Zihinsel ve fiziksel bir bütündür ve sağlığın standardı hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı gerektirir. Zihin ve beden bir ve diğeridir, beden ve zihin, kim yanlış yaparsa sağlığımız için bir tehdit oluşturabilir. Ancak günlük hayatımızda vücudumuzda herhangi bir rahatsızlık olursa doğal olarak inisiyatif alıp doktordan yardım alırız ama ruh sağlığımız bozuk olduğunda bunu görmezden gelme eğilimindeyizdir. Herkesin bildiği gibi, gelişmesine izin vermenin sonuçları nihayetinde fiziksel ve zihinsel sağlığımızı mahvedecektir. Aşağıdakiler zihinsel sağlıksızlığın altı belirtisidir: Zihinsel sağlıksız bir eğiliminiz olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Performans 1: Güvensizlik

Zihinsel olarak sağlıksız olan insanlar, güvenlik eksikliğinin bir tezahürü olan paranoyak kişiliğe ve kıskançlığa eğilimlidir. Evrimsel psikoloji açısından, güvenlik duygusu, atalarımız doğal düşmanlara, doğal afetlere ve düşman saldırganlığına karşı savaşırken ortaya çıkan psikolojik bir özelliktir.Türlerin devamına avantajlar katmıştır ve güvenlik duygusu güçlü bir duygudur. sembol, bu psikolojik ihtiyaç genlerimize işlenmiştir. Bu nedenle, güvensiz bir kişi genellikle bir gerginlik, endişe ve depresyon hali gösterir ve bir şeylerle karşılaştığında her zaman diğer insanlardan şikayet eder.Bu sağlıksız psikoloji düzeltilmezse, paranoyak bir psikoza dönüşebilir.

Performans 2: Duygusal olarak kusurlara yatkın

Zihinsel sağlıksız insanlar genellikle kişilerarası ilişkiler ve şeyler hakkında gereksiz gerginlik ve endişeye sahiptir, her zaman her türlü şey için endişelenir ve çok fazla şüpheye sahiptir. Bu insanlar güçlü bir hayatta kalma arzusuna sahiptirler, ancak genellikle üzüntü, depresyon, depresyon, depresyon ve genellikle açıklanamayan ağlamalar göstererek kendi hastalıkları ve sağlıkları için endişelenirler.

Üçüncü performans: kendimi makul bir şekilde değerlendiremiyorum

Sağlıksız bir zihin kendini makul bir şekilde değerlendiremez. Bireyin makul bir öz değerlendirmeye sahip olup olmaması, kişinin kendini kurması, özsaygısını oluşturması ve öz güvenini oluşturması için ilk ve en önemli adımdır. Aksi takdirde, psikoloji aşağılık kompleksine düşer ve kibirli olarak veya başkalarına saygı duymayı ve başkalarına saygı duymayı bilmeyerek kendini kurtaramaz ve bunlar şüphesiz sağlıklı bir zihne sahip olmak isteyen bir kişi için büyük bir dirençtir.

Performans 4: Gerilemeye karşı düşük direnç

Zihinsel olarak sağlıksız insanların aksiliklere direnme yeteneği hala çok düşük. Duygusal bölüm ve IQ'dan sonra üçüncü en büyük bölüm olarak adlandırılan "ters bölüm" olarak adlandırılan aksiliklere direnme yeteneği için popüler bir isim var. Günümüz toplumunda sıklıkla başarısızlıklar vardır.Bu zamanda, bir kişinin psikolojik kalitesinin testi, aksiliklere direnme yeteneğidir.Aksiliklere direnme kabiliyetine sahip olmayan bir kişi, herhangi bir teste dayanamaz.Değişimde. eğilim, Böyle bir kişi elenecek ilk kişidir.

Performans 5: Kendi ihtiyaçlarını sakince kabul edememe

Ünlü bir psikolog olan Maslow, insan ihtiyaçlarının düşükten yükseğe doğru bir hiyerarşisini önerdi ve insanların ortak ihtiyaçlarını sıraladı. Bu nedenle, insanların bazı ortak ihtiyaçları, makul oldukları sürece, uygun oldukları sürece sakince kabul edilmelidir. Ancak doyumsuz olanlar için, özellikle dikkat edin, anti-sosyal veya ağır içme davranışına eğilimli ve bazen ciddi psikopatlar.

Performans 6: Gerçek dünyayı kabul edemiyor

Zihinsel olarak sağlıksız bazı insanlar genellikle kendi dünyalarında, hatta hayal dünyasında yaşarlar, bu nedenle gerçek hayata karşı tiksinti ve şikayetlerle dolu olacaklar ve sonunda kaçınmacı bir kişilik oluşturacaklar. İnsanlar sosyalleşmiş hayvanlardır ve gerçeklik toplumun mekanıdır.Akıl sağlığı yerinde olan ve gerçeklikle iyi ilişki kuran bir insan sadece kendi hayal dünyasında yaşamakla kalmayacak, kendini topluma adayacak ve düşünce ve uygulamalarını test etmek için gerçekliği kullanacaktır. .