Hamilelik sırasında birçok anne adayı çok zor bir soruyla karşılaşacaktır: Hamilelik sırasında çalışmaya devam etmeli miyim? Çalışmakta ısrar etmek hamileliğin yükünü arttırır mı? Peki ne tür anne adayları hamilelik döneminde çalışmaya devam etmeye uygun değildir? Hamilelikte çalışmanın faydaları nelerdir? Bugün size anne adayları için bir tüyo vereceğim.Umarım okuduktan sonra ilham alırsınız, endişelerinizi giderir ve hamilelik sırasında iyi bir ruh halinizi korursunuz.

Çalışmaya devam edip etmemeye karar vermeden önce kişiliği değerlendirin
İlk olarak, anne adaylarının işe gidip gitmemeye ya da işten ayrılmaya karar vermeden önce kişiliklerini değerlendirmeleri iyi olur.
İlk üç ay sağlıklıysa ve çalışmak önemliyse, mutlu bir çalışan anne adayı olabilirsiniz ve vücudunuz izin veriyorsa doğum öncesi döneme kadar doğum izni almak için çalışabilirsiniz.
Ancak anne adayı sessiz olmayı seviyorsa, insanlarla iletişimi iyi değilse, iş baskısı çoksa ya da morali bozuksa bu dönemde hamilelikte çalışması uygun değildir ve Ailenizle istifayı tartışabilirsiniz.
Hamilelik sırasında çalışmakta ısrar edip etmemek özel duruma bağlıdır, ancak genel olarak, anne adayı işe gidebiliyorsa, hamilelik sırasında çalışmakta ısrar etmesi gerektiğine inanıyoruz, çünkü normal çalışma durumu anne adayı için faydalıdır. .Zararlı.
Hamilelikte çalışmanın faydaları
Hamilelikte çalışmanın faydalarını sizin için inceleyelim:
Hamilelikte çalışmanın faydaları 1: Dikkatin dağılması
Normal bir çalışma durumu, anne adaylarının her gün yapacak bir şeyleri olmasını sağlayabilir. Aniden işe giden insanların sadece evde kalabilmeleri durumunda, sadece televizyon izleyebilmeleri, cep telefonlarıyla oynamaları ve ara sıra bir şeyler satın almak için dışarı çıkma olasılıkları yüksek olabilir. Ama insanların yapacak bir şeyi olmadığında, huysuz olmak kolaydır. Örneğin anne adayları genellikle yapacak bir şeyleri olmadığında internette bazı yazıları okurlar: "İyi şeyler gitmez, kötü şeyler binlerce kilometre yol kat eder" sözünde olduğu gibi, aldıkları bilgiler daha olumsuz olabilir. bilgi. Ancak internette ne kadar çok araştırma yaparlarsa o kadar gerginleşirler çünkü bu şeylerin gerçekliğini bilmezler ve çok fazla düşünmeye ve duygularını etkilemeye başlarlar. Ayrıca birçok anne adayı müstakbel babasıyla huysuzlukları yüzünden tartışır veya kayınvalidesiyle iyi geçinir.
Yani işe gitmenin aslında anne adayının dikkatinin dağılmasına, kendi sorunu, kocasının ne yaptığı, bebeğin neye benzediği gibi şeyleri düşünmeyi bırakmasına yardımcı olabileceğini söylüyoruz. Ayrıca yas belirtilerini azaltabilir.
Hamilelik sırasında çalışmanın faydaları 2: Dış dünyaya maruz kalma şansını artırın
Anne adayları aslında bir nevi doğum öncesi eğitim olan iş yerinde meslektaşları ile muhatap olurlar ve sürekli iletişim kurarlar. Çünkü kişilerarası iyi ilişkiler fiziksel ve zihinsel sağlık için iyidir ve orada bulunan kadın meslektaşlar, anne adaylarına çok fazla ebeveynlik deneyimi sağlayacaktır, böylece anne adayları hamilelik ve doğum sırasında nelerle karşılaşacaklarını önceden bilirler. Bu samimi deneyimler, evde bir anne veya kayınvalide tarafından öğretilenlerden çok daha bilimsel ve nesneldir.
Hamilelik sırasında çalışmanın faydaları 3: Garantili günlük egzersiz
Ayrıca işe gitmek, anne adaylarının her gün yeterince egzersiz yapmasını da sağlayabilir. Her gün evde kalan bazı anne adayları genellikle sürekli kabız olduklarından şikayet ederler. Kabızlık hamilelik sırasında sık görülen bir rahatsızlık olsa da, hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ilişkilidir, evde işini bırakan hamile kadınlar her gün daha az enerji tüketir ve düzensiz beslenme alışkanlıkları ve azaltılmış aktivite kabızlığı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle anne adaylarının mümkün olduğunca orijinal yaşam ve çalışma koşullarını korumaya çalışmasını öneriyorum.

Nasıl bir anne adayı çalışmaya devam etmek için uygun değildir?
Hamilelikte çalışmanın birçok faydası olsa da istisnaları da vardır. Örneğin, bazı insanlar çok fazla zihinsel stres altındadırlar, sürekli toplantılardadırlar, sürekli performans isterler, güvenli olmayan çalışma ortamlarında radyasyona, ısıya, toza ve kimyasallara maruz kalabilirler, uzun saatlere ihtiyaç duyarlar. büyük bir şehirde işe gidip gelmek. Zaman çok uzunsa veya metroda olduğu gibi işe gidip gelmek elverişsizse, genellikle boğulursunuz, kalabalık olursunuz vb.
Bu dönemde anne adaylarının izin almaları veya çalışma ortamlarını değiştirmeleri gerekebilir. Obstetrik muayene sırasında aşağıdaki sorunları yaşayan anne adaylarının, örneğin ciddi kalp ve böbrek hastalığınız, plasenta previa veya düşük plasentanız varsa, birden fazla düşük yapmışsanız, düzgün çalışamayacaklarını belirtmekte fayda var. erken doğmuş veya düşük veya erken doğum riski altındasınız veya kanamanız var ve çeşitli semptomlar yaşıyorsanız ve evde dinlenmek için işten izin almanız gerekebilir.
Hatırlatma: Anne adayları iş ve yaşamdaki stresi uygun şekilde azaltmalıdır
Son olarak, tüm anne adaylarına, hamilelik sırasında özellikle ağır fiziksel emek ve stresli zihinsel emek de dahil olmak üzere iş yükü ağırsa, bunun bebeğin büyümesi üzerinde bir etkisi olacağını hatırlatırım. Ve çok fazla stres kolaylıkla kısmen enfeksiyonla, kısmen de stresle ilgili olan erken doğuma yol açabilir. Bu nedenle, klinik olarak, erken doğum veya sık rahim kasılmaları öyküsü olan anne adaylarının iş veya yaşamdaki stresi uygun şekilde azaltmasını öneriyoruz.

Hamile kadınlar umutsuz değildir ve işyerinde hala çok çalışan sayısız hamile anne vardır. Aynı zamanda gelecek, kendileri ve anne karnındaki fetüs için de çok çalışıyorlar! Tabii ki, hamile anne evde dinleniyor olabilir, bu yüzden bu kısacık yılı kendi benzersiz hamilelik anılarınızı oluşturmak ve fırsatı değerlendirmek için kullanmalısınız. Hamile anneler çok çalışıyor! Hadi!