Aslında saç dökülmesi her gün gerçekleştirilen insan metabolizmasının bir olgusudur, ancak aşırı saç dökülmesi görünümü ve yaşamı etkileyecektir.

Peki hangi faktörler şiddetli saç dökülmesine neden olabilir?

Saç dökülmesi 1. Düşük kaliteli saç boyaları ve diğer şekillendirici ürünlerin aşırı kullanımı

Birçok insan daha ucuz hale getirmek için kalitesiz saç boyaları ve diğer ürünleri seçer, ancak bu kalitesiz saç boyalarının çok fazla kimyasal içerdiğini bilmezler ve uzun saçlar bir süre kullanıldıktan sonra çok kırılgan hale gelir ve bu da saç dökülmesine neden olur. Ancak bu hasar kurtarılabilir ve saçınızı ciddiye aldığınız sürece kesinlikle gözle görülür bir iyileşme göreceksiniz.

2. Saç dökülmesi çok sıkı

Son zamanlarda örgülü saç modelleri yeniden popüler hale geldi. Ancak çok sert bir şekilde bağlamak köklere zarar verebilir ve saçların kırılmasına veya dökülmesine neden olabilir. Bu nedene bağlı saç dökülmesi, esas olarak şakakların yakınında ve başın yanlarında meydana gelir.

Saç dökülmesi 3. Menopoz

Birçok çalışma, saç dökülmesinin menopozun yaygın bir belirtisi olduğunu göstermiştir. Bu, esas olarak kadın östrojen salgılanmasındaki dengesizlikten, ruh hali değişimlerinden ve bu dönemdeki stresten kaynaklanmaktadır. Bunu önlemek için en önemli şey iyi bir hormonal dengeyi korumaktır.

Saç Dökülmesi 4. Bağışıklık Sistemi Bozuklukları

Vitiligo ve lupus eritematozus gibi bağışıklık hastalıkları da saç dökülmesinde önemli etkenlerdir. Durum yaştan ve cinsiyetten bağımsızdır ve bu nedenle erkekleri, kadınları ve çocukları etkiler.

Saç dökülmesi 5. Hızlı kilo verin

Hızlı kilo vermek de saç dökülmesine neden olabilir. Ancak bu tip saç dökülmesi genellikle kendi kendini onarır, bu yüzden panik yapmayın. Ancak bu kilo kaybı iştahsızlık gibi bir yeme bozukluğundan kaynaklanıyorsa dikkatli olmalısınız. Bu, vücudunuzun saçınızı sağlıklı tutmak için ihtiyaç duyduğu besinleri ve vitaminleri almasını engeller.

Saç dökülmesi 6. Tiroid hastalığı

Tiroid disfonksiyonu da saç dökülmesinin yaygın bir nedenidir. Hem hipertiroidizm hem de hipotiroidizm büyük saç dökülmesine neden olabilir. Bu olduğunda, önce tedavi verilmelidir.

Peki saç dökülmesine tamamen veda etmek için ne yapabiliriz?

1. Saçı koruyun: yaşamda perma, boyama ve düzleştirmeyi azaltın. Ya da bazı işadamları saçların nadiren zarar gördüğünü ve herhangi bir etkisinin olmayacağını söylüyor, lütfen inanmayın. İkincisi, genellikle 2-5 gün süren şampuan döngüsüdür.Artık kimse bir hafta saçını yıkamamalı, bu yüzden şampuanlama sıklığını azaltmak ve iki günde bir şampuanlamak gerekiyor.

2. Saç derisi ortamını iyileştirin: Saçınızın sorunsuz uzamasını istiyorsanız saç köklerine özen göstermeniz gerekir. Saç folikülü aktivitesini uyarırken aynı zamanda yeni saçların çıkması için alan sağlar. Sadece saç dökülmesini engellemekle kalmayıp aynı zamanda doğrudan saç köküne damlayan, saç derisine nazikçe masaj yapan ve saç köklerinin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan saç toniği kullanabilirsiniz.Yaklaşık 2 ay içinde gençleşin ve saçların uzamasını ve kalınlaşmasını görün. .

3. İyi beslenme alışkanlıklarını sürdürün: Dengeli bir diyet yapın, daha fazla meyve ve sebze yiyin ve saç folikülü yenilenmesini ve saç büyümesini destekleyebilecek vitamin bakımından zengin diğer yiyecekleri yiyin. Aynı zamanda, hücre büyümesini desteklemek için daha fazla protein eklenmesi gerekir. Genellikle siyah susam ve zencefil gibi daha fazla saç uzatma ve saç bakımı gıdaları yiyebilirsiniz. Baharatlı ve tahriş edici gıdalardan kaçınmak için ginseng veya oryantal oryantal yapraklarını suya batırmak için de kullanabilirsiniz.

4. Yeterli uyku: Geç yatmak gençler için gerekli bir beceridir, ancak aynı zamanda saç dökülmesinin önemli nedenlerinden biridir. Geç saatlere kadar uyumak normal metabolizmayı etkileyerek endokrin bozukluklarına yol açtığından, çeşitli mekanizmalar çökerek vücudu etkiler ve yeterli uyku saç dökülmesini önlemenin çok önemli bir parçasıdır. Fiziksel kondisyonunuzu iyi koruduğunuz sürece, saç dökülmesi doğal olarak azalacaktır.