เมื่อลูกโตขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มหย่านมเด็ก ทั้งนี้ ก็เพื่อการเจริญเติบโตของเด็กด้วยเพราะว่าเด็กไม่จำเป็นต้องเริ่มดื่มนมเมื่อโตขึ้นและจำเป็นต้องกินสารอาหาร มีวิธีการให้อาหารที่แตกต่างกันมากมายเมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้น และการหย่านมของลูกน้อยไม่ใช่เรื่องง่าย คุณควรทำอย่างไร วิธีที่ถูกต้องคืออะไร?

วิธีหย่านมแม่ให้นมลูก

1. เลิกกินนมก่อนนอนและให้นมตอนกลางคืน นี่อาจเป็นนิสัยที่เด็ก ๆ จะมีเมื่ออายุยังน้อย และยังจำเป็นต้องใส่ใจในการหย่านมอีกด้วย ทารกส่วนใหญ่มีนิสัยชอบกินนมตอนกลางดึกและก่อนนอนตอนกลางคืน สิ่งที่ยากที่สุดที่จะตัดขาดคือการให้นมก่อนนอนและกลางดึก คุณสามารถหย่านมนมตอนกลางคืนก่อนแล้วค่อยดื่มนมก่อนนอน ซึ่งต้องอาศัยความร่วมมือจากพ่อหรือครอบครัว ในตอนแรก ลูกน้อยของคุณอาจจะจุกจิกสักสองสามวัน แต่ตราบใดที่คุณอดทนได้ คุณจะไม่เป็นไร

2. เตรียมตัวล่วงหน้าและเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ เป็นกระบวนการและเราต้องใช้มาตรการป้องกันเหล่านี้และระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่เกี่ยวข้อง การหย่านมจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเมื่อใดและอย่างไร แม่และลูกทุกคนรู้สึกหย่านมต่างกันและเลือกต่างกัน หากคุณพร้อมและทั้งคุณและลูกน้อยสบายตัว ถึงเวลาหย่านมแล้ว และคุณสามารถหย่านมลูกจากนมแม่ได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเพิ่มปัจจัยที่เป็นเป้าหมายเข้าไปด้วย หากแม่ต้องเดินทางเป็นระยะเวลาหนึ่ง เธอน่าจะหย่านมได้อย่างสมบูรณ์ภายในสองสามวัน ถ้าแม่เลิกดูดนมหลังเลิกงาน นมระหว่างวันก็จะหย่านมเร็วด้วย การอ่านที่เกี่ยวข้อง การให้นมลูกมีประโยชน์นานแค่ไหน?

๓. ให้ลูกน้อยมีสติสัมปชัญญะลดการพึ่งพิงมารดา โดยทั่วไปแล้ว เด็ก ๆ พึ่งพาแม่และใช้เวลากับแม่มากขึ้น ก่อนเตรียมหย่านม คุณแม่สามารถลดเวลาที่ใช้กับลูกได้อย่างมีสติ และเพิ่มเวลาที่พ่อดูแลลูก เพื่อให้ทารกมีกระบวนการปรับตัวทางจิตใจ ก็อาจปล่อยให้ลูกเข้าใจว่าพ่อจะดูแลเขาและค่อยๆ ลดการพึ่งพาแม่ ช่วงนี้จำเป็นต้องแสดงบทบาทพ่ออย่างเต็มที่เพื่อช่วยลูกให้ผ่าน "ระยะหย่านม".

4. ปลูกฝังนิสัยที่ดีของลูกน้อย ในช่วงหย่านม อย่าคิดว่าการวางลูกไว้ข้างๆ แล้วปล่อยให้เขาร้องไห้ออกมาดังๆ เป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ ในช่วงที่หย่านม แม่ยังคงควรให้ลูกกอดและดูแลลูกอย่างเหมาะสม แต่อย่ายอมแพ้ต่อความต้องการที่ไม่สมเหตุผลของลูกน้อยง่ายๆ และอย่าพัฒนานิสัยที่ไม่ดีของลูกน้อยด้วยการขอโทษที่หย่านม

5. ให้ลูกน้อยของคุณเริ่มดื่มนมในปริมาณเล็กน้อยล่วงหน้าอย่างช้าๆ หากคุณกำลังจะเริ่มหย่านม คุณแม่ควรให้นมทารกวันละเล็กน้อยล่วงหน้า แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณเพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับรสชาติของสูตรล่วงหน้า

6. เมื่อคุณรู้สึกว่านมบวม คุณสามารถแสดงน้ำนมได้เล็กน้อย อย่าบีบน้ำนมมากเกินไป เพื่อที่จะไม่กระตุ้นการหลั่งน้ำนมมากเกินไป คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งประคบเพื่อทำให้หน้าอกเย็นลงเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย

7. อย่าใช้ยาฟื้นฟูน้ำนม จุดนี้สำคัญมาก คุณแม่ควรปฏิบัติตามหลักการธรรมชาติในการให้นมลูกและโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องกินยาให้นมลูก

8. ลดการระคายเคืองของหน้าอกและหัวนม นอกจากลดการดูดนมแล้ว ให้ลูกน้อยของคุณอยู่ห่างจากเต้านมและหลีกเลี่ยงการล้างเต้านมด้วยน้ำร้อนระหว่างอาบน้ำ