Các nhà tâm lý học chỉ ra rằng những người có tính cách dễ dãi không thể từ chối người khác, sống trong sự kỳ vọng của người khác đối với mình, không dám bày tỏ mong muốn và nhu cầu của mình, không ngừng mong được người khác công nhận, vì điều đó mà họ sẵn sàng làm bất cứ việc gì. Họ luôn đặt nhu cầu của người khác lên hàng đầu, đặt nhu cầu của bản thân ra sau, dù yêu cầu của đối phương là vô lý họ cũng không dám từ chối, dù không thích đối phương cũng cắn đạn đáp ứng. Vì vậy, làm thế nào để bạn thoát khỏi tính cách xu nịnh? 6 phương pháp sau đây sẽ đưa bạn hiểu.

1. Phương pháp 1: thừa nhận và hiểu rằng bạn đang tự đào thải bản thân

Những người có tính cách dễ chịu thường không biết rằng họ đang làm hài lòng người khác và thừa nhận đó là bước đầu tiên để loại bỏ tính cách dễ chịu. Bạn đã cố gắng làm hài lòng người khác như thế nào trước khi cố gắng viết bản thân ra giấy? Kết quả của việc làm hài lòng là gì? Bạn có sẵn sàng giúp đỡ người khác không? Phương pháp này có thể cho những người có tính cách dễ chịu một lời cảnh báo, để không làm mất lòng người khác lần nữa khi họ gặp phải những tình huống tương tự trong tương lai.

2. Cách 2: Chú ý đến bản thân và tìm ra nhu cầu của bản thân

Tính cách dễ chịu nên từ từ tìm ra nhu cầu của bản thân, quan tâm đến bản thân nhiều hơn và đặt nhu cầu của bản thân lên hàng đầu chứ không phải những gì người khác muốn bạn trở thành. Nhưng nếu bạn bắt đầu bằng cách tự hỏi bản thân "tôi muốn gì" và "nhu cầu của tôi là gì", thì có thể khó trả lời. Một phương pháp nhỏ thực tế: hãy bắt đầu với những điều đơn giản xung quanh bạn và cố gắng làm một điều gì đó mà bạn luôn muốn làm, nhưng bạn sợ người khác không thích: chẳng hạn như thay đổi màu tóc của bạn, nhưng chỉ khi bạn thực sự muốn để làm điều đó do chính mình thực hiện.

3. Phương pháp 3: Xây dựng lòng tự tin và học cách từ chối

Cách đầu tiên để thoát khỏi tính cách thích xu nịnh đó là xây dựng lòng tự tin cho bản thân, họ không thể từ chối những yêu cầu vô lý từ người khác, và họ luôn cảm thấy rằng mình phải đồng ý với người khác, vì vậy họ thường không tự tin lắm. Nhưng hãy biết rằng từ chối là quyền của mỗi người. Trên thực tế, cảm xúc của chính bạn quan trọng hơn nhu cầu của người khác, và điều này không ích kỷ chút nào. Trên thực tế, hy sinh bản thân để làm hài lòng người khác không nhất thiết dẫn đến sự yêu thích và tôn trọng của người khác. Muốn thoát khỏi tính cách xu nịnh thì phải đặt tình cảm và nhu cầu của bản thân lên hàng đầu, tin tưởng vào bản thân, dựa vào bản thân để hoàn thành bất cứ việc gì trong công việc và cuộc sống.

4. Cách 4: Đừng ngại làm mất lòng người khác

Bạn phải biết rằng đôi khi bị từ chối là khi sức hút trong tính cách của bạn được thể hiện. Giúp đỡ không có nguyên tắc là ngược đãi bản thân và buông tha cho những sai lầm của người khác. Nhận ra tầm quan trọng của bản thân, học cách nói không và không phải vật lộn để tìm lý do bào chữa Bất cứ lúc nào Chỉ cần nói không, sẽ có lý khi bắt đầu từ chối giúp đỡ người khác một cách không cần thiết. Hãy thử nói với mọi người rằng bạn "không muốn hoặc không thích" làm điều đó!

5. Phương pháp 5: Thiết lập cảm giác an toàn cho bản thân

Nếu bạn muốn thoát khỏi tính cách xu nịnh, bạn cũng phải thiết lập cho mình cảm giác an toàn. Đôi khi cảm giác an toàn không bằng nhau và sẽ có phản hồi về nhu cầu. Tôi tin rằng nếu bạn giúp đỡ người khác, bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ từ người khác. nhưng sẽ bị coi thường. Có một cách tốt khác để loại bỏ tính cách xu nịnh: kết thân với những người yêu thương bạn hơn, tận dụng những điểm sáng của bản thân, tránh xa những người độc hại, giữ cuộc sống riêng, học tập và làm việc và bảo vệ sự độc lập của bạn. Hãy khám phá những ưu điểm trên cơ thể mình, ai cũng có giá trị. Đừng đánh mất cảm giác an toàn để làm hài lòng người khác.