อาการซึมเศร้าเป็นผลจากปัจจัยทางสังคม จิตวิทยา และชีวภาพร่วมกัน ผู้ที่เคยประสบกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญในชีวิต (เช่น การว่างงาน การเสียชีวิต เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า เรื่องนี้กระทบกระเทือนชีวิตและการงานอย่างมาก การรักษา เราต้องเข้าใจสาเหตุของโรคซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม มีทฤษฎีทางการแพทย์มากมายเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะซึมเศร้า เช่น พันธุกรรม เป็นต้น อาจกล่าวได้ว่ามีหลายประเภทและล้วนมีเหตุผลในตัวเอง คุณรู้หรือไม่ว่าภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นได้อย่างไร?

1. ปัจจัยทางพันธุกรรมหนึ่งในสี่สาเหตุหลัก

อาการซึมเศร้าก็เหมือนกับโรคอื่นๆ ที่มักเกิดขึ้นในครอบครัว หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ความเสี่ยงของเด็กที่เป็นโรคนี้จะเพิ่มขึ้น 10%-30% และความเสี่ยงจะสูงขึ้น หากฝาแฝดที่เหมือนกันตัวใดตัวหนึ่งมีภาวะซึมเศร้า อีกคู่หนึ่งมีโอกาสเป็นถึง 70% ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงอย่างมาก โดยที่ภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่สูงกว่า

2. ปัจจัยทางชีวเคมีที่สองของสาเหตุหลักสี่ประการ

เมื่อบุคคลมีภาวะซึมเศร้า สารเคมีในสมองบางชนิดที่เรียกว่าสารสื่อประสาทมักจะลดลง เชื่อกันว่าหากมีความไม่สมดุลระหว่าง serotonin และ norepinephrine สารสื่อประสาททั้งสองนี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลได้ การลดลงของ serotonin และ norepinephrine มักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ลดแรงจูงใจ และการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารและความใคร่ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้สังเกตผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทางคลินิกและตรวจพบข้อมูลสมองของผู้ป่วยเหล่านี้ และพบว่า 93.2% ของผู้ป่วยมีความผิดปกติของระบบประสาทในสมอง ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จากประเทศต่างๆ จำนวนการศึกษาทางคลินิก เหตุผล

3. ปัจจัยสามตัวของสาเหตุหลักสี่ประการ

บุคคลบางคนที่มีบุคลิกอ่อนไหวและน่าสงสัยมากกว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า มองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ มีความมั่นใจในตนเองต่ำ มีความคิดที่ไม่ดี กังวลมากเกินไป หรือรู้สึกเกือบควบคุมเหตุการณ์ในชีวิตไม่ได้ คนที่มีลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้จะทำให้การกระตุ้นของเหตุการณ์ความเครียดทางจิตใจรุนแรงขึ้น และลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บทางจิตใจที่มากขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น

4. สาเหตุหลักที่สี่ในสี่ของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและปัจจัยความเครียด

การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในชีวิตหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ ตัวอย่างเช่น: การจากไปของคนที่คุณรัก, อุบัติเหตุกับคู่สมรส, ความเหินห่างจากเพื่อน, ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด, ปัญหาทางการเงิน, หรือการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในวิถีชีวิต ฯลฯ ล้วนสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตต่างๆ เกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นเป็นเวลานาน ทำให้เกิดประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่น่าพอใจ ยิ่งประสบการณ์ทางอารมณ์แข็งแกร่งและยาวนานขึ้นเท่าใด ผลกระทบจากการเกิดโรคก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

บางครั้งการเกิดภาวะซึมเศร้าก็เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางกายภาพ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย ความผิดปกติของฮอร์โมน ฯลฯ ซึ่งมักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและทำให้โรคเดิมแย่ลง นอกจากนี้ หนึ่งในสามของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีปัญหาการใช้สารเสพติด

โดยไม่คำนึงถึงภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากสาเหตุหรือปัจจัยหลายประการ เราควรจะมีความเข้าใจที่ถูกต้อง รักษาโรคในเชิงบวก และรักษาทัศนคติที่ดี เพื่อที่โรคจะอยู่ห่างจากเรา หากเราเข้าใจสาเหตุของโรคซึมเศร้าอย่างแท้จริง เราก็สามารถป้องกันได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมมากขึ้น ป้องกันความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ห่างไกลจากโรค และใกล้ชิดกับสุขภาพมากขึ้น หากพบอาการซึมเศร้า ควรรักษาให้เร็วที่สุด และผลจะดีขึ้น การร่วมมือกับแพทย์จะช่วยรักษาโรคซึมเศร้าได้มาก