每位女性都想拥有紧致、光亮柔嫩的皮肤。但是不少女性有皮肤松弛的困扰，今天就来讲讲我们皮肤松弛的原因以及紧致皮肤的方法。

造成皮肤松弛的原因

造成皮肤松弛的原因有很多，我们要找到自己皮肤松弛的原因再去找最适合的方法。第一个原因是皮肤支撑力下降所导致的，皮肤最大的支撑力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分皮肤松弛的原因都是支撑力下降导致的，人体衰老、减肥、缺乏锻炼等等均是导致皮下脂肪大量流失的原因，进而导致皮肤松弛。第二个原因是皮肤松弛比较普遍的原因，就是年龄导致皮肤松弛。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会不断的减少，皮肤不仅失去了营养，还会变的非常松弛。第三个原因是精神长期高度紧张。第四个原因是遗传，也就是先天性皮肤就比较松弛。第五个原因是光照刺激，光照刺激可能会导致皮肤结构出现变化，进而导致皮肤失去弹性，变的松弛。

紧致皮肤的方法

紧致皮肤的方法是需要长期坚持下去的，一天两天是绝对看不到效果的。紧致皮肤的第一个方法是注意清洁皮肤，让皮肤始终是干净清爽的状态。要想使自己拥有紧致皮肤，避免过早松弛，那么就需要注意皮肤的清洁卫生，这样可以有效的防止毛孔阻塞，维持我们皮肤的弹性。第二个方法也是很重要的一个方法，就是一定要做好防晒工作，因为长时间被日光照射，会加速我们皮肤的衰老进程，不仅会导致肌肤松弛，还会滋生皱纹，所以外出时一定要做好防晒措施，减少紫外线对我们的照射。第三个方法是可以在你能力范围内适当进行一些体育活动，经常参加体育锻炼可以改善人体内循环，并且能够有效的使肌肤保持活力，建议大家根据自身身体条件，参加合适的体育锻炼，有氧运动和无氧运动相结合，能够有效的防止肌肤松弛并且让你拥有紧致皮肤。第四个方法是我们可以进行一些按摩护肤，经常按摩皮肤可以加速血液循环，可以有效的保持肌肤弹性，防止皮肤松弛。第五个方法是可以使用面膜来辅助我们紧致皮肤，经常敷面膜可以有效的给肌肤补充水分，对于防止皮肤松弛也有一定的作用，但是一定要选择最适合自己的面膜。第六个方法是注意饮食，少食用高糖高油辛辣的食物。最后一个方法是一定要注意睡前以及早起的护肤，选择适合你的护肤品以及针对紧致皮肤的功能性护肤品。那下面就讲讲具体有哪些适合紧致皮肤的护肤品。

适合紧致皮肤的护肤品

可以选择里面含有胶原蛋白成分的护肤品，补充我们脸部的胶原蛋白更好地支撑起我们的皮肤。胶原蛋白在进入皮肤内部以后，可以刺激皮肤内部的胶原蛋白再生，能够让局部的皮肤变得更加有弹性，从而缓解皱纹的现象。第二个是选择含有六胜肽的护肤品，六胜肽可有效增进皮肤紧实、提高保水能力，减少皱纹，对抗衰老，让肌肤重回柔嫩紧致状态。

以上就是皮肤松弛的基本原因和紧致皮肤的方法，如果你也存在皮肤松弛的问题，从现在起尝试一下上面的方法，让我们一起拥有紧致皮肤。