怀孕期间，很多准妈妈都会遇到一个很纠结的问题：我应该在怀孕期间继续工作吗？坚持工作会增加怀孕负担吗？那么什么样的准妈妈不适合继续孕期工作？孕期工作又有什么好处呢？今天，就给各位准妈妈们支个招，希望您读后有所启发，解除后顾之忧，保持孕期好心情。

在决定是否继续工作之前评估个性

首先，准妈妈们在决定是上班还是辞职之前，最好先评估一下自己的性格。

如果前三个月身体状况良好，工作很重要，那么你可以做一个快乐的工作准妈妈，如果你的身体允许，你可以工作到产前休产假。

但如果准妈妈喜欢安静，不善于与人打交道，工作压力大，或者心情很不好，那么这个时候就不太适合在孕期工作了，可以和家人商量辞职。

要不要坚持孕期工作要根据具体情况而定，但总的来说，我们认为，如果准妈妈可以上班，就应该坚持在孕期工作，因为正常的工作状态对准妈妈来说是有百利而无一害的。

孕期工作的好处

下面为您分析一下孕期工作都有哪些好处：

孕期工作的好处1：分散注意力

正常的工作状态可以保证准妈妈每天都有事可做。可想而知，如果突然上班的人只能呆在家里，大概率只能看电视、玩手机，偶尔出去买东西。但是，当人们无所事事时，很容易胡思乱想。比如，准妈妈们经常会在无事可做的时候在网上看一些帖子，俗话说：“好事不出门，坏事传千里”，所以她们收到的信息可能会有更多的负面信息。但是越上网查越紧张，因为他们不知道这些事情的真相，就会开始想太多，影响自己的情绪。此外，很多准妈妈会因为胡思乱想而与准爸爸发生争执，或者与婆婆相处不好。

所以我们说上班其实可以帮助准妈妈分心，不要老想着自己怎么了，老公在做什么，宝宝长什么样子等等，还可以减轻悲伤的症状。

孕期工作的好处2：增加接触外界的机会

准妈妈在工作中与同事打交道，不断交流，这其实是一种胎教。因为良好的人际关系有利于身心健康，而那些作为过来人的女同事会给准妈妈们提供很多育儿经验，让准妈妈们提前了解自己在怀孕和分娩期间会面临什么。这些亲密的体验，远比母亲或婆婆在家传授的更科学、更客观。

孕期工作的好处3：保证每天的运动量

此外，上班还可以保证准妈妈每天保持足够的运动量。有些每天呆在家里的准妈妈经常会抱怨她们总是便秘。虽然便秘是孕期常见的不适，但与荷尔蒙水平的变化有关，在家辞掉工作的孕妇每天消耗的能量会更少，饮食习惯紊乱和活动减少会使便秘恶化。所以我建议准妈妈们尽量保持原有的生活和工作条件。

什么样的准妈妈不适合继续工作？

虽然说孕期工作有很多好处，但也有例外。例如，有些人承受着很大的精神压力，他们总是在开会，总是要求表现，他们可能会在不安全的工作环境中暴露于辐射、高温、灰尘和化学品之中，他们需要长时间站立工作，或在大城市通勤。时间太长，或者通勤不方便，比如在地铁里，你经常会憋闷、拥挤等。

这个时候，准妈妈可能需要请假或者换个工作环境。值得注意的是，在产科检查中出现以下问题的准妈妈是无法正常工作的，例如，如果您患有严重的心脏和肾脏疾病，前置胎盘或低位胎盘，经历过多次流产，早产，或有流产或早产风险，或一直流血，并出现各种不适的症状，可能需要请假在家休息。

提醒：准妈妈在工作和生活中应适当减轻压力

最后提醒各位准妈妈，如果孕期工作量特别大，包括繁重的体力劳动和压力较大的脑力劳动，都会对宝宝的成长产生影响。而且压力太大很容易导致早产，早产部分与感染有关，部分与压力有关。因此，临床上，我们建议有早产史或宫缩频繁的准妈妈在工作或生活中适当减轻压力。

孕妇并非没有希望，职场上依然有无数孕妈在努力。她们也在为未来、为自己、为子宫里的胎儿而努力！当然，也许孕妈一直在家休息了，所以你应该利用这稍纵即逝的一年，创造属于自己的独特孕期记忆，把握机会。各位孕妈辛苦啦！加油！