Nói chung, sau 6 tháng, dinh dưỡng từ sữa mẹ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, nhất là đối với trẻ đang lớn, cha mẹ nên cân nhắc việc bổ sung thực phẩm bổ sung cho trẻ lúc này. Thứ tự bổ sung thức ăn bổ sung nói chung là từ một đến nhiều, từ đơn giản đến phức tạp và từ loãng đến thô. Đừng hiểu lầm về việc thêm thức ăn bổ sung.

Quan niệm sai lầm phổ biến về việc giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ sơ sinh

1. Bổ sung thức ăn bổ sung sớm để hình thành thói quen, ăn trứng trước

Một cụ già ở nhà kêu gọi bổ sung thức ăn bổ sung cho bé 5 tháng tuổi, nói rằng điều này có thể rèn luyện thói quen ăn uống của bé, và chủ trương rằng bạn có thể làm món trứng sữa trước, vừa giàu chất dinh dưỡng lại không làm bé bị nghẹn. . Câu nói này có đúng không?

Thực tế khi bổ sung thức ăn bổ sung cần xem xét tình hình thực tế của bé, chỉ được bổ sung thức ăn bổ sung sau khi bé ăn dặm, tốt nhất không nên cho thêm lòng trắng trứng trước nửa tuổi để tránh phản ứng dị ứng.

2. Với nhiều loại thức ăn bổ sung, tôi cảm thấy bổ dưỡng hơn

Khi chuẩn bị bổ sung thức ăn bổ sung cho bé, tôi thấy ăn đủ loại nguyên liệu với nhau thì càng bổ dưỡng. Trên thực tế, đây không phải là một thực hành tốt. Đối với thực phẩm có thể gây phản ứng dị ứng, chẳng hạn như trứng, hãy nhớ tránh tách chúng ra khỏi các thực phẩm khác. Tốt nhất nên bổ sung cùng loại thức ăn bổ sung, để có thể phát hiện kịp thời bé bị dị ứng.

3. Trẻ bị dị ứng với trứng, không ăn được trứng nữa

Nếu trẻ bị dị ứng với trứng một lần thì trẻ sẽ không bao giờ ăn được trứng nữa, điều này là không đúng. Khi xảy ra phản ứng dị ứng, thông thường người ta phải ngừng thức ăn gây kích thích và đợi cho đến khi trẻ được 8 tháng hoặc 1 tuổi. Trong giai đoạn này, những trẻ thiếu hụt dinh dưỡng cần được bổ sung những thực phẩm thay thế cho thực phẩm đó. Trẻ bị dị ứng trứng có thể bổ sung với liều lượng nhỏ, nhiều lần cho đến khi trẻ được khoảng 1 tuổi, cho đến khi trẻ quen. Tiếp xúc nhiều lần với lòng trắng trứng (tức là chất gây dị ứng) với một lượng nhỏ sẽ cho phép trẻ dần quen với trứng và dần ít bị dị ứng với trứng hơn.

4. Không giảm lượng sữa sau khi thêm vào máy xay nhuyễn

Khi bạn cố gắng bổ sung thức ăn đặc, bạn có thể ăn bao nhiêu sữa tùy thích, nói chung là không nên ăn quá nhiều. Sau 2-3 tuần, thức ăn xay nhuyễn nên thay thế một bữa sữa, một bước rất quan trọng đầu giai đoạn ăn bổ sung. Giảm dần lượng sữa uống, đồng thời bổ sung thức ăn tinh sẽ cung cấp lượng dinh dưỡng hợp lý hơn cho bé.

5. Ăn uống cưỡng bức

Trẻ yếu, khả năng tiêu hóa, hấp thụ và tận dụng thức ăn thấp, không muốn ăn thì phải cho trẻ ăn, lâu ngày sẽ làm cho chất trong dạ dày không được bài tiết ra ngoài sẽ ức chế lượng thức ăn đưa vào, gây ra tình trạng trung tâm no để bị kích thích, và gây ra chán ăn. Việc ép ăn có thể khiến trẻ biếng ăn, trẻ biếng ăn lâu ngày chắc chắn sẽ dẫn đến các bệnh như thiếu máu, suy dinh dưỡng, sụt cân, khả năng miễn dịch kém.

