Đàn ông, với tư cách là lực lượng chính hỗ trợ gia đình và xã hội, đôi khi phải chịu áp lực lớn và những cảm xúc tiêu cực. Chạy trốn không phải là giải pháp cho vấn đề, chỉ có sự đối đầu. Bạn có biết những tiêu chuẩn của một tâm lý nam giới lành mạnh là gì không? Nếu trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể đo lường lời nói và việc làm của mình bằng 8 tiêu chuẩn sau đây, điều đó có nghĩa là người đàn ông đó phải khỏe mạnh về tinh thần. Hãy cùng xem các tiêu chuẩn về sức khỏe tinh thần của nam giới.

Tiêu chuẩn 1: Biết chính mình

Chỉ bằng cách chấp nhận bản thân, bạn mới có thể hạnh phúc và khỏe mạnh. Cần hiểu rõ ưu điểm và hướng phát triển của bản thân, hiểu khuyết điểm của bản thân thì nam giới sẽ ít mắc sai lầm hơn, tránh làm những việc không thể đạt được bằng nỗ lực của bản thân, giữ gìn sức khỏe tinh thần.

Tiêu chuẩn 2: Kiểm soát cảm xúc

Những người đàn ông khỏe mạnh về tinh thần thường vui vẻ, sảng khoái, tự tin và hài lòng. Giỏi tìm kiếm niềm vui từ cuộc sống và tràn đầy hy vọng vào cuộc sống. Ngược lại, thường xuyên chán nản, tức giận, lo lắng, ghen tuông,… là những biểu hiện của tinh thần không lành mạnh. Khi một người đàn ông khỏe mạnh về tinh thần, biểu hiện cảm xúc của anh ta sẽ phù hợp, cách cư xử của anh ta rộng lượng, không dè dặt cũng không tự phụ.

Tiêu chuẩn 3: Hòa đồng với những người khác

Những mối quan hệ tốt có thể giúp ích rất nhiều cho cuộc sống. Trong xã hội, cần phải giỏi hòa đồng, giúp đỡ người khác và thiết lập mối quan hệ tốt giữa các cá nhân với nhau. Hoạt động giao tiếp của con người có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ tâm thần của con người. Nổi giận với người khác, xâm phạm lợi ích của người khác, và không chú ý đến quy mô giao tiếp giữa các cá nhân với nhau sẽ mang lại vô số rắc rối cho chính bạn.

Tiêu chuẩn 4: Chịu trách nhiệm

Trừ các em bé ra thì ai cũng có trách nhiệm và công việc của mình, chưa nói đến những người đàn ông trong gia đình, dũng cảm chịu trách nhiệm và vui vẻ trong công việc thì họ mới thực sự là những người đàn ông trưởng thành và khỏe mạnh. Và việc trốn tránh trách nhiệm, trốn tránh công việc chỉ có thể khiến người ta cảm thấy cáu kỉnh và hối hận.

Tiêu chuẩn năm: đối mặt với thực tế

Không thể tất cả mọi người đều sinh ra trong một gia đình giàu có, dù công việc có thể không đạt yêu cầu; người yêu có thể không thông minh, chu đáo; con cái có thể không đủ thông minh và ngoan ngoãn; ... Tuy nhiên, là một người đàn ông, chỉ bằng cách đối mặt với tất cả những điều này và chấp nhận nó, và trên cơ sở này, liệu có thể có khả năng thay đổi. Chỉ bằng cách nhìn nhận thực tế, chấp nhận thực tế và hạ mình, mới có thể đạt được nhiều lợi ích hơn.

Tiêu chuẩn thứ sáu: Xây dựng nhân cách

Nhân cách là tổng hòa tất cả những đặc điểm tâm lý ổn định của một người. Mục tiêu cuối cùng của sức khỏe tinh thần nam giới là duy trì sự toàn vẹn của nhân cách và trau dồi một nhân cách lành mạnh. Tính cách và số phận của chúng ta được định hình bởi hành động của chính chúng ta trong từng khoảnh khắc.

Tiêu chuẩn 7: Có gia đình và doanh nghiệp

Gia đình và sự nghiệp là nguồn gốc của trách nhiệm và căng thẳng đối với nam giới trưởng thành. Mối quan hệ của họ đang củng cố lẫn nhau, và họ nên có thái độ tốt khi giải quyết mối quan hệ giữa hai người.

Tiêu chuẩn 8: Đi đúng đường

“Giàu có là điều tốt, cần có của cải”. Một mặt, điều đó có nghĩa là nam giới nên tăng thu nhập một cách cởi mở và công bằng, mặt khác, nó có nghĩa là họ nên đối xử mong muốn của bản thân với thái độ lành mạnh, đây cũng là một trong những tiêu chuẩn để đo lường sức khỏe tâm thần.