Baharın gelmesiyle birlikte her şey düzelmeye başlar ve insanların cildi "uyanmaya" başlar. Sıcaklık ve nemin artmasıyla birlikte cildin metabolizması giderek hızlanır, sebum ve ter salgısı da artar. İlkbaharda insan vücudunun direnci de en zayıf olanıdır ve dış ortamdan en kolay etkilenir. Doğa sporlarının sayısının artmasıyla birlikte ilkbaharda ortaya çıkmaya eğilimli cilt sorunları da ortaya çıkıyor.
İlkbaharda cilt bakımı nasıl yapılır?
1. Cilt bakım ürünlerini zamanında değiştirin
Yağ bezleri ilkbaharda daha fazla salgılar. Kuru cildiniz varsa, bunun nedeni "yağ eksikliği" değil, su eksikliği veya yağ-su dengesizliği olabilir. Cilt bakım ürünlerini kullanırken "hafifçe paketleyin" ve kışın yaygın olarak kullanılan yağlı kremleri kademeli olarak daha yüksek su içeriğine sahip nötr losyonlarla değiştirin. Bu ürünler yapı olarak basit, nefes alabilir, daha rahat ve kullanımı daha uygundur.
2. Cildi temizleyin
İlkbaharda hava giderek ısınıyor, insan vücudunun metabolizması hızlanıyor, ter bezlerinin ve yağ bezlerinin salgılanması artıyor, havadaki alerjenler ve bakteriler daha aktif hale geliyor. Akne ve gözeneklerin tıkanmasını önlemek için dışarı çıktıktan sonra dikkatli bir temizlik gereklidir. Gerekirse, cilt yüzeyinde biriken keratini nazikçe pul pul dökmek, metabolizmayı hızlandırmak ve cildin iyice nefes almasını sağlamak için ayda bir derin cilt bakımı yapın.

3. Yüzünüzü soğuk suyla yıkamayın
Birçok insan sıcaklığın arttığını hisseder, bu nedenle yüzlerini soğuk suyla yıkamak daha rahattır. Aslında, soğuk su cildinizin gözeneklerini küçülterek kirin birikmesine ve tahliyesini zorlaştırmasına neden olur. Zamanla, cilt tahrişine ve akneye neden olabilir. Cilt bakımı açısından, tüm yıl boyunca yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
4. Sık peeling yapmak akıllıca değil
Birçok insan kışı yaşadıktan sonra cildinin biraz pürüzlü olduğunu hisseder. İlkbaharda, yumuşak ve pürüzsüz cildi eski haline getirmek için daha fazla pul pul dökülmeye ihtiyaç vardır. Aslında bu, bakteri ve mikroorganizmaların istilasını önlemek içindir. Sık pul pul dökülme cildin incelmesine, cilt direncinin azalmasına ve cilt enfeksiyonlarına ve kontakt dermatite duyarlılığın artmasına neden olabilir. Birçok kişinin AHA içeren cilt bakım ürünlerini "cilt gençleştirme" etkisinden dolayı "tercih ettiğini" belirtmekte fayda var. Meyve asidinin "cilt gençleştirme" etkisi aslında "peeling" yoluyla elde edilir. Kullanımdan sonra, epidermisin stratum korneumu soyulur ve yeni bir cilt tabakası yeniden büyür. Yüzeyde "cilt gençleştirme" etkisi vardır ancak cildi çok hassas hale getirir.

