เราสามารถจินตนาการถึงความสุขของหญิงมีครรภ์ได้ เพราะการตั้งครรภ์หมายถึงการมาถึงของชีวิตใหม่ แต่ความสุขมาพร้อมกับความทุกข์ยากบางอย่าง ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับความตื่นตระหนกของการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ความอ่อนโยนของเต้านม ความอ่อนโยนของเต้านมเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นทำไมผู้หญิงถึงมีหน้าอกที่บอบบางระหว่างตั้งครรภ์ และควรดูแลในแต่ละช่วงวัยอย่างไร?

ความอ่อนโยนของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่หลั่งในระหว่างตั้งครรภ์ หลังการตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนออกมาเป็นจำนวนมาก อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในทรวงอกจะเพิ่มขึ้นและกระชับและอ่อนไหว ในเวลานี้ ไม่เพียงแต่ areola จะขยายใหญ่ขึ้นและสีเข้มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีอาการไม่สบายเต้านมหลายชุด เช่น อาการคันและความเจ็บปวด จะปรากฏขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัปดาห์ตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องปริมาณของเต้านมก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระหว่างกระบวนการขยายขนาดเนื่องจากความเครียดของเอ็นเต้านมอาการปวดเต้านมจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในเวลานี้ควรใช้มาตรการในการบรรเทาอาการปวดและประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยเต้านมรุนแรงได้ นอกจากนี้ ยังต้องทราบด้วยว่าการดูแลเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์มี 3 ขั้นตอนที่ต้องให้ความสนใจ .

การดูแลเต้านมในระยะต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
การดูแลเต้านมในการตั้งครรภ์ระยะแรก เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนเพิ่มขึ้นทีละน้อยในช่วงไตรมาสแรกทำให้ท่อน้ำนมมีการพัฒนาในเวลานี้ ดังนั้นคุณควรเลือกขนาดที่ใหญ่ขึ้นเมื่อซื้อชุดชั้นในเพื่อป้องกันต่อมน้ำนมและทำให้การเจริญเติบโตของเต้านมสบายขึ้น หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในที่คับแคบ การประคบ เต้านมและปวดมากขึ้นซึ่งยังเอื้อต่อการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของเต้านมในระยะต่อมา
การดูแลเต้านมในไตรมาสที่สอง ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของเต้านมที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องต่อมน้ำนมจะหลั่งน้ำนมเหลืองในเวลานี้จำเป็นต้องทำความสะอาดหน้าอกและเช็ดหน้าอกด้วยผ้าขนหนูทุกวัน หากต้องการใช้น้ำมันดูแลผิวสำหรับตั้งครรภ์ ให้ทาน้ำมันที่มือและนวดหน้าอกเบาๆ เพื่อส่งเสริมการพัฒนาเต้านมและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเต้านม
การดูแลเต้านมในไตรมาสที่สาม ไตรมาสที่ 3 เนื้อเยื่อจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และการเพิ่มขึ้นของเซลล์ไขมันจะทำให้หน้าอกบวมขึ้น ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์จะพบว่าหัวนมยุบและต้องแก้ไขให้ตรงเวลา สตรีมีครรภ์ควรใช้นิ้วกดทั้งสองด้านของหัวนมทุกวัน และใช้นิ้วอีกนิ้วดึงหัวนมออกด้านนอกเบาๆ หรือดันขึ้นและลงเบาๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หัวนมกดทับลึกลงไป
โดยทั่วไป เต้านมบวมและปวดระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ปกติทั่วไป สำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ต้องวิตกกังวลเพราะเจ็บเต้านม รักษาอารมณ์ที่มีความสุขและผ่อนคลาย ทำหน้าที่ดูแลเต้านมให้ดี และเชื่อว่าอาการเจ็บเต้านมจะค่อยๆ ดีขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกชุดชั้นในผ้าฝ้ายหลวมๆ ที่ใส่สบายได้ สามารถปกป้องหน้าอกของคุณจากการบีบและทำร้ายหน้าอกได้ดีขึ้น และชุดชั้นในที่หลวมและใส่สบายช่วยลดการเจ็บเต้านมและทำให้ตัวเองง่ายขึ้นได้