Birçok insan banyo yaparken banyo yapmaya heveslidir. Her banyo yaptıklarında, vücutlarındaki "beyaz şeritleri" her zaman ovalayabilirler ve bu da insanlara banyonun çok temiz olduğu hissini verir. Her gün banyo yapmak da birçok insan için sorun haline geldi.Alışkanlık. Yani aslında, günlük banyolarımızda ovaladığımız şey gerçekten "kir" mi?

Banyodan çıkan "çamur" nedir?

Banyo yaptığınızda, ovaladığınız çamur aslında yağ, ter, kepek vb. Deri esas olarak üç kısma ayrılır: epidermis, dermis ve subkutan doku.Sürekli metabolizma süreci sırasında, cildin en dıştaki epidermisi, cildi hasardan korumak için sürekli olarak yeni stratum corneum'u yenileyebilir, böylece bunlar ovalanır. "çamur" esas olarak stratum corneum'un ölü hücreleridir. Her gün duş alsanız bile, çoğu sözde "kir" olmayan, ancak cildin yüzeyinde sürekli olarak üretilen stratum corneum olan "çamur"u ovalayabilirsiniz.

Yağlı yiyecekler yemeyi seven ve egzersiz yapmayı sevmeyen kişiler, hafif bir tada sahip olan ve sık sık egzersiz yapan kişilere göre daha fazla tırnak etlerini ovalar. Ancak egzersiz yapsanız da yapmasanız da vücudunuz sıcaklık veya duygulardaki değişikliklerden dolayı terleyecek ve cildiniz sürekli nefes alacak ve "çamur" olarak adlandırılan salgıları sürekli olarak dışarı atacaktır.

Banyoda çok fazla "çamur" olup olmadığı şu iki faktöre bağlıdır:

1. Endokrin bozuklukları olan kişiler

Bu tür insanlar yaşamda daha stresli olacaklar ve genellikle geç saatlere kadar ayakta kalacaklar, bu da genellikle doğrudan pürüzlü cilde, geniş gözeneklere ve aşırı yağ salgısına yol açar. Bu nedenle, endokrin bozuklukları olan insanlar banyo yaparken daha azgınlar.

2. Hızlı cilt metabolizmasına sahip kişiler

"Çamur" aslında insan vücudunun derisinin salgısıdır.Herkesin derisi salgıları belli bir hızda boşaltır.Bazılarının derisi çok hızlı metabolize olur ve bu da sürtünmeye benzer yeni stratum corneum'un sürekli ortaya çıkmasına neden olur. "Çamur" hamamın hacmi arttı.

Sık banyo yapmak cilt sağlığı için iyi değil

Aslında, banyo yaparken her zaman "ovmak" önerilmez.

Birincisi, banyoda sık sık ovmak vücudun stratum corneum'unu kolayca zedeleyebilir ve cildi tahriş edebilir; ikincisi, sık sık ovmak nemin vücuda kolayca girmesine izin verebilir; ayrıca, ciltli kişilerin cilt hastalıklar ovalamak için uygun değildir.Özellikle banyo yaptıktan sonra güçlü tahriş edici duş jeli kullanırsanız, ciltte çatlama veya kaşıntıya neden olmak kolaydır.

Ayrıca yorucu egzersizlerden sonra veya yemek yedikten sonra duş alınması önerilmez. Aynı zamanda banyoyu ovalama süresi çok uzun veya çok sert olmamalıdır. Banyodan sonra bir fincan sıcak çay için, bir yandan vücut tarafından kaybedilen vücut sıvısını yenileyebilir, diğer yandan vücudun detoks yapmasına ve nemin istilasına karşı direnmesine yardımcı olabilir.

Derece ile banyo yapın

Birçok insan banyo yaptığında, cilt kızarana kadar cildi ovalamaktan ve çok fazla stratum corneum'u ovalamaktan memnundur. Ama normalde, cilt üzerinde oluşan koruyucu film ve stratum corneum, virüs ve bakterilerin istilasını önlemek ve cildi korumak için kullanılır.Her gün çok sert ovalarsanız, bu koruyucu tabakayı "ovmak" kolaydır. korneum, cilt kendini koruyamaz ve nem girişine neden olmak kolaydır.

Banyo yaparken sadece dikkat edilmemeli, ovma sıklığı da çok sık olmamalıdır.Aşırı ovma ciltte ağrı ve kaşıntıya neden olur.Yorucu egzersiz ve yemeklerden hemen sonra banyo yapılması önerilmez.

Yıkanmanın mevsimsel değişikliklere göre ayarlanması, sıcak havalarda daha çok yıkanması, soğuk havalarda daha az yıkanması önerilmektedir. Su sıcaklığının çok sıcak olmamasına ve banyo süresinin çok uzun olmamasına dikkat edin, çünkü bu sebum tabakasının yok olmasına, cildin savunma fonksiyonunun azalmasına ve cildin daha kuru ve kaşıntılı olmasına neden olur.