Quầng thâm dưới mắt là tình trạng tương đối phổ biến, còn các bạn gái thì nhìn chung có thể chấp nhận được quầng thâm dưới mắt. Đôi mắt của họ có màu đen bởi vì họ quá gần gương. Nếu nghĩ kỹ thì túi dưới mắt của mọi người đều có màu đen, bởi vì da quanh mắt rất mỏng, có thể nhìn thấy mạch máu bên dưới nên màu mắt càng đậm. Ngoài ra, thị giác bị trũng xuống, nhìn sáng ở nơi cao và tối ở nơi thiếu ánh sáng, tạo cảm giác mệt mỏi và thiếu năng lượng. Làm sao để hết thâm quầng mắt nhờ chế độ ăn uống hàng ngày?

Chế độ ăn uống giúp cải thiện quầng thâm - nước ép kiwi:

Chuẩn bị 2 quả kiwi, 4 quả cam, 1 quả chanh, gọt vỏ quả kiwi và cam rồi cho chanh vào máy ép. Kiwi là một loại trái cây có tác dụng làm đẹp và làm đẹp da. Ngoài tác dụng xóa quầng thâm và làm đẹp da mặt, loại nước ép này còn có thể bổ sung thể lực, giúp bạn tràn đầy năng lượng trong công việc và phát huy hết khả năng của mình.

Chế độ ăn uống giúp cải thiện quầng thâm - nước ép chuối, đu đủ:

Chuối và đu đủ gọt vỏ, trộn với sữa chua, đổ ra cốc và uống. Nước ép trái cây này cũng chứa nhiều vitamin và là một chế độ ăn uống làm đẹp tuyệt vời. Dinh dưỡng dồi dào có thể giúp bạn lấy lại sức lực và thoát khỏi quầng thâm mắt.

Chế độ ăn uống cải thiện quầng thâm - nước ép trái cây:

Cắt nhỏ táo, cà rốt, rau bina và cần tây thành những miếng nhỏ, thêm sữa và mật ong vừa đủ vào, khuấy đều, nghiền nát bằng máy ép trái cây rồi ép lấy nước.

Chế độ ăn kiêng cải thiện quầng thâm - dưa chuột với nước ép bạc hà:

Đập một quả dưa chuột tươi, nửa lít sữa đậu nành và 3 quả bạc hà vào máy xay sinh tố để tạo thành một ly nước ép.

Chế độ ăn uống giúp cải thiện quầng thâm - nước ép bưởi:

Gọt vỏ ba quả nho, ép lấy nước, nghiền một chùm nho thành nước cốt, trộn đều với nhau, thêm mật ong, khuấy đều, là nước ép làm đẹp có vị chua ngọt.

Chế độ ăn uống giúp cải thiện quầng thâm - đu đủ:

Đu đủ là một loại trái cây phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đu đủ rất ngon và có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đu đủ rất giàu enzym phân giải protein, có thể bù đắp cho sự bài tiết của tuyến tụy và ruột, bù đắp lượng dịch vị bị thiếu, giúp phân hủy protein và tinh bột. Đu đủ giàu caroten và vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp phục hồi mô của cơ thể, đào thải chất độc ra ngoài, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại sự xâm nhập của các loại virus như cúm A. Các hoạt chất của đu đủ có tác dụng thúc đẩy nhất định các tế bào thực bào.

Chế độ ăn uống cải thiện quầng thâm - đường nâu:

Đường nâu có tác dụng xóa quầng thâm mắt. Đường nâu đã chuẩn bị, cho một lượng đường nâu thích hợp, đun với lửa lớn rồi đổ vào miếng gạc đã chuẩn bị sẵn sau khi đã hết sương nước, sau khi nguội đến mức da có thể chịu được thì đắp. on Chườm nóng theo chiều kim đồng hồ để loại bỏ quầng thâm hiệu quả.

Các bước làm nước đường nâu:

1. Đầu tiên lấy một lượng đường nâu thích hợp, đổ đường nâu vào chảo đun nóng, khi hơi nóng thì vớt đường nâu ra.

2. Chuẩn bị gạc vô trùng, cho đường nâu vào gạc, massage mắt cho đến khi nhiệt độ của đường nâu không cao và nhiệt độ phù hợp.

3. Trong quá trình massage, massage theo chiều kim đồng hồ quanh mắt, khi nước đường nâu nguội thì ngưng sử dụng, có thể loại bỏ quầng thâm.