Hai phương pháp đuổi ăn, dỗ dành cho ăn hay đánh và mắng khi ăn dường như hoàn toàn trái ngược nhau, nhưng kết quả là giống nhau. Trẻ sẽ không thích thú, thậm chí chán ăn vì chứng khó tiêu do ăn quá no. Ngoài ra, chế độ ăn uống đơn điệu kéo dài có thể khiến trẻ chán ăn, chán ăn.

6. Thực phẩm xay nhuyễn đóng chai để ăn như một "món ăn"

Thực phẩm xay nhuyễn trái cây đóng chai không chỉ có thể kết hợp một cách khoa học mà còn phải đảm bảo hàm lượng calo và chất dinh dưỡng. Để tiết kiệm, coi như món cháo hay bún tự nấu, rất có thể sẽ làm giảm lượng dinh dưỡng quan trọng như chất đạm, chất béo, chất khoáng, vitamin… dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Ngoài ra, hạn sử dụng sau khi mở nắp chai chỉ từ 48-72 giờ, và chúng ta không thể tiêu thụ trong thời gian dài hơn. Do đó, hãy coi nó như là Thực hành "rau" để ăn là không phù hợp.

7. Bé bị tiêu chảy và táo bón không được bổ sung thức ăn xay nhuyễn

Tiêu chảy là sự thay đổi về số lượng và tính chất phân của bé. Sau khi bổ sung bột nhuyễn rau củ hoặc hoa quả, phân của trẻ có lẫn một số chất xơ thực vật hoặc màu thực phẩm, thậm chí phân loãng hơn bình thường và tần suất nhiều hơn, đây là hiện tượng thường gặp khi bổ sung thức ăn nhuyễn. Cho trẻ ăn dần. thích ứng với nó. Nếu bé có tâm trạng vui vẻ và thèm ăn thì bạn không cần phải lo lắng. Chỉ cần làm cho thức ăn bạn cho trẻ ăn loãng và mềm hơn, và sử dụng ít dầu hơn. Nếu có mủ và máu trong phân hoặc tiêu chảy và trẻ sốt, có thể do ăn phải thức ăn không sạch, hư hỏng, cần đến bệnh viện.

Táo bón là khi phân cứng và khó đi đại tiện, và vấn đề không thể giải quyết bằng cách bỏ bữa. Điều chỉnh phân của trẻ thông qua thực phẩm là một phương pháp an toàn và khả thi. Nói chung, cam quýt, dưa và chất béo có thể thúc đẩy nhu động ruột, chẳng hạn như dưa hấu, dưa lưới, dưa chuột nghiền nhuyễn, củ cải, rau xanh, khoai lang, tảo bẹ, v.v. Điều quan trọng cần lưu ý là táo xay nhuyễn và nước táo có thể khiến phân cứng hơn, vì vậy không nên cho trẻ bị táo bón ăn táo.

8. Cho ăn không thường xuyên

Khi bé được 4 - 6 tháng vẫn có thể bú mẹ sau khi cho bé ăn dặm, khi bé được 7 - 9 tháng thì nên dùng 2 lần ăn bổ sung thay vì 2 bữa sữa, mong bé ăn được. thường xuyên và định lượng. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến nhịp điệu no và đói không đều trong đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu. Khi trẻ lớn lên 10-12 tháng, ba bữa một ngày đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của trẻ, cách đúng là cho trẻ ngồi ăn vào một giờ cố định.

Nếu con tôi muốn ăn trước giờ ăn thì sao? Điều tốt nhất nên làm là đánh lạc hướng anh ấy, chơi với anh ấy một lúc hoặc ra ngoài đi dạo. Điều này được thực hiện để cho phép đứa trẻ trải nghiệm cảm giác no và đói.