Ngay cả khi vóc dáng của bạn không hoàn hảo, việc cải thiện trang phục có thể khiến bạn trở thành một tín đồ thời trang. Ngày nay, nó chủ yếu được khuyến khích cho những cô gái có đôi chân dày. Đầu tiên chúng ta phải tìm ra nguyên nhân khiến cho đôi chân dày của mình, sau đó tìm trang phục phù hợp nhất cho những cô nàng có đôi chân dày, cuối cùng chúng ta sẽ nói đến cách cải thiện vấn đề chân dày.

Lý do chân dày

Có nhiều lý do dẫn đến chân dày. Nguyên nhân đầu tiên khiến chân dày là do chân tích tụ nhiều mỡ. Do estrogen, phụ nữ có xu hướng tích trữ chất béo nhiều hơn ở hông và chân, đặc biệt là đùi. Lý do thứ hai khiến chân dày là không đủ độ mở rộng của hông khi đi bộ. Do không có cơ mông hoặc độ mở rộng của hông khi đi bộ, chúng ta chủ yếu dựa vào cơ tứ đầu đùi ở mặt trước của đùi để gập hông khi đi về phía trước. Theo thời gian, Cơ đùi trước ngày càng phát triển, cơ mông ngày càng yếu. Về lâu dài, điều này sẽ khiến bên ngoài đùi của chúng ta ngày càng nhô ra, đó là lý do khiến bắp chân của chúng ta ngày càng to ra. Nguyên nhân thứ ba gây ra chân dày là do cơ bắp chân bị yếu. Yếu cơ thực vật có nghĩa là ngón chân của chúng ta không thể bám đất một cách hiệu quả trong khi đi bộ và chúng ta không thể duy trì sự ổn định của bàn chân một cách hiệu quả. Lúc này chúng ta sẽ tiếp tục dựa vào bắp chân, lâu ngày sẽ làm cho cơ bắp chân của chúng ta ngày càng phát triển, đồng thời cũng sẽ khiến bắp chân ngày càng dày hơn. Nguyên nhân thứ tư khiến chân dày là do đi giày cao trong thời gian dài, về mặt thị giác, giày cao khiến chân chúng ta trông gầy hơn, nhưng nếu mang lâu sẽ khiến cơ bắp chân tiếp tục ngắn lại. Đây là những lý do cơ bản cho đôi chân dày.

Bộ đồ dành cho phụ nữ có đôi chân dày

Cũng có những cách để trang điểm cho đôi chân dày. Việc đầu tiên khi mặc là chọn một chiếc áo dài, có thể che đi đôi chân dày của chúng ta một cách hoàn hảo. Khi chọn áo dài, lưu ý không chọn loại ôm sát hoặc ôm vừa vặn, áo dài bó sát sẽ khiến chúng ta trông sồ sề. Ngoài áo dài, chúng ta cũng có thể chọn mặc váy dài, chọn váy dài có chiết eo cao có thể kéo dài một cách trực quan chiều dài của đôi chân, tạo hiệu ứng tôn dáng cho đôi chân dài miên man. Ngoài váy, chúng ta cũng có thể chọn mặc quần, khi chọn quần chúng ta có thể ưu tiên cho quần ống rộng, quần ống rộng sẽ để lại đủ khoảng trống cho đôi chân có thịt, còn chân rộng có thể chỉnh sửa hình dáng của đôi chân. chẳng hạn như chân không thẳng hoặc hình chữ O cũng có thể che đi vấn đề chân dày. Chúng ta cũng có thể chọn những chiếc quần thể thao rộng rãi có đường xẻ, vừa thoải mái lại vừa che được đôi chân dày của mình. Sau đó, nếu bạn chỉ có đôi chân dày nhưng vòng eo mỏng, bạn có thể tập trung vào phần trên cơ thể khi mặc nó. Quan điểm của mặc quần áo là gì? Đó là thêm nhiều đồ trang trí cho phần trên cơ thể như quần áo sáng màu, vòng cổ,… để tránh tập trung vào phần chân. Học xong những trang phục này, những cô nàng có đôi chân dày sẽ không còn gặp khó khăn vì đôi chân dày nữa.

Phương pháp cải thiện đôi chân dày

Cách đầu tiên để cải thiện độ dày của chân là giảm mỡ toàn thân, gầy cục bộ về cơ bản không tồn tại. Chúng ta có thể giảm tích tụ mỡ ở chân bằng cách điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống hoặc giảm mỡ thông qua luyện tập toàn thân. Phương pháp thứ hai là tạo hình cục bộ. Mặc dù không thể làm mỏng cục bộ, nhưng chúng ta có thể làm cho đường chân của mình đẹp hơn thông qua đào tạo tại địa phương. Sau khi tập, bạn phải chú ý kéo giãn cơ để tránh tích tụ cơ và hình thành các cơ ngấn mỡ. Phương pháp thứ tư và quan trọng nhất là kiểm soát chế độ ăn uống của chúng ta, giảm ăn nhiều cacbon, dầu cao và đường cao, đồng thời ăn nhiều trứng, sữa, thịt bò và các loại protein cao khác.

Nếu bạn cũng gặp phải vấn đề về đôi chân dày, hãy thử những trang phục trên. Nếu bạn theo đuổi một bản thân hoàn hảo hơn, ngoài cách ăn mặc, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với mình để cải thiện vấn đề về đôi chân dày. Mỗi người trong chúng ta đều có tiềm năng trở thành một tín đồ thời trang.