长期食用辛辣刺激性或者油炸类的食物，都会导致体内堆积大量毒素，而这些毒素会对皮肤健康造成影响，最常见的就是会在面部产生黑头粉刺。除此以外长期食用高糖、高脂肪和海鲜类的食物也是形成黑头粉刺的原因。第三个原因是体内激素异常，黑头粉刺的形成与体内荷尔蒙分泌失调有关，所以当我们自身内部激素异常的适合就会出现黑头粉刺。长期熬夜、睡眠不足以及精神长期紧绷也是导致黑头的原因。这些就是会形成黑头的基本原因，下面就要讲讲针对这些原因的解决方法。

去除黑头粉刺的方法

去除黑头的方法有很多。第一个方法也是最流行和最常见的方法，就是使用黑头粉刺贴，但是这个见效会比较慢，而且只是短期清除黑头，并不能去除根源，如果你是需要立刻去黑头的可以先用这个方法急救一下。第二个方法是涂阿达帕林，就是维甲酸类的外用药，它有很好的角质剥脱的作用，通过让毛孔过度角化表皮剥脱从而让里面的黑头更好地清理出来。第三个方法是做针清，这个方法也比较常见，可以够买专门清理黑头的工具，但是自己清理容易清理不干净，可以去医院寻求专业的帮助。第四个方法是采取果酸换肤，这个方法最好是去医院进行，因为我们控制不好用酸的量，过量的酸涂抹在脸上，反而会损伤我们的皮肤。果酸换肤就是弱酸刷到皮肤上，几分钟以后看皮肤反应，然后用碱把它中和掉。最重要的方法是，无论你用上面所述哪一个方法去除黑头，都要记得去除后一定要加强补水，收缩被打开的毛孔，避免我们的毛孔越来越粗糙。

适合去除黑头粉刺的护肤品

可以含有氨基酸的洗面奶，帮助我们日常更好地清理黑头。选择保湿性较强的护肤品以及具有修复清洁黑头的功能性护肤品。适当的补充维生素C，维生素C除了可以协助去除黑头，还可以对我们的皮肤进行美白和保湿。同时尽量减少化妆的频次，化妆后也一定要确保清洁干净，避免化妆品残留在面部，加剧黑头的情况。

以上就是形成黑头的原因以及去除黑头粉刺的方法，如果你也存在黑头的情况，一定要尝试一下。