เติ้ง ชุยเหวิน ดาราฮ่องกงโพสต์บทความเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดในโรงพยาบาลหลังจากมีอาการอักเสบหลังจากดึงเข็ม ในขณะเดียวกัน มันเตือนคุณว่า "หากมีหนามที่เล็บ ห้ามดึงออกหรือกัดฟัน ให้ตัดเล็บออกอย่างระมัดระวังหลังการฆ่าเชื้อ"

ในระหว่างกระบวนการนี้ เรายังพบปัญหาบางอย่าง เช่น ปัญหา "นิ้วของเราไม่สัมผัสน้ำแร่"
ดังคำกล่าวที่ว่า นิ้วมือเชื่อมต่อกับหัวใจ และความเจ็บปวดจากการอักเสบสามารถจินตนาการได้ด้วยการดูภาพผ่านหน้าจอ
เนื่องจากสภาพอากาศที่แห้ง การกัดเล็บปลอมจะทำให้ผิวหนังรอบเล็บแห้งและแตกได้

คนชอบกัดเล็บ คนชอบดึงหนาม ทำร้ายผิวรอบเล็บได้ง่าย ทำให้ผิวแตก และปวดได้ แต่ถ้าติดเชื้อแล้วอาจต้องผ่าตัด

ดูแลผิวระหว่างเล็บอย่างไร?
1.ซ่อมแซมหนังกำพร้า
1. แช่มือ
ใช้ชามขนาดกลาง เทน้ำอุ่นประมาณ 10 ซม. และแช่มือ เล็บ และหนังกำพร้าในน้ำประมาณ 5 นาที
น้ำอุ่นจะทำให้ผิวรอบเล็บนุ่มขึ้น ทำให้ตัดแต่งได้ง่ายขึ้นโดยไม่เจ็บ
2. ค่อยๆ เช็ดมือให้แห้ง
อย่าให้น้ำบนผิวหนังชั้นนอก แต่ให้มือของคุณชุ่มชื้น การดูแลผิวของคุณให้ชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มในขณะที่การตัดแต่งทำให้ง่ายต่อการขจัดผิวที่ตายแล้วและไม่เจ็บ
3.ดันหนังกำพร้าไปข้างหลัง
ใช้ที่ปอกไม้หรือไม้สีส้ม (ไม้เล็กๆ ที่ใช้ทำเกราะที่ปลายแหลมและแบน) เพื่อป้องกันไม่ให้หนังกำพร้างอกบนเล็บ
ใช้ปลายด้านแบนของแท่งสีส้มดันหนังกำพร้าไปด้านหลังแล้วลากปลายแหลมไปตามโคนเล็บเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่
ก่อนและหลังการใช้งานแต่ละครั้ง แท่งกดโลหะหรือพลาสติกจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อ และแท่งไม้สีส้มควรทิ้งหลังการใช้งาน มิฉะนั้นจะทำให้เกิดแบคทีเรีย

4. ตัดหนังส่วนเกินบริเวณเล็บออก
ใช้กรรไกรตัดเล็บและกรรไกรตัดเล็บเพื่อตัดผิวที่ตายแล้วส่วนเกินที่อาจอยู่ใกล้ผิว ดูแลเฉพาะการลอกลอก นุ่ม ผิวที่ตายแล้วแบบโปร่งแสงไม่ใช่ผิวจริง คุณควรเล็มหนังกำพร้าที่งอกบนเล็บออกแต่ตอนนี้ลอกออกแล้ว
อย่าตัดผิวป้องกันรอบเล็บออก
ผิวหนังที่ตายแล้วที่ลอกเป็นขุยจะมีสีขาวเมื่อเทียบกับผิวหนัง ดังนั้นเพียงแค่เอาผิวที่ตายแล้วออกซึ่งจะเป็นรอยขีดข่วน
5. ทามอยส์เจอไรเซอร์
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งรอบ ๆ เล็บของคุณโดยทาโลชั่น น้ำมันให้ความชุ่มชื้น หรือผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้นโดยเฉพาะ จับตาดูผิวรอบเล็บและทามอยส์เจอไรเซอร์ในปริมาณที่เหมาะสมกับและรอบเล็บของคุณ
คุณยังสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ใต้เล็บได้อีกด้วย
โดยทั่วไป มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอมจะทำงานได้ดีกับผิว
6. สวมถุงมือที่กักเก็บความชื้น
ใส่ถุงมือผ้าฝ้ายแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ถุงมือล็อคส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยซ่อมแซมเล็บและหนังกำพร้าของคุณ ถอดถุงมืออีกครั้งในตอนเช้า
หากคุณต้องการให้มอยส์เจอไรเซอร์ดูดซึมได้ดีขึ้น ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่หรือพาราฟินอีกครั้งเพื่อกักเก็บความชื้น จากนั้นให้สวมถุงมือ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและยาวนานขึ้น ให้ทำขั้นตอนนี้ซ้ำทุกคืน

