Os "três altos" das doenças ricas da sociedade moderna: hipertensão, hiperglicemia e hiperlipidemia, devem ser bem conhecidos. Mas nos últimos anos, o "quarto mais alto" - a hiperuricemia apareceu silenciosamente. E a "quarta maior" taxa de prevalência superou até mesmo o diabetes, com mais de 1 em cada 10 pessoas na China continental sofrendo da doença. Segundo as estatísticas, a doença prefere grupos masculinos, com prevalências masculinas e femininas de 19,4% e 7,9%, respectivamente. Então, o que é hiperuricemia?

Quão alto é o ácido úrico para ser considerado hiperuricemia

Independentemente do sexo e da idade, verifique os níveis de ácido úrico no sangue acima de 420 micromoles por litro em dois dias separados. É um tipo de síndrome metabólica anormal causada por distúrbios do metabolismo das purinas.

Como o ácido úrico aumenta

A hiperuricemia está relacionada a fatores genéticos, mas, além dos fatores genéticos, os principais motivos são: produção excessiva de ácido úrico (ingestão excessiva de alimentos ricos em purina, bebida, obesidade, exercícios extenuantes, rabdomiólise idiopática, etc.) (diabetes, hipertensão, insuficiência renal, doença renal policística, acidose, etc.). Claro, também há hiperuricemia mista em que ambas as condições coexistem.

Danos de ácido úrico alto

O aumento contínuo do ácido úrico sérico causará os seguintes perigos: quando depositado nos rins, causará danos nos rins, cálculos no trato urinário e nefropatia gotosa; depósitos de ácido úrico nas articulações causarão artrite gotosa, que pode levar à destruição articular e deformação; ácido úrico alto também pode estimular as paredes dos vasos sanguíneos, promover a aterosclerose; danificar as células β pancreáticas e, em seguida, causar resistência à insulina e agravar a síndrome metabólica diabética.

Mantenha a boca fechada, você pode controlar o ácido úrico alto?

A resposta não está totalmente correta.O controle rigoroso da dieta só pode reduzir o ácido úrico no sangue em 60 a 120 micromoles por litro, porque 20% do ácido úrico no corpo vem da dieta e 80% vem do metabolismo celular. Ao mesmo tempo, o controle rigoroso da dieta a longo prazo pode levar à desnutrição. Portanto, é necessário procurar atendimento médico a tempo e usar tratamento medicamentoso para reduzir os níveis de ácido úrico.

Quais verificações devem ser feitas em pacientes com hiperuricemia

Verifique adequadamente sob a orientação de um médico. As verificações relevantes podem incluir:

1. Exame de sangue: ácido úrico, creatinina sérica, lipídios no sangue, glicemia, creatinina sérica;

2. Exame de urina: ácido úrico, valor de PH urinário;

3. Exame de TC de fonte dupla: verificar se há deposição de cristais de urato nas articulações;

4. B-ultrassom: verifique se há cálculos no sistema urinário;

5. Exame radiográfico: verificar destruição óssea;

6. Exame do fluido articular: verifique para identificar cristais e inflamação;

7. Exame histológico: cristais de urato.

Ácido úrico alto, ainda posso beber álcool

Beber álcool não é recomendado, especialmente durante ataques agudos de gota e artrite gotosa crônica. Durante o período intermitente de gota, o nível de ácido úrico no sangue atinge o padrão e o consumo de álcool pode ser controlado.

Quais são os pontos-chave da dieta

Limite a ingestão de purinas e controle o conteúdo diário de purinas na dieta para menos de 200 mg.

Os alimentos recomendados incluem 500 gramas de vegetais frescos por dia, 1 ovo por dia, leite desnatado ou com baixo teor de gordura (300 ml por dia) e cereais de baixo índice glicêmico. Ao mesmo tempo, exceto para pacientes sem doenças cardíacas e renais, recomenda-se beber mais água, beber 2 a 3 litros de água por dia e tentar usar água fracamente alcalina e molecular pequena para beber água. O ajuste dietético deve percorrer a doença do início ao fim.

Através do conhecimento acima da hiperuricemia, espero que cuidemos de nós mesmos, vivamos uma vida saudável e rejeitemos o ácido úrico alto.