如果皮肤好的人告诉你“油性皮肤毛孔粗大，但看起来更年轻”，我会非常生气。毛孔粗大不仅让皮肤看起来暗沉老气，而且每次都会堵塞毛孔，引发痘痘。毫不夸张地说，毛孔粗大，像男人粗糙的脸。

毛孔粗大通常出现在鼻尖、鼻翼两侧、鼻子周围、脸颊、前额和下巴上。表面看上去有很多孔，放大后看起来像蜂窝（如果你有密集恐惧症，不要轻易尝试）。触摸时没有特别的凹陷，在这种情况下，毛孔已经算粗大了。

毛孔粗大的原因是什么？

1.皮脂溢出

当我们在青春期长大时，我们的皮脂腺在性激素的刺激下也会变得充满活力。在正常情况下，皮脂层通过防止皮肤快速流失水分来帮助保护皮肤。然而，过多的皮脂分泌会改变皮脂的组成和结构，刺激毛囊角化和毛孔粗大。

对生长至关重要的激素水平的变化是不可避免的。

均衡的饮食和适当的维生素补充剂有助于使皮脂分泌正常化并改善毛孔。其中，维生素A改善角化过度，维生素B抑制皮脂分泌过多，维生素E抗氧化抗衰老，高糖、高脂肪、高热量的饮食固然舒服，但大大促进皮脂分泌。

选择适合自己的洁面方式，及时清洁毛囊内角塞。它还有助于收缩毛囊。脸颊毛孔是肉眼可见的毛囊和皮脂腺的开口，通常没有角栓，你可以像往常一样洗脸和保湿。鼻子和周围皮肤的毛孔粗大主要在毛囊和皮脂腺的开口处含有角塞。除了清洁之外，还可以根据情况，定期用鼻贴清除角塞。

2. 暴露在阳光下

我们大部分的皮肤老化不是自然老化，而是阳光老化。大量数据证实，作为皮肤老化的关键标志之一，毛孔粗大与暴露在阳光下密切相关。紫外线导致DNA损伤、皮肤氧化损伤、胶原结构改变，导致毛孔粗大。

3. 老化

中老年人表皮松弛变大，真皮层胶原蛋白流失，毛孔慢慢扩大，仿佛放弃了对美的追求。

4.皮肤老化，毛孔下垂

年龄增长、作息不规律、体重迅速下降，都会导致皮肤组织老化萎缩，皮肤弹性降低，不足以支撑周围毛孔。这些毛孔自然的向外扩张变大。这类毛孔一般都在面颊上，沿着皮肤的线条呈椭圆形，随着年龄的增长，松弛的毛孔逐渐融合形成皱纹。这种类型的毛孔粗大需要通过抗衰老的方法来解决。

如何防措毛孔粗大？

毛孔的大小是由很多因素决定的，就算目前毛孔状态是好的，大家还是要认真对待，提早预防。

主要预防措施有一下几个方向：

预防1. 遗传

基因决定了皮肤的质量和状况，所以如果你的父母是油性皮肤，你需要非常小心，尽早预防。制定一个长期计划，为您的皮肤护理补充水分，以避免严重的问题和治疗。

预防2.管住手

痤疮压迫、抓挠、刺或任何形式的去除痤疮，都会对皮肤造成机械性刺激，不仅会引起皮肤瑕疵和感染，还会导致毛孔粗大。

撕开鼻贴时，不仅“拉”了粉刺，还“拉”了皮肤表面的角质，使角质层变薄，毛孔越来越清晰。我们一般不建议使用这种“暴力”的方法。

预防3.严格防晒

紫外线直接破坏皮肤的DNA，干扰皮肤的修复过程。在早期阶段，毛孔可能会自行“反弹”。长时间的紫外线照射和老化过程会逐渐降低回弹能力。

此外，紫外线可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂。这对于油性皮肤的毛孔粗大来说肯定更糟。

所以再一次强调，你需要一年 365 天不间断地防晒，无论室内室外，还是雨天和晴天。

预防4. 健康的日常生活

除了饮食忌口外，还要注意睡眠、休息和情绪的调整。此外，吸烟会导致毛孔粗大、皮肤失去弹性、皮肤松弛。无论你在皮肤上多么努力，吸烟都会抹杀你的所有努力。