หลังจากมีลูกที่บ้านด้วยอายุที่มากขึ้น เมื่อเด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป ทุกคนจะเริ่มเพิ่มอาหารเสริม ซึ่งสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กและปกป้องสุขภาพของเด็ก วิธีการเติมอาหารเสริมให้ลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้อง? เมื่อลูกน้อยโตขึ้น เราต้องค่อยๆ เติมอาหารเสริมให้ลูกน้อย นอกจากนี้ยังมีเทคนิคมากมายในการเพิ่มอาหารเสริมให้ลูกน้อย การเติมอาหารเสริมอย่างไม่เหมาะสมจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกที่แข็งแรง ดังนั้นเพื่อสุขภาพของเด็กควรเติมอาหารเสริมอย่างไร? มาดูพร้อมๆ กันเลย

เมื่อคนกินอาหารไม่ว่าจะกึ่งแข็งหรือแข็ง ก็ต้องผ่านการเคี้ยวฟัน เคี้ยวด้วยลิ้น และกลืน ในระหว่างการกลืน กระดูกอ่อนส่วนปลาย (aversive cartilage) ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนชิ้นเล็กๆ ที่ช่องลมจะเข้าไปปิดหลอดลมเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารตกลงไปในหลอดลม ทำให้สำลักและไอ

ระหว่างรับประทานอาหาร ปากและกล้ามเนื้อรอบๆ มากกว่า 30 มัดทำงานร่วมกันภายใต้การควบคุมของสมอง การควบคุมสมองไม่ได้มีมาแต่กำเนิดทั้งหมด แต่ส่วนหนึ่งได้มาภายหลังในชีวิตโดยการฝึกปฏิกิริยาตอบสนองที่จำเป็นต่อการสร้างอาหาร

อาหารเสริมสามารถนำไปใช้กับทารกได้หลังจากสี่เดือน เมื่อพ่อแม่เริ่มป้อนอาหารกึ่งแข็งให้ลูกด้วยช้อน เช่น น้ำพริกและน้ำข้น ทารกส่วนใหญ่ใช้ลิ้นดันหรือบ้วนอาหารออกมา แม้ว่าพวกเขาจะกลืนไม่เข้าก็สำลัก ปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดจากการที่ทารกยังไม่ได้พัฒนาการตอบสนองแบบมีเงื่อนไขเพื่อให้ความร่วมมือกับการกลืน

อย่างไรก็ตาม หลังจากพยายามไม่กี่ครั้ง ลูกน้อยของคุณจะดีขึ้นมาก และในที่สุดจะสามารถกลืนสารกึ่งแข็งได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ กระบวนการนี้จะแตกต่างกันไปสำหรับเด็กแต่ละคนและความยาวของความพยายาม

ทักษะของลูกน้อยแต่ละคนมีช่วงวิกฤตเฉพาะ และหากคุณพลาดช่วงวิกฤตนี้ การเรียนรู้อีกครั้งจะยากขึ้น ช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาภาษาคือตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี หากคุณเรียนรู้ที่จะพูดหลังจากช่วงเวลานี้ อุปสรรคทางภาษามักจะเกิดขึ้น ช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการเคี้ยวคือ 4-12 เดือน และการเรียนรู้ที่จะเคี้ยวอาหารกึ่งแข็งและอาหารแข็งสายเกินไปจะทำให้การเคลื่อนไหวนี้ยากขึ้น

มีทัศนคติทั่วไปสองอย่างที่พ่อแม่มีต่อความสามารถในการเคี้ยวของลูก แบบแรกคือ หลังจากที่ได้ลองอาหารกึ่งแข็งสองสามครั้งแล้ว โดยเห็นว่าลูกมักจะผลักหรือบ้วนอาหารออก แล้วก็เลิกคิดว่าเขาไม่ชอบ อาหารหรือกลัวลูกสำลัก ประการที่สอง เมื่อนมแม่เพียงพอมาก อย่าใส่ซีเรียลข้าวให้ทารกแต่รอให้ทารกหย่านมเมื่ออายุ 1 ขวบแล้วจึงป้อนข้าวต้มและซีเรียลข้าวให้เขา ในเวลานี้ ลูกจะลำบาก เพื่อฝึกการกลืน

ทัศนคติทั่วไปของผู้ปกครองทั้งสองข้างต้นอาจทำให้การฝึกให้อาหารยากขึ้นโดยทำให้ทารกพลาดช่วงเวลาสำคัญของการเคี้ยวอาหาร ทารกอาจรู้สึกหนักใจกับการเคี้ยวที่ไม่คุ้นเคยและกลัวอาหารแข็ง ทารกที่ปฏิเสธอาหารแข็งอย่างสม่ำเสมอจะเกิดภาวะทุพโภชนาการ ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายของทารก

ดังนั้นคุณแม่ควรเริ่มใส่ข้าวและแป้งให้ลูกตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไป แล้วค่อยๆ ใส่ไข่แดง น้ำปลา และเนื้อบดที่มีโปรตีน เมื่อลูกน้อยของคุณกำลังงอกของฟัน ให้ขนมปังนุ่ม ๆ หรือซาลาเปาและใส่ผักสับลงในโจ๊กเพื่อช่วยให้เขาเคี้ยว ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณฝึกฝนทักษะนี้ในช่วงวิกฤตของการเคี้ยวสามารถป้องกันการขาดสารอาหารจากความกลัวของอาหารแข็ง คุณแม่ทั้งหลาย อย่าละทิ้งการฝึกเพียงเพราะลูกของคุณถ่มน้ำลายออกมา เพราะอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อพัฒนาการทางร่างกายของลูกน้อย

หากคุณต้องการเพิ่มอาหารเสริมของลูกอย่างถูกต้อง คุณต้องใส่ใจกับมาตรการป้องกันเหล่านี้ เพื่อให้คุณดูแลและสร้างรากฐานสำหรับสุขภาพของลูกได้ โดยปกติเราต้องใส่ใจกับงานป้องกันเมื่อเลือกอาหารเสริมสำหรับเด็กเพื่อให้รากฐานทางกายภาพของเด็กดีขึ้น การเติมอาหารเสริมจะส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ในการเพิ่มอาหารเสริมให้เด็ก ๆ เราควรใส่ใจกับวิธีการและวิธีการ