การมีประจำเดือนทำให้ร่างกายไม่สบายใจอยู่แล้ว และเลือดประจำเดือนบนกางเกงในก็อาจทำให้คนหงุดหงิดมากขึ้น ในช่วงมีประจำเดือน เลือดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชุดชั้นใน โชคดีที่หากคุณดำเนินการอย่างรวดเร็ว คุณสามารถขจัดคราบเลือดเหล่านี้ออกให้หมดได้ แม้ว่าเลือดจะจับตัวเป็นลิ่ม แต่ก็ยังมีวิธีรักษาชุดชั้นในของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ

1. เปิดก๊อกน้ำเย็นในอ่างล้างจานหรืออ่าง เมื่อพบเลือดประจำเดือนบนชุดชั้นใน ทางที่ดีควรล้างด้วยน้ำเย็นทันที เปิดก๊อกน้ำและปล่อยให้น้ำเย็นไหลออกมาเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำไหลสม่ำเสมอ น้ำต้องแรงพอที่จะชะล้างเลือดได้ แต่ไม่แรงจนกระเด็นไปทุกที่
ยิ่งใช้น้ำเย็นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี น้ำร้อนอาจทำให้เลือดประจำเดือนจับตัวเป็นลิ่มในเนื้อผ้าได้
2. คว้าเป้ากางเกงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น พลิกกางเกงชั้นในโดยให้ด้านที่เปื้อนเลือดหงายขึ้นแล้วล้างเลือดโดยตรงด้วยน้ำเย็น ยิ่งล้างเลือดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณยังสามารถเช็ดเลือดเบา ๆ ด้วยนิ้วหรือผ้าของคุณขณะล้าง
คุณอาจจะแปลกใจว่าสามารถล้างเลือดออกด้วยน้ำเพียงเล็กน้อยได้!
3. เทน้ำสบู่แล้วทาลงบนผ้า น้ำไม่สามารถขจัดคราบเลือดได้หมด คุณสามารถเติมน้ำสบู่อ่อนๆ ลงบนคราบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด เช็ดผ้าโดยตรงจนเกิดฟอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟองสบู่ครอบคลุมคราบเลือดทั้งหมดแล้ว
4.ล้างชุดชั้นใน หลังจากที่เปื้อนเลือดด้วยสบู่แล้ว ให้ล้างสบู่ออกด้วยน้ำเย็นอีก ล้างต่อไปจนกว่าน้ำที่ไหลผ่านกางเกงในจะไม่ขุ่นอีกต่อไปและไม่มีคราบสกปรกบนผ้า จากนั้นตรวจสอบกางเกงในว่ามีคราบเลือดหลงเหลืออยู่หรือไม่

หากยังมีเลือดอยู่ ให้ล้างกางเกงในอีกครั้งด้วยสบู่และน้ำ หากคุณยังไม่สามารถขจัดคราบเลือดได้หมด คุณอาจต้องลองใช้วิธีอื่น

5. ใช้ผ้าขนหนูห่อกางเกงในแล้วบีบน้ำส่วนเกินออก ปิดก๊อกน้ำและค่อยๆ บีบน้ำส่วนเกินออก จากนั้นวางกางเกงชั้นในด้วยผ้าขนหนูหนาๆ แล้วม้วนให้แน่น แตะและบีบผ้าขนหนูเป็นเวลา 2-3 นาทีเพื่อบีบความชื้นออกจากกางเกงในให้ได้มากที่สุด
อย่าบิดกางเกงในออก เพราะผ้าอาจขาดและเสียรูปได้
6. แขวนกางเกงชั้นในให้แห้ง หากคุณมีราวตากผ้าอยู่ที่บ้าน คุณสามารถใช้ที่หนีบผ้าเพื่อแขวนกางเกงชั้นในของคุณบนราวตากผ้าให้แห้ง หากคุณไม่มีพื้นที่เฉพาะสำหรับตากเสื้อผ้าในบ้าน คุณยังสามารถแขวนไว้บนราวม่านอาบน้ำ ราวแขวนผ้าเช็ดตัว หรือลูกบิดประตูให้แห้ง กล่าวโดยสรุป ให้วางไว้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและปล่อยให้แห้งอย่างทั่วถึง
ตัวอย่างเช่น หากคุณแขวนกางเกงในให้แห้งในห้องน้ำ อย่าลืมเปิดประตูทิ้งไว้เพื่อให้อากาศถ่ายเท
หากต้องการตากกางเกงในให้แห้งอย่างรวดเร็ว ให้แขวนไว้หน้าพัดลม
อย่าใส่กางเกงในในเครื่องอบผ้าเว้นแต่เลือดจะหมดไป ความร้อนอาจทำให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มในเนื้อผ้า ทำให้ทำความสะอาดได้ยากขึ้นในภายหลัง ความร้อนของเครื่องอบผ้ายังสามารถทำลายความยืดหยุ่นของผ้าได้ ดังนั้นจึงควรเลือกตากให้แห้ง