С ростом социального давления стресс людей на работе становится все более и более очевидным. Например, если вы поздно ложитесь спать, чтобы работать сверхурочно, план не может быть легко отклонен начальником, предложение, которое неоднократно пересматривалось, не принимается и т. д. Как малооплачиваемый работник, должны ли вы испытывать эмоции на рабочем месте? Должны ли мы достичь эмоциональной свободы на рабочем месте? Отпускание эмоций работает? Каковы последствия эмоциональной свободы?

<р>

1. Влияние 1: Эмоциональная свобода может легко повлиять на качество работы

<р> Многие думают, что люди свободны, где бы они ни находились. Даже на рабочем месте неудовлетворенность можно выпустить в любое время и в любом месте. Но мы не знаем, что это плохо скажется на нашей работе. Потому что, когда наши эмоции находятся в негативном состоянии, легко допустить упущения в работе и повлиять на качество нашей работы. Особенно для позиций, по которым необходимо вести переговоры с клиентами, если возникают какие-то ошибки из-за негативных эмоций в нашей работе. Например, если материалы не подготовлены должным образом, отношение нехорошее, а переговоры идут не гладко, то, как только клиент недоволен, возможно, сотрудничество на этом закончится. Так что не будьте импульсивными, и не влияйте на всю эффективность работы из-за своих эмоций.

2. Влияние 2: Эмоциональная свобода может легко оскорбить лидеров и повлиять на коллег

Если мы не можем хорошо управлять своими эмоциями на рабочем месте, легко обидеть наших лидеров и повлиять на наших коллег. Будь то менеджер или секретарь, просто сохраняйте невозмутимое выражение лица или злитесь на других весь день. Со временем люди вокруг вас также будут держаться на расстоянии от этого человека наедине. Это может также распространиться на уши лидеров, оставив плохое впечатление о них самих. Эмоции на рабочем месте будут влиять на личностное развитие. Постарайтесь сдерживать себя. Если вы не можете это контролировать, найдите место, где вы можете безопасно выплеснуть свой эмоциональный стресс. Не позволяйте отрицательным эмоциям влиять на ваше развитие на рабочем месте.

3. Влияние 3: Эмоциональная свобода легко упустить возможность продвижения по службе и повышения зарплаты

Если человек все время жалуется, что не встретил хорошего начальника на рабочем месте, посплетничайте о его коллегах. Тогда, если компании потребуются таланты, вас точно будут рассматривать не в первую очередь, а изнутри. Люди с плохим эмоциональным управлением, как правило, упускают возможности для продвижения по службе, когда они появляются, потому что такие люди могут заставить своих промоутеров чувствовать себя неподходящими для руководящих должностей. Успешные специалисты обычно имеют хорошие рабочие привычки, всегда поддерживают себя в позитивном рабочем состоянии и в любой момент могут противостоять вторжению плохих эмоций. Такой человек будет перечислять работу, которую необходимо выполнять каждый день, и решать ее одну за другой в соответствии с приоритетом вопроса, чтобы избежать давления на работе, влияющего на его жизнь.

4. Влияние 4: Эмоциональная свобода может легко привести к бунтарской психологии

На рабочем месте каждый неизбежно сталкивается с той или иной критикой и всегда чувствует, что его психология задета, что приводит к психологии сопротивления и бунта. Но на самом деле подумайте об этом в другом свете: почему они так говорят? Верна ли их критика? Вы действительно сделали что-то не так? Каждый говорит с разной отправной точки. Если что-то не так с тем, что вы делаете, вы не должны выплескивать свои эмоции по своему желанию. непредвзятость, чтобы сделать более рациональное суждение. Эмпатия является важным фактором, который часто упоминается на рабочем месте. Как человек на рабочем месте, вы не можете игнорировать его. Только с точки зрения других вы можете лучше смотреть на проблему.