<р> Обсессивно-компульсивное расстройство является относительно распространенным и серьезным психическим заболеванием. В психотерапии или гипнотерапии ОКР труднее поддается лечению, чем депрессия и тревога. Этиология обсессивно-компульсивного расстройства сложна, и лекарства сами по себе часто неэффективны или с трудом достигают удовлетворительных результатов. Большинство пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством нуждаются в дополнении психотерапией, которая дала лучшие результаты.Как и при других психических заболеваниях, каковы методы лечения обсессивно-компульсивного расстройства? Вот три наиболее эффективных метода лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

<р>

<р> Первый метод лечения: Морита-терапия

<р> Когда дело доходит до лечения обсессивно-компульсивного расстройства, первое, о чем следует говорить, — это Морита-терапия — психотерапевтическая теория и метод, основанный на восточных культурных традициях, основанный японским психиатром доктором Моритой Маса в 1920-х годах. «Пусть так и делай, что должно» указывает людям с обсессивно-компульсивным расстройством правильное направление. Игнорирование так называемых навязчивых мыслей — это позволить вещам идти своим чередом, и правильно постоянно возвращать внимание к настоящему моменту. Обратите внимание на "так называемые навязчивые мысли", что означает: не относитесь к своим мыслям как к патологическим, а относитесь к ним как к инопланетянам.Они ничем не отличаются от обычных мыслей, просто немного сильнее. Такое ясное видение помогает нам охотно плыть по течению. Морита-терапия, «плыви по течению, делай, что должен». Так называемое «плыть по течению» не является произвольным. Эмоции людей с обсессивно-компульсивным расстройством не могут контролироваться их собственной силой, например, когда они хотят плакать, они хотят начать, и они будут сопротивляться. И наоборот, невозможно пытаться грустить, когда ты счастлив. Вы не можете избежать своих эмоций, но примите их такими, какие они есть, и делайте то, что должны делать с действиями. «Поступать правильно» — это просить людей с ОКР делать то, что они должны делать в своей естественной жизни.

<р>

<р> Второй метод лечения: терапия осознанности (випассана)

<р> Древний метод медитации, восходящий к первобытному буддизму – терапия осознанности (випассана), где випассана означает наблюдение таким, какое оно есть, то есть наблюдать за вещами такими, какие они есть. Методы исцеления, которые очищают разум и тело путем наблюдения за собой, также применимы повсеместно, а не специфичны для конкретной организованной религии или секты. Центральная идея этого метода лечения заключается в том, что все меняется, но люди с ОКР будут иметь привычную тягу и настойчивую погоню за приятными ощущениями, которые по своей сути непостоянны, надеясь, что они будут длиться вечно, в то время как неприятные чувства будут развивать обиду, неприятие, депрессия и прочие реакции, надеюсь, сразу исчезнут. Поэтому источником боли и неприятностей больных обсессивно-компульсивным расстройством являются не внешние раздражители и не само удовольствие от ощущения, а неправильный способ реагирования.

<р> Третий метод лечения: психоаналитическая терапия

<р> Этот метод использует психоаналитические методы, чтобы помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством понять причины симптомов, таких как семейные отношения, образ жизни и формирование личности. Особое внимание уделяется объяснению противоречия между обсессивно-компульсивными симптомами путем понимания, изменения эмоционального опыта и укрепления личности для достижения цели лечения. Психоанализ больше связан с анализом травмы раннего детства и изучением причин симптомов, чтобы облегчить симптомы ОКР. Но недостатком является то, что начало медленное и время относительно долгое.

<р>

<р> Четвертый метод лечения: когнитивно-поведенческая терапия

<р> Этот подход больше ориентирован на изменение познания, основанный на отбрасывании неправильного или иррационального познания и реконструкции нового правдоподобного познания для изменения поведения и эмоций. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь пациентам с обсессивно-компульсивным расстройством углубить их понимание обсессивно-компульсивного расстройства, повысить их способность правильно справляться с обсессивно-компульсивным расстройством и способствовать их психологическому развитию и росту, тем самым ослабляя влияние тревоги и психологических последствий. обсессивно-компульсивного расстройства.