2. ป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง
1. ให้ความชุ่มชื่นสม่ำเสมอ
ให้ความชุ่มชื้นวันละหลายๆ ครั้ง หากคุณต้องการให้ผิวรอบเล็บของคุณนุ่มนวลและชุ่มชื้นมากขึ้น อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นเพราะหนามและรอยแตกสามารถปรากฏขึ้นได้เมื่อเล็บและหนังกำพร้าแห้ง
การรักษามือให้ชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่แห้งแล้ง
2. ห้ามใช้สารดูดความชื้น
มือที่แห้งมีแนวโน้มที่จะแตกและลอกได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่จำเป็นซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง รวมทั้ง
ล้างจานด้วยน้ำร้อนโดยไม่ต้องใช้ถุงมือ น้ำร้อนและสบู่อาจทำให้น้ำสูญเสียจากมือได้ สวมถุงมือเมื่อล้างจานเพื่อป้องกันเล็บและมือของคุณ เช็ดมือให้แห้งหลังจากล้างจาน
ใช้น้ำยาล้างเล็บแบบอะซิโตน. อะซิโตนจะลอกผิวและเล็บของคุณออกจากน้ำมันตามธรรมชาติ
อย่าสวมถุงมือในฤดูหนาว อากาศที่หนาวเย็นและแห้งในฤดูหนาวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรสวมถุงมือ
3. อย่าเลือกผิวของคุณ
แช่มือและให้ความชุ่มชื้นแทนการจิกผิวที่ตายแล้วรอบเล็บ มิฉะนั้น ผิวหนังจะแตก ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
บางคนเล็บขบเวลาประหม่า ควบคุมและหาทางเลือกที่ดีกว่าเพื่อเปลี่ยนนิสัยนี้

4. อย่าเอามือเข้าปาก
พยายามอย่ากัดเล็บหรือแทะผิวหนังที่ตายแล้ว หากคุณกัดผิวหนังรอบข้างหรือเล็บสั้น แบคทีเรียในปากของคุณอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
คุณสามารถทาขี้ผึ้งที่มือเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองกัดมือ
5. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อเติมน้ำ
Hydration ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น น้ำจะดีที่สุด แต่ก็สามารถปรุงด้วยส้มหั่น มะนาว มะนาวหรือแตงกวา หรือเติมน้ำด้วยเครื่องดื่มอื่นๆ เช่น ชาหรือน้ำผลไม้
กินอาหารที่มีน้ำมาก เช่น ซุป น้ำตาลผลไม้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้อีกด้วย
หากคุณมีเหงื่อออกมาก ให้ดื่มน้ำปริมาณมาก
6. กินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
หากร่างกายของคุณขาดสารอาหาร ผิว ผม และเล็บของคุณอาจประสบปัญหาได้ กินโปรตีนลีนผักและผลไม้มากขึ้น เพื่อให้มีความสมดุลทางโภชนาการ คุณต้องกินไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
คุณยังสามารถทานอาหารเสริมวิตามินเพื่อเล็บที่แข็งแรง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน แล้วค่อยเติม
7.ตะไบเล็บ
อย่าเล็บยาวเพื่อหลีกเลี่ยงการติด ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณรอบๆ เล็บและดูแลเล็บให้เรียบเนียนเพื่อไม่ให้ผิวรอบเล็บเสียหาย
เวลาตะไบเล็บ ให้ตะไบไปทางเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บแตก