5. Güneş kremi kullanırken gevşemeyin
Yaz güneş koruyucularına dikkat etmek birçok insan için sağduyudur. Ancak birçok insan koyu ten renginin aslında ilkbaharda başladığını bilmiyor. Yaz kadar sıcak olmasa da kuru, rüzgarlı ve güçlü UV ışınlarına sahiptir. İnsan vücudunun metabolik döngüsü 28 gündür. İlkbaharda güneşten korunmaya dikkat etmezseniz cildiniz çok fazla UV ışınlarına maruz kalacak ve yaz aylarında güneşten yanacaksınız. O zamana kadar kurtarmaya çalışmak için çok geçti. Birçok insan beyazlatıcı ajanların cildi daha güzel ve yumuşak hale getirebileceğine inanır. Aslında, güneş kremi beyazlatmanın "kaynağıdır". Beyazlatıcı ürünlerin etkisi melanin üretimini engelleme etkisine sahiptir ancak ultraviyole ışınlarının cilde zarar vermesini engelleyemez. Bu bir çare olarak çalıştı. Güneşten korunma konusunda iyi bir iş çıkardığınız sürece, temelde güneş yanığı ve bronzlaşmayı önleyebilir ve cildinizi tüm yıl boyunca adil tutabilirsiniz.
6. Farklı hemşirelik türleri
Farklı cilt tonları farklı tedaviler gerektirir. Kuru cilt, cildi temizlemek için özel dikkat gerektirir. Sık yıkamayın ve su sıcaklığı çok düşük veya çok yüksek olmamalıdır. Her gün düşük alkali ve yüksek kaliteli sabunlar veya vücut yıkama ürünleri kullanmayın. İlkbaharda yağlı cilde sahip kişiler cilt temizliğine daha fazla özen göstermeli ve daha yumuşak bir yüz temizleyici seçmelidir. Cilt bakım ürünleri kolay emilen ve gözenekleri tıkamayan losyonlar olmalıdır. Fondöten veya astar gibi gözenekleri tıkayan makyaj malzemeleri kullanmayın. Kullanmanız gerekiyorsa, makyajı çıkardığınızdan ve derinlemesine bir temizlik yaptığınızdan emin olun.
Bahar kaşıntısını gidermek için cilt tahrişini azaltmak için yumuşak, bol pamuklu giysiler seçebilirsiniz. İkinci olarak, çok sık banyo yapmamaya ve çok sert ovmamaya dikkat edin, bu da kaşıntıyı şiddetlendirecektir. Birçok insan kaşıntıyı gidermek için sıcak su kullanmayı sever, çünkü 40 derecenin üzerindeki sıcaklıklar derideki kaşıntı reseptörlerini engeller. Ancak su sıcaklığı yüksekse cilt yüzeyindeki kılcal damarlar şişer, ciltteki kuruluk ve kaşıntı şiddetlenir. Veya soğuk bir havluyla soğuk kompres uygulayın.

7. Cilt sağlığına özen göstermek için "hem içeride hem de dışarıda yetiştirme"
İlkbaharda cildinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız "hem içini hem dışını onarmanız" gerekir. Öncelikle düzenli olarak su içerek cildinizi nemlendirin. İkincisi, yeterince uyuyun. Bir gün boyunca güneşe maruz kalan cilt, besinleri yenilemek ve hasarlı hücreleri onarmak için umutsuzca bir "dinlenmeye" ihtiyaç duyar. Cildinize bakım yapmak için en iyi zaman 22:00 ile 04:00 arasıdır.
8. "Işığa duyarlı" sebze ve meyvelerin bilimsel alımı
İlkbahardan sonra, vitamin takviyesi için iyi bir zaman olan daha fazla sebze ve meyve vardır. Bununla birlikte, cilt bakımı araştırması açısından, "seçici" yemek en iyisidir çünkü bazı sebze ve meyveler (kereviz, limon, shiitake, kereviz, ıspanak, lahana, marul, maydanoz, havuç, kolza tohumu, patlıcan, nori), salyangoz, mango, vb.) hepsi "ışığa duyarlı" sebzelerdir, yani tıpta "ışığa duyarlı yiyeceklerdir". Gün boyunca çok fazla "ışığa duyarlı" sebze ve meyve yemek cildi koyulaştırır ve bazı alerjik ciltler de ışığa duyarlı dermatit geliştirerek yüz, boyun, egzama ve eritem gibi kontakt dermatite neden olur. Elin arkasında ve diğer kısımlarda belirgin kaşıntı, yanma ve karıncalanma ile birlikte kabarcıklar görülür.
Birçok kadın kereviz ve havuç suyu gibi kendin yap meyve sularını besleyici ve içimi kolay olduğu için tercih eder. Bildiğiniz gibi, ışığa duyarlı hale getiren gıdaları çıkarmak, vücudun ışığa duyarlı hale getiren maddeleri emmesini, cildi koyulaştırmasını ve hatta ışığa duyarlı dermatite neden olmasını kolaylaştırabilir. Bu nedenle, "ışığa duyarlı" sebze ve meyveler en iyi gün içinde değil, akşam yemeğinde yenir.